BODY

listopad 26, 2017
detox napitak

Detox napitak za zdravu probavu

Ovaj napitak će nahraniti tvoja crijeva nutrijentima i može te odmah osloboditi osjećaja konstipacije. Najbolje ga je popiti ujutro, na prazan želudac.
listopad 24, 2017
aromaterapija

Radionica i predavanje: Eterična ulja – lijekovi za zimu

Pozivamo te na uvodno predavanje "Eterična ulja - lijekovi za zimu" te praktičnu radionicu primijenjene aromaterapije na kojoj ćeš naučiti izrađivati KAPI/SPREJ ZA NOS tj. hipertoničnu otopinu koja čisti dišne puteve nosa i olakšava disanje.
listopad 23, 2017

Slatke veganske kocke

Isprobaj ovu super zdravu slasticu, bez glutena, laktoze, jaja...
listopad 22, 2017
zhuang

Kako početi vježbati statički Qigong – Wu Ji Zhuang

Najjednostavniji način za početak vježbanja Zhan Zhuanga je koristeći Wu Ji Zhuang (neutralnu) poziciju. U toj poziciji stojimo s opuštenim ramenima i lakovima, ruke vise opušteno sa strane tijela dlanova okrenutim prema bedrima. Šake su opuštene s prstima prirodno zakrivljenim i međusobno razmaknutim. Stopala trebaju biti u širini ramena i međusobno paralelna. Koljena moraju biti opuštena i lagano savijena i ne smiju prelaziti vrh nožnog palca.
listopad 21, 2017
yoga

Yoga kao pokret

Sjedilački način života uzeo je maha nakon industrijske revolucije, kada ljudi napuštaju zemljoradnju i provode radno vrijeme uglavnom sjedeći, stojeći ili izmjenjujući svega nekoliko položaja. Ni slobodno vrijeme ne razlikuje se puno – gleda se televizija, provodi se vrijeme za kompjuterom i leži se. Od bića stvorenog da uzgaja hranu i lovi, da si gradi nastambe, da pleše i obrađuje zemlju, da pliva i hoda, čovjek postaje biće koje sjedi i leži.
listopad 21, 2017
svjetski dan jabuka

Savršena pita za Svjetski dan jabuka

Svjetski dan jabuka, 21. listopada, utemeljen je 1990. godine od organizacije Common Ground. Tadašnja želja je bila stvoriti jedan jesenski praznik, kojim bi se istovremeno i slavilo i odalo počast bioraznolikosti s naglaskom na opasnost od gubljenja, ne samo brojnih vrsta jabuka, već bogatstva različitih krajobraza, ekologije i kulture. Apple Day zamišljen je i kako bi podizao svijest o izvornosti hrane.
listopad 20, 2017
ubrzanje metabolizma

6 namirnica za ubrzanje metabolizma

Najučinkovitiji način za ubrzanje metabolizma, smanjenje masnih naslaga i povećanje mišićne mase je povećanje fizičke aktivnosti, odnosno tjelovježba koja sadrži aerobne vježbe i vježbe snage. Osim toga važna je i prehrana. Ovih 6 namirnica pomoći će da ubrzaš metabolizam.
listopad 18, 2017
klorofilna voda

Klorofilna voda – IT napitak sezone

Klorofilna voda je napitak koji u sebi sadrži tekući klorofil. Bogat vitaminima A, C, E i K, klorofil koji se dobiva ekstrakcijom iz zelenih biljaka vodu ili sokove od voća i povrća pretvara u savršeni istovremeno ukusni i zdravi napitak. Osim intenzivnom zelenom bojom, ovaj tekući klorofil ističe se svojim brojnim pozitivnim djelovanjima na organizam koja će te zasigurno oduševiti i zaintrigirati dovoljno da ga isprobaš.
listopad 17, 2017
kundalini yoga gdje

Najava redovnih satova Kundalini yoge u Zagrebu

Počinjem(o) s redovnim satovima KUNDALINI YOGE na čak DVA nova mjesta u Zagrebu, u samom centru i na Sv. Duhu. Pridruži nam se.