BODY

rujan 19, 2017
strpljenje

Prenatal yoga – pomoć kod bolnih leđa u trudnoći

Bol u donjim leđima je kod trudnica dosta česta, no postoje efikasni načini kako si možemo pomoći. Jedan od njih je i Prenatal yoga - yoga za trudnice.
rujan 19, 2017
kako piti više vode

5 savjeta kako piti više vode

Uspijevaš li svakog dana popiti preporučenih osam čaša vode? Ili si ipak u skupini kampanjaca koji baš i nisu disciplinirani kada je riječ o redovitom unosu vode u organizam?
rujan 15, 2017
heljdin kruh

Heljdin sirovi kruh po recepetu Helene Malogorski

Za sve one koji žele jesti sirovi kruh ili zamijeniti klasični kruh zdravom bezglutenskom varijantom, heljdin kruh je izvrsna alternativa klasičnom kruhu.
rujan 14, 2017
kundalini joga

Čudotvorna Kundalini joga i njen put do nas

Kundalini jogu prevodimo kao JOGU SVJESNOSTI, Put (s)poznavanja sebe, pomaže nam biti sada i ovdje, da smo u potpunosti prisutni i svjesni svojih misli, emocija, svog djelovanja, unutarnje i vanjske komunikacije; jednostavno - svjesniji smo svog cjelokupnog življenja.
rujan 12, 2017

Kako napraviti bademovo mlijeko

Pogledaj video za izradu domaćeg bademovog mlijeka, kao idealne zamjene za mlijeko životinjskog podrijetla.
rujan 12, 2017
radionica kundalini yoga

Radionica Kundalini yoge: Let’s be HEALTHY & HAPPY & HOLY!

Na ovoj radionici ćemo energizirati tijelo s nekoliko kriya (setova vježbi) te u sebi probuditi unutarnju RADOST i nutarnji osmijeh pretočiti na našu vanjštinu. Iscijeliti ćemo se dubokim svjesnim disanjem i tako doprinijeti svom ZDRAVLJU, a to će nam sve dati poseban SJAJ kojim ćemo zračiti i širiti te čarobne vibracije…
rujan 11, 2017
bolna ramena

Kako nas rad za kompjuterom deformira

Jedna od stvari koje su zajedničke većini ljudi koji dolaze na shiatsu (a rekla bih i inače), su bolna ramena. Ponekad su samo napeta, ponekad se bol širi u vrat dovodeći i do glavobolja, a katkad zbog napetih ramena počnu zatezanja u križima, šireći probleme u sasvim drugom smjeru.
rujan 10, 2017

Sirova juha za imunitet

Ovo je video za zdravu juhicu koju možeš napraviti za doslovno par minuta. Odlična je za imunitet i savršenog je okusa!
rujan 10, 2017
tai chi

Tai Chi Chuan – meditacija u pokretu

Vježbanjem Tai Chi Chuana dolazi do pravilnog prirodnog disanja i dubinske relaksacije, do savršene ravnoteže i spoznaje unutrašnje alkemije ljudskog tijela.