BODY

prosinac 7, 2017
maske za kosu

Maske za kosu iz kuhinje

Lijepa i zdrava kosa vječni je imperativ svake žene. Bez obzira imamo li kratku ili dugu kosu, njeno održavanje od nas iziskuje vrijeme i ponajviše novac.
prosinac 6, 2017
falafel

Falafel sa sirovom salatom od samonikle potočarke i blitve

Poznata raw food blogerica Helena Malogorski ovoga puta donosi recept za pripremu falafela sa sirovom salatom od samonikle potočarke i blitve.
prosinac 4, 2017
bezglutenski

Bezglutenska zdjela bogata proteinima po receptu Helene Malogorski

Poznata raw food blogerica Helena Malogorski ovoga puta donosi recept za pripremu bezglutenskog objeda bogatog proteinima.
prosinac 1, 2017
proteinski shake

Energetski proteinski shake po receptu Helene Malogorski

Dragi moji, evo jednog proteinskog shakea, kojeg je najbolje piti oko podne umjesto kave, kako biste dobili dodatnu energiju.
studeni 30, 2017
večer

Yogijski rituali – večernja njega

Večer je vrijeme kad se polako povlačiš od svijeta, sabireš dojmove od dana, otpuštaš i odlaziš u mirnoću vanjskog i unutarnjeg doma.
studeni 30, 2017
namaz od heljde

Namaz od heljde i bučinog ulja

Brašno heljde ne sadrži gluten i zbog toga je pogodna za konzumaciju osobama osjetljivim na njega. Uvedi heljdu u svoj jelovnik uz ovaj namaz.
studeni 27, 2017
zhan zhuang

Dobrobiti od vježbanja Zhang Zhuang pozicija

Vježbanje statičkih pozicija Zhan Zhuanga razvija mir u umu (oslobađa tijelo i um od stresa), pomaže u detoksikaciji i čišćenju tijela, aktivira životnu silu tijela, jača metabolizam i imunitet, aktivira prirodne obrambene sposobnosti ljudskog organizma.
studeni 26, 2017
zobeno mlijeko

Priča o zobi

Zob je poznata kao žitarica koja uspijeva u tlu vrlo siromašnom hranjivim tvarima u kojem druge žitarice ne uspijevaju. Bere se ujesen, ali je dostupna tijekom cijele godine. Od zobi se raznim postupcima dobivaju različiti proizvodi, od kojih su najpoznatiji zobena krupica ili griz te zobene pahuljice.
studeni 25, 2017
yoga za ublažavanje išijasa

Yoga za ublažavanje išijasa

Išijas (lumboišijalgija) je termin koji rabimo za simptome boli, ukočenosti i/ili slabosti koja kreće uzduž ishijadičnog živca i ide kroz nogu, a opisuje se kao žareća bol uz nogu. Važno je napomenuti da išijas nije sam po sebi dijagnoza, već termin kojim opisujemo navedene simptome.
studeni 24, 2017
prirodne kupke

Savršene prirodne kupke za tijelo

Kupke imaju terapeutski učinak na mnoge načine, od opuštajućeg efekta uz koji odmaramo um pa sve do liječenja boli u mišićima.
studeni 23, 2017
sirova čokolada

Sirova bezgrešna čokolada po receptu Helene Malogorski

Helena Malogorski ovoga puta donosi recept za pripremu sirove čokolade u kojoj možeš uživati u neograničenim količinama.
studeni 23, 2017
yogijski rituali

Yogijski rituali – jutarnja njega tijela

U yogi poznajemo brojne korisne tajne i trikove koji pomažu da na najbolji mogući način uđeš svjesno u dan i uz njih očuvaš zdravlje, mladolikost i ljepotu.
studeni 19, 2017
propriocepcija

Propriocepcija – inteligencija tijela

Propriocepciju definiramo kao našu unutarnju percepciju, odnosno mogućnost da određeni dio tijela zna svoj položaj u odnosu na ostatak tijela. Propriocepcija je šesto osjetilo.
studeni 19, 2017
domaći bomboni

Najfiniji voćni bomboni iz kućne radinosti

Slatkiši od voća su esencija voća s dodatkom šećera. Nije za one koji potpuno odbacuju šećer. Ujedno je i test strpljenja (a to je ono što smo u ovim vremenima pogubili jureći i ne znajući kuda).
studeni 16, 2017
yogi bhajan

Yogi Bhajan – humanist i duhovni demokrat

Yogi Bhajan je bio jedan takav učitelj, veliki vizionar koji je predstavio svijetu nevjerojatna dotad tajna učenja Kundalini Yoge koja imaju enorman potencijal za transformaciju cjelokupnog života. Slomio je stoljeća šutnje i tajenja i tako postao prvi učitelj koji je javno obznanio sve tehnike, sve vježbe, meditacije, mantre...