parallax background

Dobra knjiga: Četiri sporazuma sa samim sobom

baba ganoush
Baba Ganoush – savršeni ljetni namaz
srpanj 23, 2020
eterična ulja
Uljna mješavina za opuštanje i nesanicu s uljem mira
srpanj 26, 2020

 

Don Miguel Ruiz učitelj je Toltečke škole tajni. On združuje svoju jedinstvenu mješavinu znanja u radionicama, predavanjima i vođenim putovanjima u Teotihuacan u Meksiku.

U ovom drevnom gradu piramida, koji je Toltecima bio poznat kao mjesto na kojemu ”čovjek postaje Bogom”, don Miguel slijedi postupak drevnih mudraca koji služi tome da tragaoce provede kroz njihove sve više razine svijesti.

Četiri sporazuma sa samim sobom: Iskustveni vodič prema osobnoj slobodi, Don Miguel Ruiz

Ova prekrasna knjiga je štivo za upravljanje stresom i osobni rast. Napisana je jednostavnim jezikom, ali obrađuje složene teme koje vam mogu pomoći da donesete pozitivne promjene u svoj život.

Kroz ovu knjigu don Miguel Ruiz nam otkriva izvor uvjerenja koja nas ograničavaju, oduzimaju nam radost i uzrokuju nepotrebnu patnju. Utemeljena na drevnoj toltečkoj mudrosti, Četiri sporazuma sa samim sobom nude moćan obrazac ponašanja koji vrlo brzo može preobraziti naše živote i dovesti do novoga iskustva slobode, prave sreće i ljubavi.

četiri sporazuma sa samim sobom

 

1. Neka vaša riječ bude besprijekorna
Ovaj sporazum govori o izbjegavanju tračeva, laži, praznih obećanja i drugih načina kojima stvaramo probleme s našim riječima. Recite samo ono što mislite i shvatite da možete prouzrokovati štetu ako niste pažljivi s onim što izgovarate. Mnogi ljudi ne shvaćaju snagu svojih riječi i ne vide štetu koju može prouzrokovati nepažljiv, nepromišljen ili agresivan govor. Tračevi mogu naštetiti drugima više nego što smo toga svjesni. Pazite da iz vaših usta izlaze ljubav i suosjećanje.

2. Ništa nemojte shvaćati osobno
Prvi sporazum sugerira da izbjegavamo tretirati druge na loš način. Drugi sporazum pruža nam način suočavanja s potencijalno štetnim postupanjem od strane drugih. Budući da svaka osoba vidi svijet na jedinstven način, način na koji se drugi odnose prema nama govori koliko o njima toliko i o nama. Ne shvaćati ništa osobno znači priznati jedinstvene identitete drugih ljudi. Poštujmo njihovu subjektivnu stvarnost, shvaćajući da ih njihovi pogledi ne moraju nužno opisivati.

3. Ne pretpostavljajte
Pretpostaviti da znate što drugi ljudi misle ili osjećaju u vezi s vama je ograničavajuća misao koju je Aaron Beck nazvao Mind Reading. Očito, nitko od nas ne može čitati misli. Kada pokušamo ”čitati” misli, često ćemo pogriješiti, što dovodi do nepoželjnih posljedica. Protuotrov za čitanje misli je tražiti dokaze prije nego što zaključite što ljudi misle.

4. Uvijek dajte sve od sebe
Očigledan razlog davanja svega od sebe je taj što ne možemo postići svoje ciljeve ako smo lijeni. Ako date sve od sebe, ne samo da ćete vjerojatnije postići zacrtane ciljeve, nego ćete i izbjeći kritike zbog onoga što Ruiz naziva vašim unutarnjim Sucem. Postoje i suptilniji problemi u vezi s davanjem “najboljeg od sebe”. Ne biste se trebali truditi činiti bolje od vašeg maksimuma. Gurati sebe prejako može uzrokovati bol, ozljede i pogreške. Još suptilnije je priznanje da se naše „najbolje“ mijenja od trenutka do trenutka, tako da, u određenom smislu, vi uvijek dajete sve od sebe. Shvatite to i vaš unutarnji Sudac može trajno odmoriti.

 

Naš prijedlog 10 najboljih knjiga za plažu čeka vas ovdje.

Preporuke za čitanje naše urednice Indire Juratek možete vidjeti ovdje. 

Ostale prijedloge knjiga koje valja pročitati potražite u našoj rubrici Dobra knjiga.

 

 

Semi Noir 

– Hodajući svojom životnom stazom nailazim na razne lekcije koje lakše svladavam pisanjem… Smatram da život treba živjeti strastveno, radeći ono što voliš… Ljubav me pokreće… Vjerujem kako treba uporno slijediti svoje snove… Volim sanjariti…

 

 

Foto: Unsplash

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.