Kako napraviti bademovo mlijeko

radionica kundalini yoga
Radionica Kundalini yoge: Let’s be HEALTHY & HAPPY & HOLY!
rujan 12, 2017
imati svoje mišljenje
Imati svoje mišljenje
rujan 13, 2017
 

Bademi su zbog svojih nutritivnih svojstava idealna zamjena za životinjsko mlijeko, prvenstveno zbog velike količine kalcija, proteina i vlakana kojima obiluju.

Jedna šalica ovog zdravog napitka sadrži oko 70 kcal, a možeš ga konzumirati samog ili obogatiti omiljenim dodacima.

Vrlo je jednostavno za pripremu i obično ti ovaj recept neće oduzeti ni 5 minuta tvog vremena.

 

Ovako napravi svoje bademovo mlijeko

 

SASTOJCI

izvorska voda

organski bademi

sušene datulje

prstohvat cimeta

 

POSTUPAK

Bademe namočiti preko noći ili na nekoliko sati.

U blender dodati bademe i vodu, u omjeru 1:3.

Izblendati i procijediti.

Piti samo ili koristiti kao bazu drugim jelima.

Ostatak pulpe iskoristiti za dehidrirane kolačiće ili kruh, već prema želji.

 
 

Za više recepata posjeti:

gen.hr

blendologia.eu

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.