BUDI DOBRO

ožujak 8, 2021
dan žena

Sretan dan žena

Štovanje Božice Majke predstavljeno je kroz tri aspekta njezina života: od mlade djevojke, potom majčinske figure, do ružne, ali mudre starice, a koji pak predstavljaju izmjenu godišnjih doba u prirodi i njene procese.
ožujak 8, 2021
zen tarot

ZEN tarot – Primanje

Kada se karta kraljice vode pojavi u čitanju ona simbolizira početak vremena nevezanosti i zahvalnosti za sve što nam život nudi, bez ikakvih očekivanja i zahtjeva. Tada nam ne treba niti obveza niti misao za zasluge ili nagrade. Tada samo jesmo i čekamo.
ožujak 7, 2021
zeleni sok

Trikovi za dobar zeleni kašasti sok

Zeleni kašasti sok idealan je za započeti dan. Kombinacija voća i zelenog lisnatog povrća daje energiju i ugljikohidrate (voće) te klorofil i proteine (zeleno lisnato povrće i ljekovito bilje).
ožujak 7, 2021
glazbeni albumi

Zvuči dobro: najzanimljiviji glazbeni albumi u veljači

Pomicanje vlastitih granica je, izgleda, tema ovomjesečnog izbora. To sam shvatila tek kada sam završila pisati dojmove o svim albumima. Mnogi od nas jedva čekamo izvući se iz svojih jazbina i krenuti nanovo istraživati svijet oko nas. Nadam se da će vam ovaj izbor biti dovoljan poticaj da, za početak, istražite ove albume.
ožujak 7, 2021
zeleni sok

Trikovi za dobar zeleni kašasti sok

Zeleni kašasti sok idealan je za započeti dan. Kombinacija voća i zelenog lisnatog povrća daje energiju i ugljikohidrate (voće) te klorofil i proteine (zeleno lisnato povrće i ljekovito bilje).
ožujak 6, 2021
joga

Joga sekvenca za detoksikaciju organizma

Iako još nije stiglo, proljeće se najavljuje u zraku varljivim sunčanim danima. S njim dolazi i energetska promjena koju možda već sad osjećate.
ožujak 4, 2021
muffini

Savršeni muffini s borovnicama

Muffini su jedan od omiljenih kolačića. Zbilja ih je jednostavno napraviti, a svojim ismpatičnim oblikom i prefinim okusom osvajaju svakoga. Donosimo recept za muffine s borovnicama.
ožujak 1, 2021
abhyanga

Abhyanga – ayurvedska uljna samomasaža

Abhyanga tj. Ayurvedska uljna samomasaža jedna je od najstarijih tehnika masaže, a temelji se na tradicionalnoj indijskoj medicini Ayurvedi, potiče cirkulaciju krvi i uklanjanje toksina iz tijela
veljača 28, 2021
afa alga

Čudesne alge – superhrana

Pojam "superhrana" odnosi se na hranu koja ima izuzetno visoki nivo fitonutrijenata. Pod superhranu ubrajamo i alge. U nastavku saznaj sve o četiri najmoćnije vrste algi.
veljača 27, 2021
heljda palačinke

Heljda: recepti za kuhanje i pripremu

Heljda je pseudožitarica, izvrsna je za dijetu, savršena je veganska nutritivni bogata namirnica. Donosimo ideje i recepte kako pripremiti heljdu.
ožujak 7, 2021
glazbeni albumi

Zvuči dobro: najzanimljiviji glazbeni albumi u veljači

Pomicanje vlastitih granica je, izgleda, tema ovomjesečnog izbora. To sam shvatila tek kada sam završila pisati dojmove o svim albumima. Mnogi od nas jedva čekamo izvući se iz svojih jazbina i krenuti nanovo istraživati svijet oko nas. Nadam se da će vam ovaj izbor biti dovoljan poticaj da, za početak, istražite ove albume.
ožujak 3, 2021

Dobra knjiga: 6 novih knjiga koje nećete moći ispustiti ovog ožujka

Ovo su neki od najboljih novih naslova koje ovoga mjeseca možete nabaviti u hrvatskim knjižarama i čitati u prvim mjesecu proljeća.
ožujak 3, 2021
kristijan gradečki

Mislite da je moguće postaviti izložbu slika na Mjesecu? Talentirani hrvatski slikar Kristijan Gradečki u tome je uspio

Mislite da je moguće postaviti izložbu slika na Mjesecu? Talentirani hrvatski slikar Kristijan Gradečki u tome je uspio. Cilj mu je publiku poticati na osjećanje emocija izvan poznatih dimenzija
ožujak 1, 2021
boris štok

Boris Štok singlom “Reci mi” najavljuje vinilno izdanje albuma “Uvijek dio mene”

Riječki pjevač, skladatelj i tekstopisac Boris Štok singlom "Reci mi" najavljuje vinilno izdanje albuma "Uvijek dio mene".
veljača 26, 2021
vili

Za Oscara nominirani redatelj Dalibor Barić režirao je spot za hit grupe BETI

Nakon što su Natali Dizdar i članovi grupe Mayales: Vlado Mirčeta, Luka Geček i Pavle Miholjević predstavili svoj novi zajednički projekt BETI fantastičnim singlom "Slobodna", koji je mjesecima dominirao radijskim eterom, iz njihove glazbene radionice stigao je novi hit - "Vili"!
veljača 25, 2021
anahata

ANAHATA HEALING PROGRAM: Oporavite tijelo, um, emocije i odnose

Kombinacija tri snažne terapijske metode pomoći će vam da kroz mjesec dana otpustite nepotrebne stresove, traume i brige. Dočekajte proljeće rasterećni, energizirani i mirniji.
veljača 23, 2021
jonathan

Riječki bend Jonathan objavio je novi singl “Falling” kao uvod u nadolazeći materijal

Jedan od najznačajnijih regionalnih bendova nove generacije, riječka grupa Jonathan, objavila je novi singl “Falling” kao uvod u nadolazeći materijal.
veljača 22, 2021
mort mary may

M.O.R.T. i Mary May objavili su singl i videospot za pjesmu „Igračke (Potraži me ponekad)“

Sinjski bend M.O.R.T. i kantautorica Mary May objavili su singl i videospot za zajedničku pjesmu „Igračke (Potraži me ponekad)“.
lifestyle portal
ožujak 8, 2021
dan žena

Sretan dan žena

Štovanje Božice Majke predstavljeno je kroz tri aspekta njezina života: od mlade djevojke, potom majčinske figure, do ružne, ali mudre starice, a koji pak predstavljaju izmjenu godišnjih doba u prirodi i njene procese.
ožujak 8, 2021
zen tarot

ZEN tarot – Primanje

Kada se karta kraljice vode pojavi u čitanju ona simbolizira početak vremena nevezanosti i zahvalnosti za sve što nam život nudi, bez ikakvih očekivanja i zahtjeva. Tada nam ne treba niti obveza niti misao za zasluge ili nagrade. Tada samo jesmo i čekamo.
ožujak 7, 2021
tišina

ZEN tarot – Tišina

Unutrašnja tišina prožima sve što činiš. Ne obaziri se na one koji osjećaju nelagodu zbog toga. Potraži one koji mogu rezonirati s tvojom tišinom.
ožujak 6, 2021
zen tarot

ZEN tarot – Lijenost

Lijenost ostavlja negativan utisak; osjećaš se kao da si bez energije, prazan, pospan, mrtav. Kada si u stanju ne-činjenja onda si pun energije, prepun, zračiš, kao da si sav od mjehurića, nisi pospan – potpuno si budan. Tada nisi mrtav – živ si u potpunosti.
ožujak 5, 2021
pobunjenik

ZEN tarot – Pobunjenik

Biti gospodar svoje sudbine znači slijediti vlastito svjetlo i živjeti svoju istinu. Kada si pobunjenik u društvu nije bitno jesi li bogat ili siromašan, ti si vladar onoga trena kada polomiš okove i lance represivnih društvenih normi i mišljenja.
ožujak 4, 2021
stres

ZEN tarot – Stres

Koliko ljudi poznaješ koji su u trenutcima prevelike opterećenosti završili s gripom ili pali i polomili se? Uvijek se događa kada sami ne znamo stati da dobijemo opomenu u obliku neke bolesti koja nas sruši dolje i prisili nas na odmor.
ožujak 3, 2021

ZEN tarot – Cvatnja

Cvatnja je vrijeme kada se trebaš otvoriti poput cvijeta i pozvati svojim mirisom na slavlje života. Širi svoju radost i svjetlost.
ožujak 2, 2021
meditacija

5 brzih načina da iskoristiš svoje intuitivne darove

Intuicija je supermoć koju svi posjedujemo - vrsta tajnog unutarnjeg poklona. To je tvoj najsvetiji, najpouzdaniji, briljantni sustav unutarnjeg vodstva
ožujak 5, 2021

Sjeme dobra: Zimsko planiranje vrta (3. dio)

Voljela bih da mi se pridružite u ovom novom iskustvu, bilo da ove misli uzmete kao inspiraciju za sadnju vrta (makar i balkonskog), meditaciju o vlastitim željama, žensko osnaživanje ili samo kako biste potrošili malo vremena dok pijete jutarnju kavu.
veljača 17, 2021
maske i oceani

U oceanima je završilo preko milijardu maski

U oceanima je završilo preko milijardu maski koje bi mogle ostaviti teške posljedice na morski ekosustav.
veljača 17, 2021
petra sever

Petra Sever: Prirodne kreme za lice hrvatskih proizvođača

Donosimo nekoliko prirodnih krema za lice hrvatskih proizvođača čijim omjerom cijene i kvalitete ćete biti i više nego zadovoljni.
veljača 12, 2021

Sjeme dobra: Zimsko planiranje vrta (2. dio)

Voljela bih da mi se pridružite u ovom novom iskustvu, bilo da ove misli uzmete kao inspiraciju za sadnju vrta (makar i balkonskog), meditaciju o vlastitim željama, žensko osnaživanje ili samo kako biste potrošili malo vremena dok pijete jutarnju kavu.
siječanj 29, 2021
sjeme dobra

Sjeme dobra: Zimsko planiranje vrta (1. dio)

Voljela bih da mi se pridružite u ovom novom iskustvu, bilo da ove misli uzmete kao inspiraciju za sadnju vrta (makar i balkonskog), meditaciju o vlastitim željama, žensko osnaživanje ili samo kako biste potrošili malo vremena dok pijete jutarnju kavu.
siječanj 18, 2021
što je greenwashing

Što je greenwashing i kako ga prepoznati?

Predstavljamo vam jedne od najboljih etičnih i održivih brandova koji pružaju vrhunske proizvode za uljepšavanje:
veljača 26, 2021
unutrašnji kritičar

Vježba za osobni razvoj: razgovor s unutarnjim kritičarem

Poznajte li svog unutarnjeg kritičara? To je onaj glasić koji će nas spustiti na svaki spomen napuštanja sigurne zone govoreći nam da nismo dovoljno dobri, posebni, da ćemo napraviti budalu od sebe, da će nam se smijati, da se još trebamo usavršiti… I tako vrijeme i život prolaze, a mi propuštamo prilike.
veljača 17, 2021
indira juratek

Vježba: de-manifestacija kao put do ispunjenosti

De-manifestacija je način koji će nam pomoći ukloniti smetnje koje nas sprečavaju da doživimo čisto blaženstvo koje nam je dostupno u sadašnjem trenutku.
veljača 8, 2021
metta meditacija

Vježba: Metta – loving kindness meditacija

Metta meditacija je meditacija ljubavi i suosjećanja. Na engleskom govornom području pronaći ćete ju pod nazivom loving kindness. Sama riječ metta dolazi iz Pali jezika i dio je budističke tradicije.
veljača 5, 2021
pomalo podcast

Pomalo Podcast Marie Wasler s urednicom Budi Dobro Indirom Juratek

U novoj epizodi Pomalo Podcasta by Marie Wasler gostovala je Indira Juratek, urednica portala Budi Dobro. Poslušajte ovu zanimljivu epizodu.
siječanj 31, 2021

Vježba: Istraživanje unutrašnjeg zida

Već od ranog djetinjstva u nama se događa unutarnja borba između samozaštite i potvrđivanja od strane drugih ljudi. Sve s čime nismo znali izaći na kraj blokirali smo ili se ogradili od toga. Podigli smo unutarnji zid.
siječanj 22, 2021
indira juratek

Vježba: Šumska kupka

Ako ste željni wellnessa dovoljno je da odete do prve šume. Šuma nas uvijek poziva da otvorimo svoje srce i slušamo što nam ima za reći.