IVANA

travanj 10, 2018

Peludna hunjavica – kako si pomoći

Peludna hunjavica u proljeće mnogim ljudima donese mnogo kihanja i zamagljenog vida te im onemogući uživanje u buđenju prirode te lijepim i toplim danima.
ožujak 15, 2018
shiatsu

Shiatsu tretman i njegove beneficije

Zato što je holistička metoda, shiatsu ponekad djeluje na neočekivane načine. Nešto što se najčešće događa ljudima koji dođu na tretman jest novi uvid.
veljača 20, 2018
vrijednosti

Postati zahvalan čovjek

Svijest o svakodnevnim razlozima za zahvalnost podiže našu kvalitetu života njegujući osjećaj blagostanja te donoseći beneficije za psihofizičko zdravlje.
siječanj 29, 2018

Hod kroz godinu: Zima – duboka kontradiktorna voda II

Ako dosad nismo uzeli srcu pozive zime da se odmorimo i skupimo snagu za proljeće, ovo je posljednji trenutak za stisnuti se uz toplu peć i zavući se pod topli pokrivač jer proljeće već kuca na vrata.
prosinac 29, 2017
zima

Hod kroz godinu: Zima – duboka kontradiktorna voda

Došla nam je zima i čeka nas još mnogo mračnih i hladnih dana, ali usred tog mraka već se polako budi svjetlo, ispod leda čekaju pupovi spremni na novo prolijeće, pod zemljom sjeme spava i čeka svoj trenutak.
prosinac 23, 2017
blagdani

Evo par kratkih ideja za proslaviti blagdane onako za pravo

Svake godine ludilo počinje sve ranije i postaje sve teže naći mirni kutak za osjetiti čaroliju tihe, blagdanske noći. Zato evo par kratkih ideja za proslaviti blagdane onako za pravo, daleko od kiča, neumjerenosti i licemjerja.
studeni 5, 2017
ozljeda

Što možeš naučiti iz ozljede?

Svaka ozljeda pokreće i fizički i mentalni obrazac zacjeljivanja. Cilj je prihvatiti, učiti i izrasti kroz njih. U tom izazovu leži put osobnog rasta.
listopad 25, 2017
jesen

Hod kroz godinu: Jesen – tiha vladavina metala II

Jesen je doba metala i dobro vrijeme za pokretanje novih ideja, stvaranje novih navika. Iskoristi ga da pokreneš naviku brige o sebi, na razini uma i tijela.
rujan 22, 2017
jesen

Jesen – tiha vladavina metala

Tihe, cjelodnevne kiše, sivilo i magla. Žuta kiša lišća koja na tlo pada filmski lagano. Vlaga u zraku i usporenje. Tako izgleda vladavina metala. Ovo je i vrijeme kada možemo naučiti najviše o sebi.
rujan 11, 2017
bolna ramena

Kako nas rad za kompjuterom deformira

Jedna od stvari koje su zajedničke većini ljudi koji dolaze na shiatsu (a rekla bih i inače), su bolna ramena. Ponekad su samo napeta, ponekad se bol širi u vrat dovodeći i do glavobolja, a katkad zbog napetih ramena počnu zatezanja u križima, šireći probleme u sasvim drugom smjeru.
rujan 4, 2017
prvo tromjesečje

10 koraka do zdravlja u prvom tromjesečju

Trudnice se u prvom tromjesečju susreću s hrpom preporuka, dobronamjernih savjeta, zastrašivanja i zabrana. Svaka trudnoća je drugačija pa ista pravila neće vrijediti za sve. Slijedi kratki popis stvari koje u trudnoći možemo učiniti same za sebe i svoju bebu.
kolovoz 26, 2017

Shiatsu u trudnoći – prvo tromjesečje

Svaka trudnoća je priča za sebe. Neke žene prolepršaju kroz nju poput leptirića, usput uživajući u komentarima kako “sjaje” i “zrače”. Druge to razdoblje pamte po grljenju školjke, ubitačnoj pospanosti, natečenim nogama, bolnim leđima i konstantnim odlascima na WC.
kolovoz 14, 2017
ljeto

Hod kroz godinu: Ljeto – otvoreno srce

Ljeto je vrijeme obilja energije koja pršti iz svega što nas okružuje pa tako i iz nas samih. To je vrijeme kad možemo više, dalje, jače i kad upravo jest trenutak da damo sve od sebe kako bismo najesen sakupili slatke plodove svog rada.
kolovoz 3, 2017
shiatsu

Shiatsu tretman donosi neočekivane beneficije

U shiatsu tretmanu organizam ulazi u stanje parasimpatikusa, u kojem se tjelesna tkiva obnavljaju, a podsvjest preuzima glavnu riječ. To omogućuje da dođemo u doticaj s nekim pitanjima koja nas muče malo dublje ispod površine.