TIJELO

studeni 22, 2020
zobena kaša

Ayurvedski doručak – jesenska zobena kaša

Ove zobene su odlične za opušten nedjeljni doručak, no sastojci se mogu i bez problema unaprijed pripremiti tako da ih ujutro samo pomiješate i stavite peći dok se vi spremate za odlazak na posao ili napravite kratki đir sa psom. :)
studeni 21, 2020
topla limunada

Topla limunada s češnjakom za jačanje imuniteta

Topla limunada s češnjakom je zdravi napitak koji ćete pripremiti u svega par minuta, a dobit ćete idealan boost svog imuniteta.
studeni 19, 2020

Joga za djecu by Cup of Tea Mama: Pas prema dolje

Poza Pas je odlična za probavu, isteže noge, ramena i ruke, te jača zglobove.
studeni 19, 2020

Zimska salata s kovrčavim keljem i narom

Nar je jako zdrava namirnica, puna vitamina C koji nam jača imunitet, što je posebno zgodno u ovo vrijeme viroza i prehlada. Povoljno utječe na zdravlje srca i krvožilnog sustava, a sadrži i fitokemikalije koje potiču stvaranje serotonina što utječe i na dobro raspoloženje.
studeni 19, 2020
tai chi

Vježbanjem Tai Chi-a do zdrave kralježnice

Tai Chi je oblik vježbe koji je nedavno dobio svoje priznanje i u konvencionalnoj medicini kao terapijska tjelovježba za preventivu i kurativu živčanog i mišično koštanog sustava (lokomotorni sustav).
studeni 18, 2020
trudnoća

5 načina kako disanjem postići mindfulness trudnoću

Dah je temelj svake mindfulness tehnike, a također je i temelj života. Uspostavljanje odnosa s dahom, posebno dok ste trudni, imat će trajne učinke na vas i dijete koje donosite na svijet.
studeni 17, 2020

Elementi i rituali zdravlja

Mi smo neodvojivi od svih ciklusa na Zemlji. Neodvojivi od svih ritmova. Naš je organizam prepun kvaliteta 5 velikih elemenata Zemlje.
studeni 17, 2020
sedma čakra

Alati i prakse koje poboljšavaju protok 7. čakre – Sahasrare

Sedma čakra, ujedno i zadnja je Sahasrara. Nalazi se na vrhu glave a obuhvaća mozak, središnji živčani sustav, cerebralni korteks. Ona je naša direktna poveznica s Božanskim.
studeni 17, 2020
zdravlje

20 afirmacija za zdravlje

Ono što svakodnevno govorimo i mislimo o sebi postaje naša realnost. Ako smo suočeni s bolešću, dnevne afirmacije uvelike nam mogu pomoći da ozdravimo ili nas podržati da se ne razbolimo.
studeni 16, 2020

Poznavanjem Bereginia upoznajemo sebe

Mnoštvo je načina i metoda kako dolazimo do samospoznaje. Jedan od njih je uz pomoć Bereginia. Istražujući tih 27 energija koje strukturiraju svijet otvaraju se vrata unutarnjeg prostranstva kroz koji onda jasno vidimo i vanjsko.
studeni 16, 2020

Kako iskoristiti dobrobiti biljnog ricinusovog ulja

Biljno ulje ricinusa sinonim je za gustu i zdravu kosu, bogato je ricinoleičnom kiselinom koja je djelotvorna protiv gljivica, plijesni, virusa, parazita i bakterija te omega-6 i omega-9 masnim kiselinama koje čine kožu elastičnom i vlažnom, kosu sjajnom, a nokte čvrstima.
studeni 15, 2020

Veganski mramorni banana kuglof

Mramorni banana kuglof, jednostavna i jeftina poslastica! Lijepim oblikom, zamamnim mirisima i okusom obogatit će svaki stol, blagdanski i svagdanji.
studeni 12, 2020
slatki tost

Slatki pohani kruh

Kad ste zadnji put jeli pohani kruh? Ako ste kao ja, sigurno imate lijepa sjećanja na spora zimska jutra i mamu kako uzme šnitu običnog kruha i napravi nešto fenomenalno s njom u par trenutaka.
studeni 12, 2020

Kako gledamo na Majke je onako kako gledamo na Majku Zemlju

Majka Zemlja je sve ono što nas okružuje a što nam je prirodno dato. Zato se i naziva majkom, jer daje, jer stvara, jer rađa, jer njeguje. Bez majki nema života.
studeni 11, 2020
petra sever

Petra Sever: Utjecaj kozmetičkih proizvoda na naše zdravlje

Kozmetički proizvodi imaju veliki utjecaj na okoliš i zdravlje. Danas se bavimo njihovim dugoročnim utjecajem na naše zdravlje.