TIJELO

srpanj 7, 2019
sirova čokolada

Sirova bezgrešna čokolada po receptu Helene Malogorski

Helena Malogorski ovoga puta donosi recept za pripremu sirove čokolade u kojoj možeš uživati u neograničenim količinama.
srpanj 3, 2019
qigong vreteno

Qigong vreteno – vrijedno nasljedstvo kineskih mudraca

Qigong vreteno je posebni oblik Qigonga i posebno je pogodan za rješavanje zdravstvenih problema poput nesanice, reumatizma, artritisa, poremećaja rada srca, lošeg funkcioniranja probavnog sustava, problema sa živčanim sustavom.
lipanj 30, 2019
limunada od lavande

Limunada od lavande: opuštajući ljetni napitak koji će te osvojiti

Limunada je jedno od omiljenih ljentih pića. Limunada od lavande je izvrsna varijacija ovog ljetnog napitka s posebnom notom i opuštajućim tonom. Isprobaj!
lipanj 28, 2019
ljeto

Hod kroz godinu: Ljeto – otvoreno srce

Ljeto je vrijeme obilja energije koja pršti iz svega što nas okružuje pa tako i iz nas samih. To je vrijeme kad možemo više, dalje, jače i kad upravo jest trenutak da damo sve od sebe kako bismo najesen sakupili slatke plodove svog rada.
lipanj 26, 2019
ayurvedski savjeti

Ayurvedski savjeti za ljeto

Stiglo je ljeto ili ayurvedskim rječnikom, stigla je Grishma, sezona u kojoj ćemo snažnije osjećati odnose i utjecaje elemenata vatre i vode.
lipanj 26, 2019
lubenica

Lubenica i dijeta – omiljena ljetna hrana s malo kalorija

Teško da itko može zamisliti ljeto bez lubenice. Uz miris mora, soli, sunca koje nam grije kožu, hladna lubenica je nezaobilazna ljetna poslastica. 
lipanj 25, 2019
prirodne kreme za sunčanje

Izradi svoje prirodne kreme za sunčanje

Brojna su istraživanja pokazala štetan učinak kupovnih krema i proizvoda za sunčanje na ljudsko zdravlje. Znajući sve to najbolje je koristiti što prirodniju kozmetiku i onda kada je riječ o sredstvima za sunčanje. Vrlo jednostavno možeš izraditi svoju prirodnu kremu za sunčanje! Za nju će ti biti potrebno svega nekoliko sastojaka, a rezultat će biti potpuno prirodna i zdrava zaštita od sunca.
lipanj 23, 2019
trudnoća

Kako se boriti protiv nelagodnosti koje donosi trudnoća

Svako tromjesečje nosi svoje boljke, ali prvo i treće će zahtijevati najviše prilagodbe pa stoga i puno više razmišljanja s vaše strane kako si olakšati dan i noć.
lipanj 22, 2019
sladoled od banane

Domaći sladoled od banane: veganski recept za omiljenu ljetnu slasticu

Za ove vrućine najbolje osvježenje je sladoled. Pripremi svoj sirovi veganski sladoled po receptu Helene Malogorski. Uživaj u super okusu.
lipanj 19, 2019
recept bademovo mlijeko

Kako napraviti bademovo mlijeko: recept i upotreba

Pogledaj video za izradu domaćeg bademovog mlijeka, kao idealne zamjene za mlijeko životinjskog podrijetla.
lipanj 13, 2019
akne

Holistički pristup liječenju akni

Akne se najviše vežu s hormonima koji ''podivljaju'' u mladosti, ali su sve češći problem i kod odraslih osoba. Nisu rezervirane samo za kožu lica, već ih je moguće imati i na leđima, prsima, nogama… Znak su neravnoteže organizma, a kako do neravnoteže dolazi zbog poremećaja na više razina, borbi protiv akni je najbolje pristupiti holističkim načinom liječenja.
lipanj 12, 2019

Ayurvedski Lassi napitak za harmoničnu probavu

Među ayurvedskim napitcima Lassi zasigurno zauzima mjesto pri samom vrhu. Odlično je osvježenje te ga diljem svijeta obožavaju kao okrjepu u ljetnim mjesecima.
lipanj 9, 2019
moringa

Moringa – zeleno zlato

Moringa oleifera, poznata i pod nazivom „čudesno drvo“ raste u podnožju Himalaja. Visoko je od pet do deset metara, s grupacijama sitnih ovalnih listova i krem obojenim cvjetovima nježnog mirisa. Svi su dijelovi ove biljke jestivi – lišće, cvijet, mlado korijenje i sjemenke.
lipanj 7, 2019
sirovi veganski sladoled od manga

Veganski sladoled od manga: recept za omiljenu ljetnu slasticu

Pripremi svoj sirovi veganski sladoled od manga po receptu Helene Malogorski. Uživaj s ekipom u super okusu najdraže ljetne slastice.
lipanj 6, 2019
kretanje

Pokreni se, izmijeni se

Sjedilački način života uzeo je maha nakon industrijske revolucije, kada ljudi napuštaju zemljoradnju i provode radno vrijeme uglavnom sjedeći, stojeći ili izmjenjujući svega nekoliko položaja. Ni slobodno vrijeme ne razlikuje se puno – gleda se televizija, provodi se vrijeme za kompjuterom i leži se.