70 results found for: mindfulness

MINDFULNESS

Art. No. MINDFULNESS_008

Svaka žena zna da je bijeli T-shirt jedan od must have komada u ormaru. Još bolje ako nije u jednom primjerku, već nekoliko njih, npr. 9.

A kako bi taj T-shirt bio i više od majice, dizajnirali smo samo za tebe afirmacijske i statement majice uz koje možeš reći svijetu ono što si oduvijek htjela, a pritom izgledati izvrsno.

 

Every woman knows the white T-shirt is a must-have piece in her closet. Even better if there are a few of them, i.e. 9.

In order to personalize this T-shirt and make it special for you, we designed several different affirmations and statements telling the world what you’ve always wanted while looking great!

 

7 mindfulness navika za ljepši život

Mindfulness je prirodna sposobnost svakog čovjeka da bude svjestan svega što se događa u sadašnjem trenutku i da to može prihvatiti sa suosjećanjem, odnosno na miran i opušten način.

Mindfulness – Biti prisutan u sadašnjem trenutku

Biti prisutan u ovom trenutku daje nam mogućnost uistinu živjeti. Iskusiti život onakakav kakav je, osjetiti radost, biti uzbuđeni zbog sitnica koje inače (obučeni u strah) ne vidimo, daje nam mogućnost zaista biti tu – budni, svjesni, prisutni.

5 načina kako disanjem postići mindfulness trudnoću

Dah je temelj svake mindfulness tehnike, a također je i temelj života. Uspostavljanje odnosa s dahom, posebno dok ste trudni, imat će trajne učinke na vas i dijete koje donosite na svijet.

Kako nam mindfulness pomaže u procesuiranju emocija

Mindfulness nam pomaže u identifikaciji naših emocija i boljem shvaćanju, otkrivanju onih emocija koje su nam problematične i koje traže našu pažnju.

3 načina kako nam mindfulness može pomoći u kriznim situacijama

Ono gdje vam sljedeći tekst može pomoći je period u kojem se trenutno nalazimo, a to je situacija koja ne zahtjeva neposrednu akciju, međutim pritisak kolektivnog stresa, panike i straha narušava sposobnost svakodnevnog, razumnog funkcioniranja i zdravog pristupa prema sebi i situaciji u kojoj se nalazimo.

Mindfulness kao ključ uspješnog pregovaranja

Mindfulness nas uči kako biti prisutni u sadašnjosti, jedinoj realnosti koju poznajemo. Mindfulnessom razvijamo vještinu neosuđivanja (naročito unaprijed, iz prekoncepcija i predrasuda).

Svjesna seksualnost: kako do nje mindfulnessom

U procesu buđenja naše uspavane osjetilne seksualnosti, vrlo je važno upoznavanje vlastitog tijela.
I u tom procesu je važno naglasak staviti na iskustvo i senzacije, nikako na cilj.

Osnovna vježba mindfulnessa: Kako najlakše shvatiti i krenuti u mindfulness

Za osnovnu mindfulness vježbu – vježbu svjesne prisutnosti (u sadašnjem trenutku) koristimo dah, iz vrlo jednostavnog razloga – uvijek nam je dostupan i uvijek je s nama

“Five senses, five blessings”: Mindfulness meditacija za dnevni „reset“ i tjelesni mir

Pronađite mirno mjesto gdje nećete biti ometani od strane drugih ljudi, poželjno sredinom dana, kada odlučite pružiti si kratko vrijeme za dnevni „reset“ i komunikaciju sa sobom.

Duhovno značenje datuma 12.12.

U tom smislu, ono što nose energije 12.12. možemo smatrati Oslobođenjem. Jer, 12 je – Tarotically speaking – broj Obješenog, Predanog.

5 načina kako poboljšati fluidnu inteligenciju

Postoje različite vrste inteligencije. Kristalizirana inteligencija je sve što naučiš i iskusiš tijekom svog života, dok je fluidna inteligencija inherentna intuicija rješavanja problema.

Zrinka Jezdić: Esencijalna ulja – dobri duhovi u malim bočicama

Sa Zrinkom Jezdić smo razgovarali o aromaterapiji i esencijalnim uljima te kako nam ona mogu unaprijediti kvalitetu života.

Prošetali smo s Filipom Pavićem kroz njegovu Terru Incognitu

Razgovarali smo s Filipom Pavićem, mladom hrvatskom nadom jazz glazbe, koji je već svojim albumom prvijencom pokazao da ima toliko toga za dati glazbenoj sceni.

7 zdravih navika koje možete usvojiti već danas

Nakon godinu dana pandemije, potresa i života okrenutog naopačke, mnogi su već odavno iscrpljeni i na rezervama snage. Redovito prakticiranje zdravih navika sigurno može stvoriti novo okruženje u kojem osjećamo sigurnost i ispunjenje.