DOBRA HRANA

svibanj 21, 2018
helena malogorski

Voće i kokosov šlag za doručak

Donosim jednostavan i brz recept za vrlo ukusan i zdrav veganski doručak koji sadrži voće i kokosov šlag.
svibanj 17, 2018

Recepti za 2 smoothieja od jagoda

Stigle su prve jagode. Od svih mogućih kombinacija najdraže su mi svježe, iako ih volim i u kolačima, pa čak i u slanim jelima! Smoothie s njima dobiva jednu potpuno novu dimenziju.
svibanj 10, 2018
bezglutenski kruh

Proteinski bezglutenski kruh

Donosim jednostavan i brz recept za proteinski bezglutenski kruh, koji ne sadrži gluten, ugljikohidrate, laktozu i jaja, a dat će ti mnogo energije.
svibanj 7, 2018
kandirane latice

Kandirana cvjetna rapsodija

Inspirirana proljećem donosim ti jedan od recepata za jednostavno i prekrasno kandiranje cvjetova.
travanj 24, 2018
juha od šparoga

Neobična juha od šparoga

Iako postoji mnogo odličnih recepata sa šparogama, donosim ti recept svoje omiljene juhe od divljih šparoga.
travanj 13, 2018
blitva

Blitva – kraljica nutrijenata

Blitva je lisnato povrće tamnozelene boje iz potporodice loboda. Dolazi u mnogo varijeteta, a nama su najdraži širokolisna, uskolisna, crvena i žuta blitva. Slijedi jedan kratki vrtlarski priručnik kako posijati svoju blitvu i u nadolazećim mjesecima uživati u blagodatima ove mediteranske biljke.
travanj 11, 2018
latice tulipana

Latice tulipana u prehrani

Latice tulipana osim vaza, mogu krasiti i tanjure. Pogledaj Helenin video i nauči kako konzumirati latice tulipana i uživati u novootkrivenom okusu.
travanj 5, 2018

Najbolje bezglutenske palačinke

Ovo su definitivno najbolje bezglutenske palačinke, odnosno crêpes koje sam do sada probala. Punite ih čime god želite i svakako su odlične i u slanoj varijanti.
travanj 2, 2018

Smoothie detox nakon blagdana

Prošli su blagdani i blagdansko prejedanje. Najlakši način za izbjeći post blagdansku depresiju je oslanjanje na što kvalitetnije obroke. Postoji li bolji način za detoksikaciju od uvođenja detox smoothieja u prehranu?
ožujak 31, 2018

Yogijski detox savjeti i recepti

Postoji mnogo različitih vrsta detox dijeta. Danas ti sugeriram dva napitka koji će ti pomoći da se osjećaš zdravije i bistrije u svom tijelu!
ožujak 25, 2018

Napitak za podizanje energije i zdravlje štitnjače

Ovaj ukusan napitak sadrži niz sastojaka koji potiču rad štitne žlijezde, a ujedno je i prava bomba vitamina, minerala i antioksidansa, dobrodošla na svačijem meniju. Pogodan je za podizanje energije što nam pogotovo treba kada su vani ludi vremenski uvjeti, čak i ako nemamo problema sa štitnjačom.
ožujak 11, 2018
quiche

4 ideje za veličanstvenu pitu quiche

Qucihe, izvornim podrijetlom iz Francuske, je jelo koje je zaista teško ne voljeti. Izgledom podsjeća na kolač, a raznim okusima i varijantama u kojima dolazi osvaja svako nepce.
ožujak 5, 2018
zlatno mlijeko

Zlatno mlijeko po receptu Helene Malogorski

Popularno "zlatno mlijeko" (Golden Milk) je ayurvedski napitak za koji se može reći da je melem za dušu i tijelo. Donosimo jednostavan recept kako se okrijepiti na ovim niskim temperaturama.
veljača 26, 2018
veganske bezglutenske palačinke

Veganske bezglutenske palačinke po receptu Helene Malogorski

Ove zdrave i prefine palačinke napravljene su od veganskih i bezglutenskih namirnica. Ljubitelji palačinki i slastica moraju isprobati ovaj recept.
veljača 18, 2018
raw kolač

Bezglutenski kolač idealan za nedjelju po receptu Helene Malogorski

Ovaj zdrav i predivan kolač je potpuno sirov i napravljen od veganskih namirnica. Ovaj recept ljubitelji raw fooda i slastica moraju isprobati.