IVANA

veljača 20, 2018
vrijednosti

Postati zahvalan čovjek

Svijest o svakodnevnim razlozima za zahvalnost podiže našu kvalitetu života njegujući osjećaj blagostanja te donoseći beneficije za psihofizičko zdravlje.
siječanj 29, 2018

Hod kroz godinu: Zima – duboka kontradiktorna voda II

Ako dosad nismo uzeli srcu pozive zime da se odmorimo i skupimo snagu za proljeće, ovo je posljednji trenutak za stisnuti se uz toplu peć i zavući se pod topli pokrivač jer proljeće već kuca na vrata.
prosinac 29, 2017
zima

Hod kroz godinu: Zima – duboka kontradiktorna voda

Došla nam je zima i čeka nas još mnogo mračnih i hladnih dana, ali usred tog mraka već se polako budi svjetlo, ispod leda čekaju pupovi spremni na novo prolijeće, pod zemljom sjeme spava i čeka svoj trenutak.
prosinac 23, 2017
blagdani

Evo par kratkih ideja za proslaviti blagdane onako za pravo

Svake godine ludilo počinje sve ranije i postaje sve teže naći mirni kutak za osjetiti čaroliju tihe, blagdanske noći. Zato evo par kratkih ideja za proslaviti blagdane onako za pravo, daleko od kiča, neumjerenosti i licemjerja.
studeni 5, 2017
ozljeda

Što možeš naučiti iz ozljede?

Svaka ozljeda pokreće i fizički i mentalni obrazac zacjeljivanja. Cilj je prihvatiti, učiti i izrasti kroz njih. U tom izazovu leži put osobnog rasta.
listopad 25, 2017
jesen

Hod kroz godinu: Jesen – tiha vladavina metala II

Jesen je doba metala i dobro vrijeme za pokretanje novih ideja, stvaranje novih navika. Iskoristi ga da pokreneš naviku brige o sebi, na razini uma i tijela.
rujan 22, 2017
jesen

Jesen – tiha vladavina metala

Tihe, cjelodnevne kiše, sivilo i magla. Žuta kiša lišća koja na tlo pada filmski lagano. Vlaga u zraku i usporenje. Tako izgleda vladavina metala. Ovo je i vrijeme kada možemo naučiti najviše o sebi.
rujan 11, 2017
bolna ramena

Kako nas rad za kompjuterom deformira

Jedna od stvari koje su zajedničke većini ljudi koji dolaze na shiatsu (a rekla bih i inače), su bolna ramena. Ponekad su samo napeta, ponekad se bol širi u vrat dovodeći i do glavobolja, a katkad zbog napetih ramena počnu zatezanja u križima, šireći probleme u sasvim drugom smjeru.
rujan 4, 2017
prvo tromjesečje

10 koraka do zdravlja u prvom tromjesečju

Trudnice se u prvom tromjesečju susreću s hrpom preporuka, dobronamjernih savjeta, zastrašivanja i zabrana. Svaka trudnoća je drugačija pa ista pravila neće vrijediti za sve. Slijedi kratki popis stvari koje u trudnoći možemo učiniti same za sebe i svoju bebu.