TIJELO

rujan 21, 2020
aromakupka

Kupka za cirkulaciju s eteričnim uljem virđinijskog cedra

Ako imate problema s cirkulacijom, aromakupke s eteričnim uljima mogu pomoći ne samo da potaknete cirkulaciju, već i da opustite tijelo i misli.
rujan 20, 2020
veganski pohani kruh

Veganski pohani kruh s karmeliziranim bananama

Budući da vikendom možemo malo (više) usporiti, volim za doručak isplanirati nešto drugačije. Možda vam se pohani kruh na prvu ne čini nečim posebnim, već običnim, čestim doručkom iz djetinjstva, ali vjerujem da svi uz njega vežemo neke lijepe uspomene.
rujan 18, 2020
joga lica

Face yoga challenge: Vježbamo jogu lica s Ivanom Crnčić

Kroz narednih 7 tjedana vježbat ćemo zajedno popularnu face yogu iliti jogu za lice. Svakog petka dijelimo s vama jedan youtube video koji će vam pokazati vježbice za taj tjedan.
rujan 17, 2020
joga za djecu

Joga za djecu by Cup of Tea Mama: Mačka

Poza Drvo balansira, izdužuje, proteže, daje samopouzdanje, pomaže u dubokom disanju. Idealna za razvijanje koncentracije i ravnoteže kod djece.
rujan 17, 2020
namaz od graha

Brzi namaz od bijelog graha

Namaz od bijelog graha je idealan za brzinsku večeru ili ručak s nogu kad trebate samo nešto prigristi. Gotov je za 5 minuta.
rujan 16, 2020
petra sever

Petra Sever: što zapravo znači pojam održiva ljepota?

Zagovaranje održive ljepote znači korištenje i podržavanj istinski etičkih i održivih brendova i proizvoda za njegu koji su vegan, zero waste, eco.
rujan 16, 2020
stil joge

Kako odabrati stil joge za sebe?

Fizička praksa joge se posljednjih nekoliko desetljeća proširila svijetom i doživila „boom“ u zapadnom svijetu. Sve više ljudi otkiva beneficije ove prakse; od terapeustkog učinka, povećavanja snage, fleksibilnosti, mobilnosti i balansa do dubljih učinaka na mentalnom i emotivnom nivou koje dolazi kroz samo- refleksiju koje joga i njeno povezivanje s tijelom potiče.
rujan 15, 2020
peeling za tijelo

Peeling za tijelo s eteričnim uljem limete

Limeta pomaže kod gripe i prehlade, kod masne i nečiste kože, celulita, proširenih vena, slabog apetita i mučnine, mentalnog umora, depresije, stresa te umiruje živčani sustav. Osvježava, energizira i poboljšava raspoloženje te pomaže kod umora i bezvoljnosti.
rujan 13, 2020
prepečene zobene pahuljice

Prepečene zobene pahuljice sa šljivama

Ove zobene su odlične za opušten nedjeljni doručak, no sastojci se mogu i bez problema unaprijed pripremiti tako da ih ujutro samo pomiješate i stavite peći dok se vi spremate za odlazak na posao ili napravite kratki đir sa psom. :)
rujan 11, 2020
joga za lice

Face yoga challenge: Vježbamo jogu lica s Ivanom Crnčić

Kroz narednih 7 tjedana vježbat ćemo zajedno popularnu face yogu iliti jogu za lice. Svakog petka dijelimo s vama jedan youtube video koji će vam pokazati vježbice za taj tjedan.
rujan 10, 2020
puding od prosa

Puding od prosa s okusom tiramisua

Proso je čarobna namirnica za puding, tekstura koju dobijete samo kuhajući proso je savršena za razne kreme i kolače. Donosimo recept.
rujan 8, 2020
joga za bolna leđa

Joga za “sjedače” – 5 asana protiv bolova u leđima

Slijedi pet joga položaja koja pomažu otkloniti bolove i napetost u leđima i kukovima koje možete odraditi u samo 10-tak minuta pa i na poslu.
rujan 7, 2020

Prirodno jačanje imuniteta

Ljekovito bilje, eterična ulja, probiotici, vitamini i minerali uspješno se koriste za jačanje imuniteta, ali i za prevenciju te tretiranje viroza i infekcija koje se javljaju kao rezultat oslabljenog imuniteta.
rujan 6, 2020
buhtle recept

Veganske buhtle: recept koji vraća okus djetinjstva

Podsjeća li išta na djetinjstvo kao fine, slatke i s ljubavlju napravljene buhtle? Donosimo recept za vegansku verziju omiljenog kolača.
rujan 4, 2020
liječenje anksioznosti

Pasiflora – alternativa ili paradigma u liječenju anksioznosti?

Anksioznost je uobičajena reakcija organizma na život ispunjen svakodnevnim stresom. Iako su simptomi često individualni, glavne karakteristike anksioznosti su strah i nelagoda,