DOBRA HRANA

ožujak 26, 2020
crumble s jabukama

Comfort Food: crumble s jabukama

Ovaj crumble s jabukama je izvrstan, a zdrav, comfort food. Baš ono što nam svima treba ovih dana.
ožujak 24, 2020
sirova juha za imunitet

Sirova juha za imunitet

Ovo je video za zdravu juhicu koju možeš napraviti za doslovno par minuta. Odlična je za imunitet i savršenog je okusa!
ožujak 19, 2020
golden milk zlatno mlijeko

Golden Milk – idealni boost za imunitet

Golden Milk je idealan boost za vaš imunitet. Kurkuma je prirodni lijek, dolazi iz obitelji đumbira, a okus varira ovisno o svježini.
ožujak 12, 2020
ukiseljeni luk

Brzo ukiseljeni ljubičasti luk

Trebat će vam manje od 5 minuta da napravite ovaj zdravi i lagani prilog ukiseljeni luk, a toliko lijepo izgleda na tanjuru da će vam ga biti žao pojesti.
ožujak 11, 2020
zeleni život vege mama

Zeleni život vege mama – riznica znanja o biljnoj prehrani za cijelu obitelj

U vrijeme kada istraživanja pokazuju da se djeca i obitelji loše hrane te da je zdravstveno stanje populacije sve lošije, na hrvatsko je tržište došla stručna ali vrlo zabavna publikacija o biljnoj prehrani za cijelu obitelj.
ožujak 5, 2020
latice tulipana

Latice tulipana u prehrani

Latice tulipana osim vaza, mogu krasiti i tanjure. Pogledaj Helenin video i nauči kako konzumirati latice tulipana i uživati u novootkrivenom okusu.
veljača 29, 2020
blueberry pie smoothie

Blueberry pie smoothie: kolač na slamkicu

Kad vam baš dođe gušt za nečim slatkim, a nemate vremena za napraviti kolač, posegnite za jednostavnijim, a jednako ukusnim rješenjem - kolačem na slamkicu!
veljača 20, 2020
pita od blitve

Bezglutenska pita od grčkog jogurta, blitve i prosa

Pita od grčkog jogurta, blitve i prosa će vas osvojiti savršenim okusom i lakoćom pripreme.
veljača 13, 2020
maja kefeček fermentirano

Donosimo 3 savršena recepta za fermentiranu hranu iz kuharice Maje Kefeček

Danas kad se hrana može čuvati u hladnjacima proces fermentacije važan je jer hrana njime psotaje puna probiotika, enzima i dobrih bakterija.
veljača 6, 2020
namaz od suncokreta

Namaz od suncokretovih sjemenki i vlasca

Kad jednom napravite ovaj namaz od suncokretovih sjemenki sigurno više nećete koristiti kupovne namaze i paštete pune sastojaka koje ne možete izgovoriti.
siječanj 30, 2020
chia puding

Chia puding od kokosovog mlijeka

Sjećate se prije par godina kad su chia sjemenke ušle na svjetsku (i hrvatsku) superfood pozornicu kroz velika vrata? Pronađite svoj omiljeni chia recept i svakako ih uvedite u svoju dnevnu rutinu!
siječanj 23, 2020
zobena kaša

Zobena kaša s jabukom i cimetom

Iako sam veliki fan hladnih overnight zobenih pahuljica, ovo zimsko vrijeme je savršeno za tople, kremaste zobene kaše. Gotove su u svega nekoliko minuta, idealne za jutra kad nemate previše vremena za razmišljanje.
siječanj 22, 2020
chai

Chai – nezaobilazni zimski napitak

Chai je napitak porijeklom iz Indije a sastoji se od kombinacije začina, zelenog ili crnog čaja, biljnog ili kravljeg mlijeka i meda. Zagrijava tijelo, poboljšava cirkulaciju i energizira pa je nezaobilazan zimski napitak.
siječanj 16, 2020
tofu kajgana

Tofu kajgana – savršeni veganski proteinski doručak

Kad zamislite pravi klasični doručak, kajgana je vjerovatno nešto što vam odmah pada na pamet. Gotova za tren i drži vas sitim satima. Ali što ako ne jedete jaja? Good old tofu rješava i taj problem.
siječanj 9, 2020
kokos granola doručak

Hrskava kokos granola zbog koje ćete uvesti doručak u svoj život

Hrskava kokos granola je savršeni obrok zbog kojeg ćete ponovno uvesti doručak u svoj život i kloniti se brzih rješenja po putu.