TIJELO

12 svibnja, 2023

Razgovarali smo sa Zarom Hrvatin o životnim navikama kojima postiže dobrostanje svog tijela, uma i duha

Zara Hrvatin, riječka influencerica okrenuta prirodi, održivom razvoju i ljepoti života, sa svojom zajednicom redovito komunicira i o zdravlju, tijelu i ljepoti.
11 svibnja, 2023

Ljutnja i bijes u postpartumu i majčinstvu

Ljutnja je za žene komplicirana emocija. Ne zato sama po sebi teža od drugih, nego zato što mnogo žena ima “zabranu” na ljutnju koju implicitno ili eksplicitno dobiva cijeli život - da ljutnja nije “ženstvena”, a ljute žene nisu svidljive.
9 svibnja, 2023

Kremasta juha od graška i šparoga

Žao mi je što ne pripremam češće kremaste juhe jer ih baš jako volim jesti, a tako su jednostavne za napraviti. Mislim da moram promijeniti malo tu naviku i početi ih češće pripremati. Ovog puta sam napravila pravu sezonsku kremastu juhu od graška i šparoga i baš sam guštala. Nadam se da ćete i vi!
5 svibnja, 2023

Događaju li se kućni porodi u Hrvatskoj i koje su njihove okolnosti?

Broj kućnih poroda u visokorazvijenim zemljama raste i raste, a u Nizozemskoj doseže svoj vrhunac, u Hrvatskoj je još uvijek - tabu tema o kojoj se definitivno ne govori dovoljno.
2 svibnja, 2023

Bezglutenski popečci od brokule

Ovi bezglutenski popečci od brokule su jednostavan prilog pun povrća. Ne rade se na ulju, već se samo ubace u pećnicu.
1 svibnja, 2023
tre

Što je TRE®: Tension & Trauma Releasing Exercises

TRE® je serija vježbi koje pomažu tijelu pri otpuštanju u mišićima duboko pohranjenog stresa, tenzije i traume.
28 travnja, 2023

Tajne zdrave kože – kako životne navike utječu na našu kožu

Pravilna njega kože, kao i izbjegavanje loših navika, pomaže u očuvanju mladolikosti i zdravlja kože. Saznajte što trebate izbjegavati u svakodnevnom životu!
27 travnja, 2023

Kakva joga je dobra za nas i na koje zamke početnici trebaju obratiti pažnju?

Pitanje je – je li svaka joga ista i ako nije, na što obratiti pažnju te kako prepoznati jogu koja je dobra za nas?
26 travnja, 2023

7 malih rituala koji mogu pomoći da obnoviš svoju vezu s tijelom

Svidjelo se to nama ili ne, većina ljudi je uvjetovana odgojem i okolinom misliti današa tijela na ovaj ili onaj način nisu dovoljna. Ono što mogu reći o tijelu je da je to naš božanski hram i da zaslužuje da ga se tako i tretira.
25 travnja, 2023

Bezglutenske američke palačinke s borovnicama i jagodama

Ove jednostavne američke palačinke odlična su i brza bezglutenska poslastica, idealna za brunch vikendom.
24 travnja, 2023

Na Dan planeta Zemlje održana radionica branja samoniklog bilja u organizaciji Etnografskog muzeja

Etnografski muzej u suradnji s Martinom Reljanovićem i Gljivarskim društvom Kamilo Blagajić 22. travnja 2023., na Dan Planete Zemlje, organizirao je radionicu branja samoniklog bilja u okolici Zagreba.
23 travnja, 2023

Camu camu – prirodni izvor vitamina C za bolju kognitivnu funkciju

Važnost vitamina C za kognitivnu funkciju potvrdile su i brojne studije. Jedna studija nad zdravim mladim odraslim osobama je zaključila kako je neadekvatan status vitamina C povezan s niskom razinom mentalne vitalnost, a da suplementacija vitaminom C povećava koncentraciju u onih osoba koji su imali suboptimalan status.
19 travnja, 2023

Wellbeing retreat u srcu magične Istre – odmorite se, oporavite i povežite sa sobom

Retreat Full Of Light jedan je od retreata čiji nam se koncept jako svidio. Voditeljica retreata Full Of Life je Lea Gobo, wellness i feng shui savjetnica koja je kroz višegodišnji rad s ljudima zamijetila potrebu svojih klijenata da se povuku i kroz par dana dožive unutarnji mir, susret sa sobom i u tišini prirode čuju svoj unutarnji glas.
18 travnja, 2023

Dulce de leche panna cotta

Ova jednostavna i preukusna panna cotta s dulce de leche (iliti slatkim od mlijeka) možda je rješenje za dane kad brzinski želimo napraviti nešto fino bez paljenja pećnice.
17 travnja, 2023

Bakuchiol – što je i zašto mu dati prednost pred retinolom

Bakuchiol se nalazi u raznim proizvodima, od emulzija, losiona, seruma do hranjivijih krema, a svima je zajednički naziv - anti age. Dakle, ako ste odlučili svoju njegu kože obogatiti anti age sastojcima, ne bi bilo loše da razmislite o bakuchiolu.