BUDI DOBRO

travanj 16, 2021
afirmacije

20 afirmacija za sretan dan

Ono što svakodnevno govorimo i mislimo o sebi postaje naša realnost. Dnevne afirmacije nam mogu pomoći da da naša svakodnevnica bude sretna.
travanj 16, 2021
iluzija

ZEN tarot – Razotkrivanje iluzije

Karta nas podsjeća da ne gledamo prema van tražeći što je stvarno, već da pogledamo unutar sebe. Kada se fokusiramo na izvanjsko, često se zapletemo u predrasude i (pr)osuđivanja.
travanj 15, 2021
juha od šparoga

Juha od šparoga i tahinija

Dočekala sam sezonu šparoga! Nestrpljivo sam je čekala cijelu godinu, sad ću se definitivno izguštirati ovih par mjeseci.
travanj 14, 2021
feng shui u spavaćoj sobi

Feng shui u spavaćoj sobi: koju boju odabrati za savršen san

Kineska vještina življenja i uređenja prostora Feng shui uči nas kako u svoj život i životni prostor prizvati pozitivnu životnu silu kroz pravilno uređenje doma.
travanj 11, 2021

Torta bez pečenja s bijelom čokoladom i malinama

Donosimo recept za savršenu tortu od bijele čokolade i malina koja se ne peče. Sigurni smo da će vas oduševiti i da ćete ju rado pripremati.
travanj 8, 2021
špageti

Špageti sa svježim začinskim biljem

Podijelite gotovu tjesteninu u dva tanjura, prelijte maslinovim uljem (rekla sam vam da ide puno maslinovog ulja), pospite posipom i dodajte još malo svježeg bosiljka.
travanj 7, 2021
svjetski je dan zdravlja

Svjetski je dan zdravlja – no što je uopće zdravlje?

ŠTO JE ZDRAVLJE? Spoj zdravog tijela, mentalne stabilnosti i duhovnog mira; Uravnotežena prehrana, fizička aktivnost te zadovoljstvo i disciplina u onome što radimo, samo su neki od odgovora.
travanj 6, 2021
trčanje

Trčanje – zašto krenuti i zašto je trčanje najbolji oblik tjelovježbe

Budući da su trčanje i hodanje prirodni oblici kretanja, kao takvi imaju veliki potencijal na cjelokupno zdravlje koji je na raspolaganju svim uzrastima.
travanj 5, 2021
aroma kupka

Detoksicirajte se kućnim spa tretmanom

Ovaj vikend smo dobili dan više, a u napetim vremenima u kakvima se nalazimo, dodatno opuštanje svima nam je potrebno. U nastavku donosimo dvije recepture za kućnu aroma i detoksicirajuću kupku. Izaberite onu koja vas više privlači i uživajte u kućnom spa tretmanu.
travanj 4, 2021
matcha palačinke

Palačinke s matchom i kremom od limuna za malo drukčiji Uskrs

Pripremite ove, malo drugačije zobene palačinke punjene s bogatom citrusnom kremom, i uvjerite se da su matcha i limun savršen par.
travanj 16, 2021
afirmacije

20 afirmacija za sretan dan

Ono što svakodnevno govorimo i mislimo o sebi postaje naša realnost. Dnevne afirmacije nam mogu pomoći da da naša svakodnevnica bude sretna.
travanj 14, 2021
dobrodošli u ameriku

Dobra knjiga: Dobrodošli u Ameriku

Romanom „Dobrodošli u Ameriku“ (Naklada Ljevak, 2020.) švedska spisateljica i pjesnikinja Linda Boström Knausgård uvodi nas u svijet jedanaestogodišnje djevojčice Ellen koja je odlučila prestati komunicirati s okolinom ne bi li se na taj način zaštitila od odrastanja i odraslih koje ona povezuje s boli.
travanj 13, 2021
maja posavec

Krenite na svemirsko putovanje zvukom uz novi album Maje Posavec “Bye bye Saturn”

Uvijek originalna i posebna glazbenica i glumica Maja Posavec predstavlja svoj dugoočekivani studijski album "Bye bye Saturn". Album je nastajao tri godine, a publika ga je imala priliku okusiti singlovima "Trnoružica", "Biljke" i "Daleko od nas".
travanj 12, 2021
briga o biljkama

Briga o sobnim biljkama: što nam govori njihov izgled

Biljke su puno otpornije i snažnije nego što ih mi smatramo, stoga se ne treba odmah zabrinjavati ako neko lišće krene žutiti ili opadati jer je to sastavni dio njihovog obnovljivog procesa.
travanj 10, 2021

Zvuči dobro: najzanimljiviji glazbeni albumi u ožujku

Ožujak nam je napokon donio početak proljeća, a time i neke prozračnije i optimističnije melodije. Barem su takvi albumi koji su mi najviše privukli pažnju.
travanj 10, 2021
roditeljstvo

Otrovni roditelji i njihovo toksično djelovanje na razvoj

Većina ljudi koje odgajaju otrovni roditelji ne shvaćaju da je njihovo kućno okruženje bilo destruktivno sve dok ne dosegnu odraslu dob. Čak i tada može biti teško naći smisao u odnosu koji imaš s roditeljima, a najteže je samom sebi priznati da je odnos nezdrav.
travanj 9, 2021
tulipani činjenice

Zanimljive činjenice o tulipanima koje možda niste znali

Teško je zamisliti proljeće bez tulipana. Osim što su prekrasan ukras svakog vrta i vaze, u novije vrijeme preplavili su i društvene mreže. Lijepi su i fotogenični pa kao da svatko želi imati svoj tulipan.
travanj 7, 2021
knjige preporuka

Dobra knjiga: 7 novih knjiga koje želimo pročitati ovog travnja

Ovo su neki od najboljih novih naslova koje ovoga mjeseca možete nabaviti u hrvatskim knjižarama i čitati u proljetnim danima.
lifestyle portal
travanj 16, 2021
afirmacije

20 afirmacija za sretan dan

Ono što svakodnevno govorimo i mislimo o sebi postaje naša realnost. Dnevne afirmacije nam mogu pomoći da da naša svakodnevnica bude sretna.
travanj 16, 2021
iluzija

ZEN tarot – Razotkrivanje iluzije

Karta nas podsjeća da ne gledamo prema van tražeći što je stvarno, već da pogledamo unutar sebe. Kada se fokusiramo na izvanjsko, često se zapletemo u predrasude i (pr)osuđivanja.
travanj 15, 2021
arhetip pandore

Saznajte vlada li vama arhetip Pandore

Pandora, Eva, Persefona i Demetra su obuzete patrijarhalnom mizoginijom i namijenjena ženama žrtvama.
travanj 15, 2021
izvor

ZEN tarot – Izvor

Nevažno započinješ li nešto novo i trebaš inspiraciju ili upravo završavaš nešto i trebaš odmor, idi k Izvoru. Izvor te uvijek čeka, a da dođeš do njega ne trebaš nigdje putovati.
travanj 14, 2021
iscjeljenje

ZEN tarot – Iscjeljenje

Došlo je vrijeme kada duboko zakopane rane iz prošlosti izlaze na površinu, spremne da budu iscijeljene. Otvori se i prepusti.
travanj 13, 2021
ispunjen život

Formula za balans u životu i ispunjen život

Postoje mnoga područja u životu koja moraju biti zadovoljena kako biste istinski bili sretni. Sve dok jedna kategorija nije zadovoljena osjećat ćete da vam nešto fali.
travanj 13, 2021
svjesnost

ZEN tarot – Svjesnost

Veo iluzije, maya, koji te odvajao od doživljaja stvarnosti onakve kakva ona zapravo jest, počeo se topiti. Vatra koja rasplinjuje veo nije vruća vatra strasti, već ledeni plamen svjesnosti.
travanj 12, 2021
mladi mjesec u ovnu

Mladi Mjesec u Ovnu: 7 ideja kako maksimalno iskoristiti energiju ovog mladog Mjeseca

12. travnja na nebu se pojavljuje mladi Mjesec u Ovnu. Ovan je prvi znak zodijaka i inicijator novih pokreta, ideja, prilika i početaka.
travanj 12, 2021
briga o biljkama

Briga o sobnim biljkama: što nam govori njihov izgled

Biljke su puno otpornije i snažnije nego što ih mi smatramo, stoga se ne treba odmah zabrinjavati ako neko lišće krene žutiti ili opadati jer je to sastavni dio njihovog obnovljivog procesa.
travanj 9, 2021
tulipani činjenice

Zanimljive činjenice o tulipanima koje možda niste znali

Teško je zamisliti proljeće bez tulipana. Osim što su prekrasan ukras svakog vrta i vaze, u novije vrijeme preplavili su i društvene mreže. Lijepi su i fotogenični pa kao da svatko želi imati svoj tulipan.
travanj 2, 2021
sjeme

Sjeme dobra: Stiglo je proljeće!

Voljela bih da mi se pridružite u ovom novom iskustvu, bilo da ove misli uzmete kao inspiraciju za sadnju vrta (makar i balkonskog), meditaciju o vlastitim željama, žensko osnaživanje ili samo kako biste potrošili malo vremena dok pijete jutarnju kavu.
ožujak 31, 2021
seaspiracy film

Dobar film: Razum i žmarci – O filmu “Seaspiracy”

Prije manje od tjedan dana, točnije 24. ožujka, Netflix je objavio još jedan ekološki, aktivistički dokumentarac iz svoje produkcije – “Seaspiracy”! Film je u roku par dana uzdrmao društvene mreže i postao top tema po filmskim forumima, portalima, društvenim mrežama i ostalim medijima.
ožujak 14, 2021
sukulenti

Sukulenti – kako se brinuti o ovim prekrasnim biljkama

Sukulenti su zahvalne i jednostavne biljke za održavanje, posebno su izdržljive, a oblici, boje i veličine u kojima ih možemo pronaći su naprosto fascinantne. Zbog svega ovoga ne čudi što su upravo sukulenti posljednjih godina totalni hit.
ožujak 9, 2021
petra sever

Petra Sever: Koliko su parfemi i toaletne vode koje koristimo održivi?

Većina je parfema danas formulirana pomoću sintetičkih sastojaka, no ponovnim usponom upotrebe prirodnih i organskih sirovina, neki od njih formulirani su mješavinom prirodnih i sintetičkih sastojaka.
ožujak 20, 2021
ostara

Ritual za proljetni ekvinocij i slavlje Ostare

Danas je proljetni ekvinocij: točka savršene ravnoteže na putovanju kotačem godine. Noć i dan jednako su dugi, u ravnoteži su jin i yang, muški i ženski princip, unutarnje i vanjsko. Ovo je savršen dan za stvaranje novog, jer se od danas svjetlost prirode pojačava.
ožujak 9, 2021
sofrologija vježba

Vježba za osobni razvoj: sofrologijom do opuštenosti

Jeste li čuli za sofrologiju? To je tehnika koja kombinira disanje, lagane pokrete, meditaciju i vizualizaciju kako bi se postiglo opušteno stanje.
ožujak 8, 2021
indira juratek

Naša urednica Indira Juratek ima poruku za sve žene

Naša urednica, Indira Juratek, ima važnu poruku za sve žene. Neka ona odzvanja vašim životima ne samo danas, nego svakoga dana, jer svakoga dana mi jesmo tu, mi smo žive, mi smo žene. 
veljača 26, 2021
unutrašnji kritičar

Vježba za osobni razvoj: razgovor s unutarnjim kritičarem

Poznajte li svog unutarnjeg kritičara? To je onaj glasić koji će nas spustiti na svaki spomen napuštanja sigurne zone govoreći nam da nismo dovoljno dobri, posebni, da ćemo napraviti budalu od sebe, da će nam se smijati, da se još trebamo usavršiti… I tako vrijeme i život prolaze, a mi propuštamo prilike.
veljača 17, 2021
indira juratek

Vježba: de-manifestacija kao put do ispunjenosti

De-manifestacija je način koji će nam pomoći ukloniti smetnje koje nas sprečavaju da doživimo čisto blaženstvo koje nam je dostupno u sadašnjem trenutku.
veljača 8, 2021
metta meditacija

Vježba: Metta – loving kindness meditacija

Metta meditacija je meditacija ljubavi i suosjećanja. Na engleskom govornom području pronaći ćete ju pod nazivom loving kindness. Sama riječ metta dolazi iz Pali jezika i dio je budističke tradicije.