BODY

rujan 19, 2017
kako piti više vode

5 savjeta kako piti više vode

Uspijevaš li svakog dana popiti preporučenih osam čaša vode? Ili si ipak u skupini kampanjaca koji baš i nisu disciplinirani kada je riječ o redovitom unosu vode u organizam?
rujan 15, 2017
heljdin kruh

Heljdin sirovi kruh po receptu Helene Malogorski

Za sve one koji žele jesti sirovi kruh ili zamijeniti klasični kruh zdravom bezglutenskom varijantom, heljdin kruh je izvrsna alternativa klasičnom kruhu.
rujan 14, 2017
kundalini joga

Čudotvorna Kundalini joga i njen put do nas

Kundalini jogu prevodimo kao JOGU SVJESNOSTI, Put (s)poznavanja sebe, pomaže nam biti sada i ovdje, da smo u potpunosti prisutni i svjesni svojih misli, emocija, svog djelovanja, unutarnje i vanjske komunikacije; jednostavno - svjesniji smo svog cjelokupnog življenja.
rujan 13, 2017
ljekovito bilje

Snaga ljekovitog bilja

Ljekovito bilje - pravilno kombinirano i korišteno, nema samo ljekovito djelovanje, nego dovodi u ravnotežu cijeli organizam.
rujan 12, 2017
bademovo mlijeko

Kako napraviti bademovo mlijeko

Pogledaj video za izradu domaćeg bademovog mlijeka, kao idealne zamjene za mlijeko životinjskog podrijetla.
rujan 12, 2017
radionica kundalini yoga

Radionica Kundalini yoge: Let’s be HEALTHY & HAPPY & HOLY!

Na ovoj radionici ćemo energizirati tijelo s nekoliko kriya (setova vježbi) te u sebi probuditi unutarnju RADOST i nutarnji osmijeh pretočiti na našu vanjštinu. Iscijeliti ćemo se dubokim svjesnim disanjem i tako doprinijeti svom ZDRAVLJU, a to će nam sve dati poseban SJAJ kojim ćemo zračiti i širiti te čarobne vibracije…
rujan 11, 2017
bolna ramena

Kako nas rad za kompjuterom deformira

Jedna od stvari koje su zajedničke većini ljudi koji dolaze na shiatsu (a rekla bih i inače), su bolna ramena. Ponekad su samo napeta, ponekad se bol širi u vrat dovodeći i do glavobolja, a katkad zbog napetih ramena počnu zatezanja u križima, šireći probleme u sasvim drugom smjeru.
rujan 10, 2017
juha za imunitet

Sirova juha za imunitet

Ovo je video za zdravu juhicu koju možeš napraviti za doslovno par minuta. Odlična je za imunitet i savršenog je okusa!
rujan 10, 2017
tai chi

Tai Chi Chuan – meditacija u pokretu

Vježbanjem Tai Chi Chuana dolazi do pravilnog prirodnog disanja i dubinske relaksacije, do savršene ravnoteže i spoznaje unutrašnje alkemije ljudskog tijela.
rujan 9, 2017
aloe vera

Kako napraviti Aloe Vera Gel kod kuće

Mesnata, za uzgoj nimalo zahtjevna biljka iz porodice ljiljana, unutar svojih listova skriva gel ljekovitih svojstava.
rujan 8, 2017
aromaterapija

Blagodati aromaterapije

Stoljećima je aromaterapija bila jedini način liječenja i ublažavanja boli, a iskustvenim spoznajama znanje se prenosilo na nove generacije u obliku pučke ili alternativne medicine, odvojene od liječenja klasičnim metodama.
rujan 7, 2017
yoga

Unikatna joga za 21. stoljeće – Kundalini joga

Kundalini joga je joga za kućanice, što znači za moderne ljude 21.st. s poslom, obitelji, djecom i inim brojnim obvezama. Potpuno je prilagođena našem načinu življenja. Ne moramo biti dugogodišnji jogiji da bi ju prakticirali, ne moramo biti posebno fleksibilni, imati skupocjene prostirke, posebnu odjeću.. Jedino što trebamo je naša volja, to je naš potpuni outfit.
rujan 5, 2017
superhrana alge

Čudesne alge

Pojam "superhrana" odnosi se na hranu koja ima izuzetno visoki nivo fitonutrijenata. Pod superhranu ubrajamo i alge. U nastavku saznaj sve o četiri najmoćnije vrste algi.
rujan 4, 2017
riža od cvjetače

Sirova riža od cvjetače – poznata namirnica u novom ruhu

Sirova riža od cvjetače idealna je zamjena za klasičnu rižu. Pogledaj Mirjanin video i nauči kako obogatiti svoju prehranu.
rujan 4, 2017
prvo tromjesečje

10 koraka do zdravlja u prvom tromjesečju

Trudnice se u prvom tromjesečju susreću s hrpom preporuka, dobronamjernih savjeta, zastrašivanja i zabrana. Svaka trudnoća je drugačija pa ista pravila neće vrijediti za sve. Slijedi kratki popis stvari koje u trudnoći možemo učiniti same za sebe i svoju bebu.