svibanj 25, 2022
Što za tebe znači biti dobro? Što osjećaš kada to izgovoriš? Kako izgleda to stanje, kako miriši zrak, kakav je osjećaj pod prstima, kako dišeš, smiješ li se, što tijelo treba, što traži?
svibanj 11, 2022
Theta Healing ili Theta iscjeljivanje je tehnika koja stvara fizičko, mentalno i duhovno iscjeljivanje. Prvenstveno se zasniva na radu na vjerovanjima koja nosimo u našem podsvjesnom umu, a za nas su ograničavajuća ili sputavajuća.
svibanj 4, 2022
Iako je svaka žena autentična i jedinstvena, na dubokim nivoima nesvjesnog sve nosimo neki od mitskih arhetipova boginja koji nam oblikuju osobnost, ponašanja, izbore i stavove.
travanj 30, 2022
U nastavku saznajte na koji način te s kojim kristalima možete raširiti svoje latice i procvasti iz srži svog bića.
ožujak 31, 2022
U nastavku saznajte na koji način te s kojim kristalima možete probuditi svoj unutrašnji sjaj i biti najsjajnija zvijezda svog života.
ožujak 30, 2022
Afirmacija je svaka misao i svaka riječ koju izgovaramo. Afirmacije su potvrde nekog mišljenja ili stava. U kakvom umu živimo takav svijet stvaramo.
ožujak 20, 2022
Danas je proljetni ekvinocij: točka savršene ravnoteže na putovanju kotačem godine. Noć i dan jednako su dugi, u ravnoteži su jin i yang, muški i ženski princip, unutarnje i vanjsko. Ovo je savršen dan za stvaranje novog, jer se od danas svjetlost prirode pojačava.
veljača 7, 2022
Metta meditacija je meditacija ljubavi i suosjećanja. Na engleskom govornom području pronaći ćete ju pod nazivom loving kindness. Sama riječ metta dolazi iz Pali jezika i dio je budističke tradicije.
siječanj 21, 2022
Imate li problema sa spavanjem ili vam je san isprekidan te se po buđenju ne sjećate odmoreno, ova opuštajuća meditacija za miran san je možda baš ono što vam treba.
siječanj 18, 2022
Mjesečevi čvorovi predstavljaju put naše Duše. Ako još ne znaš koji je zašto ne pitaš svoje Više Ja? Donosimo meditaciju - put duše.
prosinac 18, 2021
Kako se ne biste zatrpali u previše to-do lista, ove godine smo odlučili pripremiti vam jedan praktičan planer za koji smo sigurni da će postati vaš najbolji prijatelj u 2022. godini.
studeni 3, 2021
Na samom početku godine, s brojnim odlukama i namjerama, odlično je u novi ciklus zakoračiti kroz energetsko čišćenje prostora.
listopad 10, 2021
Od 1. listopada pratili smo Reclaiming well-being: mental health talks projekt Tanje Giovanelli s bloga Salty nest blog i Instagram profila gdje je 10 žena podijelilo intimne fragmente priča o ozdravljenju, s namjerom da vas inspiriraju i motiviraju te vam ponekad ponude i provjerene alate za njegovanje vaše dobrobiti, uz podršku zajednice.
rujan 22, 2021
Jesenski ekvinocij je vrlo moćno vrijeme. To je tren kada se ljeto predaje jeseni. Ovo je razdoblje između vatrene yang aktivnosti ljeta i usporavanja u yin energiju koju donosi jesen, kako bi se naposljetku ušlo u zimsku hibernaciju.
kolovoz 24, 2021
Ono što svakodnevno govorimo i mislimo o sebi postaje naša realnost. Zašto ne bismo živjeli život naših snova kroz manifestaciju 1 afirmacije.
kolovoz 10, 2021
Eterična ili esencijalna ulja su sama esencija biljke, mogli bismo reći i njihova duša. Eterična ulja su esencije raznih ljekovitih biljaka. Sam naziv esencijalna ulja dolazi od latinskog pojma quintae essentiae – eter, jezgra, srž, bit, duh.
lipanj 29, 2021
Mistik Osho osmislio je jednu od najvažnijih meditacija za razvoj samosvijesti – meditaciju u mraku. Zagledati se u mrak nije lako, ali je neophodno.
lipanj 24, 2021
24. lipnja 2021. u 19 h i 40 minuta život će nam obasjati ružičasti Puni Mjesec u Jarcu i donijeti strukturu našim ambicijama.
svibanj 29, 2021
Mantra je instrument uma - moćni zvuk ili vibracija kojom možemo transformirati svijest u materiju. Korištenjem mantri u našoj svakodnevnici mi možemo doseći stanje smirenosti i opuštenosti uma, baš kao i uz meditaciju.
svibanj 18, 2021
Kao life coach i terapeut mogu podijeliti nekoliko ideja koje vam mogu pomoći da otkrijete što zbilja osjećate i kako to možete izbaciti iz sebe pritom prolazeći osobnu transformaciju do točke istinske promjene svijesti gdje sve jednostavno JE i gdje nemamo potrebu raditi dramu oko toga.
svibanj 7, 2021
Aura je elektromagnetsko polje koje okružuje sva živa bića uključujući i čovjeka. Jajolikog je oblika i okružuje ljudsko tijelo oko dva metra u svim smjerovima. Sastoji od sedam slojeva, koji se razlikuju po boji, obliku, fluidnosti, gustoći, sjaju i funkcionalnosti. Svaki sloj povezan je s čakrama.
travanj 22, 2021
U namjeri da se ljude potakne na ekološki, svjestan i feelgood život, nastala je ideja da se kozmetički brend Melvita i lifestyle brend Budi Dobro povežu u zajedničkom projektu - START ORGANIC.
ožujak 9, 2021
Jeste li čuli za sofrologiju? To je tehnika koja kombinira disanje, lagane pokrete, meditaciju i vizualizaciju kako bi se postiglo opušteno stanje.
ožujak 8, 2021
Naša urednica, Indira Juratek, ima važnu poruku za sve žene. Neka ona odzvanja vašim životima ne samo danas, nego svakoga dana, jer svakoga dana mi jesmo tu, mi smo žive, mi smo žene.
veljača 26, 2021
Poznajte li svog unutarnjeg kritičara? To je onaj glasić koji će nas spustiti na svaki spomen napuštanja sigurne zone govoreći nam da nismo dovoljno dobri, posebni, da ćemo napraviti budalu od sebe, da će nam se smijati, da se još trebamo usavršiti… I tako vrijeme i život prolaze, a mi propuštamo prilike.
veljača 17, 2021
De-manifestacija je način koji će nam pomoći ukloniti smetnje koje nas sprečavaju da doživimo čisto blaženstvo koje nam je dostupno u sadašnjem trenutku.
veljača 5, 2021
U novoj epizodi Pomalo Podcasta by Marie Wasler gostovala je Indira Juratek, urednica portala Budi Dobro. Poslušajte ovu zanimljivu epizodu.
siječanj 31, 2021
Već od ranog djetinjstva u nama se događa unutarnja borba između samozaštite i potvrđivanja od strane drugih ljudi. Sve s čime nismo znali izaći na kraj blokirali smo ili se ogradili od toga. Podigli smo unutarnji zid.
siječanj 22, 2021
Ako ste željni wellnessa dovoljno je da odete do prve šume. Šuma nas uvijek poziva da otvorimo svoje srce i slušamo što nam ima za reći.
siječanj 6, 2021
Biti i ostati pozitivan ne znači da cijelo vrijeme skačemo i kličemo od sreće. Biti optimističan znači da i u teškim vremenima znamo da dolaze ona bolja. I to je točka u kojoj je sve povjerenje i sva snaga.
siječanj 6, 2021
Ako ste doživjeli emocionalnu traumu, često je izrazito teško sabrati se i početi funkcionirati „normalno.“ Emocionalne traume nas mogu držati jako dugo nakon što se sam događaj dogodio.
listopad 16, 2020
Osnivačica i urednica portala Indira Juratek, ekologinja, majstorica i učiteljica reikija i theta healing terapeutkinja, kreirala ga je vođena vizijom pružanja podrške svim ljudima koji žele svoj život učiniti prirodnijim, svrhovitijim i osvještenijim, u konačnici kvalitetnijim.
lipanj 10, 2020
Ova godina nas uči i tjera na promjenu. Uči nas i da se izrazimo i zauzmemo za sebe i svoja prava. Ponekad bez obzira […]
ožujak 5, 2020
Visak je alat pomoću kojeg se lako možemo povezati sa svojom podsvijesti te dobiti odgovore na važna pitanja. Kako izabrati svoj visak, kako ga testirati te u konačnici raditi s njim, saznajte u nastavku.
