BODY

travanj 13, 2018
blitva

Blitva – kraljica nutrijenata

Blitva je lisnato povrće tamnozelene boje iz potporodice loboda. Dolazi u mnogo varijeteta, a nama su najdraži širokolisna, uskolisna, crvena i žuta blitva. Slijedi jedan kratki vrtlarski priručnik kako posijati svoju blitvu i u nadolazećim mjesecima uživati u blagodatima ove mediteranske biljke.
travanj 11, 2018
latice tulipana

Latice tulipana u prehrani

Latice tulipana osim vaza, mogu krasiti i tanjure. Pogledaj Helenin video i nauči kako konzumirati latice tulipana i uživati u novootkrivenom okusu.
travanj 10, 2018

Peludna hunjavica – kako si pomoći

Peludna hunjavica u proljeće mnogim ljudima donese mnogo kihanja i zamagljenog vida te im onemogući uživanje u buđenju prirode te lijepim i toplim danima.
travanj 5, 2018

Najbolje bezglutenske palačinke

Ovo su definitivno najbolje bezglutenske palačinke, odnosno crêpes koje sam do sada probala. Punite ih čime god želite i svakako su odlične i u slanoj varijanti.
travanj 2, 2018

Smoothie detox nakon blagdana

Prošli su blagdani i blagdansko prejedanje. Najlakši način za izbjeći post blagdansku depresiju je oslanjanje na što kvalitetnije obroke. Postoji li bolji način za detoksikaciju od uvođenja detox smoothieja u prehranu?
ožujak 25, 2018

Napitak za podizanje energije i zdravlje štitnjače

Ovaj ukusan napitak sadrži niz sastojaka koji potiču rad štitne žlijezde, a ujedno je i prava bomba vitamina, minerala i antioksidansa, dobrodošla na svačijem meniju. Pogodan je za podizanje energije što nam pogotovo treba kada su vani ludi vremenski uvjeti, čak i ako nemamo problema sa štitnjačom.
ožujak 22, 2018

Kako pomoću joge dosegnuti točku kontinuirane koncentracije

Polazna točka joga meditacije jest koncentracija samo na jedan predmet koji može biti vanjski predmet, ali i unutarnji. Ova čvrsta i kontinuirana koncentracija zove se ekagrata (u jednoj točki), a postiže se okupljanjem psiho-mentalnog toka u jednu točku.
ožujak 15, 2018
shiatsu

Shiatsu tretman i njegove beneficije

Zato što je holistička metoda, shiatsu ponekad djeluje na neočekivane načine. Nešto što se najčešće događa ljudima koji dođu na tretman jest novi uvid.
ožujak 14, 2018
spontani krug

Najava Qigong seminara – Spontani krug

Seminar će se održati 22. i 23.04. 2017. u Zagrebu u Češkom narodnom domu, Pavla Šubića 20 u sljedećim terminima: subota (10:00 - 13:00) i nedjelja (09:00 - 13:00). Seminar organizira udruga TAI Centar za tradicionalne istočnjačke vještine, a vodi majstor Mario Topolšek.
ožujak 11, 2018
quiche

4 ideje za veličanstvenu pitu quiche

Qucihe, izvornim podrijetlom iz Francuske, je jelo koje je zaista teško ne voljeti. Izgledom podsjeća na kolač, a raznim okusima i varijantama u kojima dolazi osvaja svako nepce.
ožujak 5, 2018
zlatno mlijeko

Zlatno mlijeko po receptu Helene Malogorski

Popularno "zlatno mlijeko" (Golden Milk) je ayurvedski napitak za koji se može reći da je melem za dušu i tijelo. Donosimo jednostavan recept kako se okrijepiti na ovim niskim temperaturama.
ožujak 4, 2018
soda bikarbona

Soda bikarbona – magični prah

Primjena sode je raznolika. Nije toksična i često je koriste osobe koje imaju alergijske reakcije na kupovne proizvode za čišćenje. Ima široku primjenu i u kozmetici. U ovome članku ću se fokusirati na primjenu sode u zdravstvene svrhe.
ožujak 2, 2018
crni kim

Ulje crnog kima

Jedan od najmoćnijih i najdjelotvornijih prirodnih lijekova svijeta je upravo ulje crnog kima (Nigella sativa). Kroz stoljeća upotrebe, ovo ulje je prepoznato kao nevjerojatan lijek za bezbroj bolesti.
veljača 27, 2018
tijelo duša

Tijelo – odraz Duše

Energija, najspoznatljivija u tijelu, daje informacije o promjenama i procesima na suptilnima razinama, a njezino ovladavanje pruža mogućnost stvaranja – sebe, stanja i života koji čovjek želi na putu svog razvoja.
veljača 26, 2018
veganske bezglutenske palačinke

Veganske bezglutenske palačinke po receptu Helene Malogorski

Ove zdrave i prefine palačinke napravljene su od veganskih i bezglutenskih namirnica. Ljubitelji palačinki i slastica moraju isprobati ovaj recept.