BODY

kolovoz 26, 2017

Shiatsu u trudnoći – prvo tromjesečje

Svaka trudnoća je priča za sebe. Neke žene prolepršaju kroz nju poput leptirića, usput uživajući u komentarima kako “sjaje” i “zrače”. Druge to razdoblje pamte po grljenju školjke, ubitačnoj pospanosti, natečenim nogama, bolnim leđima i konstantnim odlascima na WC.
kolovoz 25, 2017

Prirodni načini za smanjenje krvnog tlaka

Niz velikih znanstvenih studija pokazao je da jednostavna prehrana i promjena u načinu života može za samo nekoliko tjedana riješiti najveći broj slučajeva esencijalne hipertenzije.
kolovoz 18, 2017
pristup zdravlju

Pomirljive razlike zapadnjačkog i istočnjačkog pristupa zdravlju

Zapadnjački i istočnjački pristup zdravlju ne moraju se međusobno isključivati. Bitno je da sami preuzmemo odgovornost za svoje zdravstveno stanje. Ljepota je u tome da istražujemo, prepoznajemo i primjenjujemo ono što nam odgovara u određenom trenutku, da budemo otvoreni za sve pristupe i da tražimo svoju osobnu formulu za zdravlje i životnu radost.
kolovoz 15, 2017
rajčica

Rajčica – rajski plod naših vrtova

Rajčica je omiljeni ljetni plod naših vrtova. Lani smo u vrtu imali čak 117 vrsta. Crvene, narančaste, žute, crne, velike i male. Sada u sezoni, osim svakodnevnog uživanja u svježim rajčicama, valja razmišljati što učiniti s viškovima.
kolovoz 13, 2017
prenatal yoga

Prenatal Yoga – saveznik svakoj trudnici

Prenatal yoga zamišljena je kao saveznik svakoj trudnici, nudeći joj alate za opuštanje, nježno jačanje i istezanje te pripremu za porod i jednu od najvažnijih i najčudesnijih uloga u njenom životu - ulogu majke.
kolovoz 12, 2017
smokve

Osvježavajuća salata sa smokvama i kupinama

„Brzopotezna“ salata od rikole sa svježim smokvama, kupinama i tofuom, orasima, „poškropljena“ nekim voćnim octom uvest će te u nevjerojatnu ljetnu rapsodiju okusa i mirisa.
kolovoz 10, 2017
prirodne kreme za sunčanje

Izradi svoje prirodne kreme za sunčanje

Brojna su istraživanja pokazala štetan učinak kupovnih krema i proizvoda za sunčanje na ljudsko zdravlje. Znajući sve to najbolje je koristiti što prirodniju kozmetiku i onda kada je riječ o sredstvima za sunčanje. Vrlo jednostavno možeš izraditi svoju prirodnu kremu za sunčanje! Za nju će ti biti potrebno svega nekoliko sastojaka, a rezultat će biti potpuno prirodna i zdrava zaštita od sunca.
kolovoz 7, 2017
lubenica

Slatke tajne ljetne kraljice

Teško da itko može zamisliti ljeto bez lubenice. Uz miris mora, soli, sunca koje nam grije kožu, hladna lubenica je nezaobilazna ljetna poslastica. 
kolovoz 6, 2017
morska sol

Morska sol – ljetni trik za ljepotu

Ušli smo u kolovoz, što znači da se nekima godišnji odmori i približavaju kraju. Unatoč tome, svima nama je poznat onaj scenarij kada tek izađemo iz modro-bistrog mora, ogrnemo se velikim ručnikom, stavimo sunčane naočale i krenemo čitati neki ljubić ili pak uključimo mobitel i tražimo neku inspiraciju na socijalnim mrežama.