TIJELO

srpanj 13, 2020
sunčanje

Uljna mješavina za njegu kože nakon sunčanja

Paprena metvica je analgetik, antiseptik, protuupalno djeluje, koristi se za poboljšanje probave, istegnuća i otekline, gljivice, bolove u mišićima, dišne puteve, mučninu, prehlada i gripa, glavobolja, probleme sa sinusima, mentalni umor i migrene. Dobra je za njegu kože nakon sunčanja.
srpanj 9, 2020
pohane tikvice

Kvinoja s pečenim batatom, hrskavim slanutkom i pohanim tikvicama

Tikvice su trenutno na svakom koraku i zbilja s njima možete svašta. Meni omiljeni način njihove pripreme je pohanje. Uz salatu od kvinoje i batata s dresingom od tahinija, uživat ćete u ovom ljetnom jelu.
srpanj 8, 2020
lubenica

Lubenica i dijeta – omiljena ljetna hrana s malo kalorija

Teško da itko može zamisliti ljeto bez lubenice. Uz miris mora, soli, sunca koje nam grije kožu, hladna lubenica je nezaobilazna ljetna poslastica. 
srpanj 7, 2020
ljeto

Hod kroz godinu: Ljeto – otvoreno srce

Ljeto je vrijeme obilja energije koja pršti iz svega što nas okružuje pa tako i iz nas samih. To je vrijeme kad možemo više, dalje, jače i kad upravo jest trenutak da damo sve od sebe kako bismo najesen sakupili slatke plodove svog rada.
srpanj 5, 2020
maja brekalo moja sretna hrana

Provjerite zašto uz kuharicu Maje Brekalo i vaša kuhinja postaje sretno mjesto

Moja sretna hrana prva je kuharica i zbirka najdražih recepata popularne blogerice Maje Brekalo. Uz ove fine recepte i vaša hrana će biti sretna.
srpanj 4, 2020
šećer

Bijeli šećer – legalna droga

Šećer je droga koja izaziva ovisnost isto kao nikotin i heroin, otrov koji izaziva štetne posljedice u našem tijelu i iscrpljuje hranjive tvari iz organizma.
srpanj 3, 2020
pčelarko omoti

Pčelarko Omoti su ekološko osviješteni brand koji će vas osvojiti

Marina Devide i Ante Borovina bračni su par koji stoji iza ekoloških Pčelarko omota koji su nas oduševili. Radi se o pamučnim folijama od voska za zamotavanje namirnica i prekrivanje posuda. Pčelarko Omoti su održiva i ekološka alternativa aluminijskoj i prijanjajućoj foliji.
srpanj 2, 2020
punjene paprike

Veganske punjene paprike su najdraže ljetno jelo

Ono što su sarme zimi, to su punjene paprike ljeti. Iako ljeti uglavnom paše lagana i sirova hrana bez previše pripreme, punjene paprike su izuzetak. Donosimo recept za vegansku varijantu.
srpanj 1, 2020
eterično ulje lavande

Uljna mješavina za njegu tijela s eteričnim uljem lavande

Eterično ulje prave lavande (Lavandula angustifolia) djeluje kao analgetik, obnavlja kožu, umiruje, koristi se za njegu svih tipova kože, akne, alergije, gljivice, modrice, ekcem, prhut, dermatitis, opekline, psorijazu, kod uboda kukaca, astmu, prehladu, kašalj, bolne menstruacije, depresiju, glavobolju, stres, nesanicu i PMS.
lipanj 27, 2020
sladoled od soja jogurta

Veganski sladoled od soja jogurta

Veganski sladoledi su pravi hit u svijetu, prvenstveno zbog sastojaka koji su potpuno prirodni, bez laktoze, glutena i jaja.
lipanj 25, 2020
ratatouille

Ratatouille s pirovom tjesteninom

Ratatouille je poznato francusko jelo iz regije Provanse. Zahvaljujući svojim sastojcima ( tikvica, patliđan, rajčice, paprika) savršeno je za ovo doba godine.
lipanj 22, 2020
eterično ulje kamilice

Lanolinska krema s eteričnim uljem kamilice

Eterično ulje njemačke kamilice (Chamomilla recutita) djeluje protuupalno, antialergijski te se koristi kod kožnih alergija, serboreje, ekcema, dermatitisa i drugih upalnih bolesti kože, kod opekotina, akni, za njegu suhe i dehidrirane kože te kod nesanice, napetosti i stresa.
lipanj 21, 2020

Međunarodni je dan joge: odaberi jogu kao pokret

Sjedilački način života uzeo je maha nakon industrijske revolucije, kada ljudi napuštaju zemljoradnju i provode radno vrijeme uglavnom sjedeći, stojeći ili izmjenjujući svega nekoliko položaja. Ni slobodno vrijeme ne razlikuje se puno – gleda se televizija, provodi se vrijeme za kompjuterom i leži se. Od bića stvorenog da uzgaja hranu i lovi, da si gradi nastambe, da pleše i obrađuje zemlju, da pliva i hoda, čovjek postaje biće koje sjedi i leži.
lipanj 18, 2020
miso juha

Miso juha: japanska juha koju morate probati

Miso je fermentirana pasta od soje i morske soli, s dodatkom kulture “koji”. Soja u miso pasti također može biti fermentirana s ječmom ili rižom. Donosimo recpet za super zdravu i popularnu miso juhu.
lipanj 12, 2020
keksići s tahinijem

Bezglutenski keksići s bademom i tahinijem

Ako tahini niste probali u slatkim varijantama zbilja je vrijeme da to promijenite. Donosimo recept za keksiće s bademom i tahinijem koji će vam sigurno postati omiljeni ako želite nutritivno bogate keksiće bez rafiniranog šećera i brašna.