BODY

studeni 16, 2017
bezglutenske okruglice

Superfine bezglutenske veganske okruglice

Poznata rawfood blogerica Helena Malogorski donosi recept za superfine bezglutenske veganske okruglice koje ne možeš prestati jesti.
studeni 15, 2017
qigong vreteno

Qigong vreteno – vrijedno nasljedstvo kineskih mudraca

Qigong vreteno je posebni oblik Qigonga i posebno je pogodan za rješavanje zdravstvenih problema poput nesanice, reumatizma, artritisa, poremećaja rada srca, lošeg funkcioniranja probavnog sustava, problema sa živčanim sustavom.
studeni 15, 2017
koža po zimi

Priprema kože za zimu

Najveći neprijatelji naše kože u jesenskim i zimskim mjesecima su vjetar, niske temperature i suhi zrak u kojem boravimo. Ovi faktori ‘kradu’ koži njena prirodna ulja, ostavljajući je suhom i iritiranom.
studeni 14, 2017
kortizol

Biologija stresa

Kortizol je hormon koji izlučuje nadbubrežna žlijezda, a sudjeluje u regulaciji metabolizma ugljikohidrata, masti i proteina. Zovemo ga i „hormon stresa“.
studeni 13, 2017
sirove snickers kocke

Sirove Snickers kocke po receptu Helene Malogorski

Iznenadi svoje prijatelje i pripremi im ove zdrav sirove snickers kocke po receptu Helene Malogorski. Uživaj u super okusu.
studeni 12, 2017
tai chi chuan

Vježbanjem Tai Chi-a do zdrave kralježnice

Kada je u glavi tiho, u srcu mir, a u tijelu relaksacija, kada su ujedinjeni naš um i tijelo tek tada počinje naš put učenja Tai Chi Chuana.
studeni 11, 2017
duboko disanje

Magija dubokog disanja

U jednom danu udahnemo i izdahnemo 20.000 puta, a to nam govori da je potencijal daha koji svatko od nas ima vrijedan naše pažnje i truda.
studeni 7, 2017
motivacija vježbanje

Motiviraj se za vježbanje

Možemo reći da postoje dva stadija koje prolazi svaka osoba dok ne dođe do razine redovnog vježbača - odluka i konzistentnost. Nakon 6 mjeseci redovitog vježbanja nitko ne odustaje!
studeni 6, 2017
veganski cupcake

Sirovi veganski cupcake po receptu Helene Malogorski

Iznenadi svoje prijatelje i pripremi im ovaj prekrasan i zdravi sirovi cupcake po receptu Helene Malogorski. Uživajte u super okusu.
studeni 5, 2017
ozljeda

Što možeš naučiti iz ozljede?

Svaka ozljeda pokreće i fizički i mentalni obrazac zacjeljivanja. Cilj je prihvatiti, učiti i izrasti kroz njih. U tom izazovu leži put osobnog rasta.
studeni 3, 2017
kundalini

Radionica Kundalini yoge u Splitu: Iscijelimo duh i tijelo

Pozivamo te na predavanje i radionicu Kundalini yoge ISCIJELIMO DUH I TIJELO u Splitu!Na ovoj izuzetno zanimljivoj radionici dobit ćeš teorijski uvod u to što je kundalini energija, po čemu je Kundalini yoga drugačija od ostalih, koje su njene beneficije....
studeni 2, 2017
yogijska prehrana

Hrana za dušu – svjesna yogijska prehrana

Svjesnim jedenjem se dolazi do tjelesnog, mentalnog i duhovnog pročišćenja. Dijelim s tobom savjete i recepte iz tradicije Kundalini yoge, za kvalitetniju i svjesniju prehranu te za dobru probavu.
studeni 1, 2017
vegan

Svjetski dan vegana

Svjetski dan vegana godišnji je događaj kojeg 1. studenog obilježavaju vegani širom svijeta. Louise Wallis, predsjednik veganskog društva Velike Britanije ovaj je Dan utemeljio 1994. godine , u znak obilježavanja 50. godišnjice i 2014. godine 70. godišnjice pojma vegan, veganizam i osnivanje Veganskog društva.
listopad 30, 2017
nar

Nar – super voće za okrepljujuću salatu

Sjemenke ovog simbola zdravlja, plodnosti i dugovječnosti odlično pristaju u salate i kolače. Upravo zato donosim jednostavan recept koji će ti poboljšati raspoloženje i vratiti energiju nakon napornog radnog dana.
listopad 28, 2017
torta mandarina

Bezglutenska torta od mandarina za bolje raspoloženje

Mandarina je zdrav i ukusan zalogaj prepun nutritivnih vrijednosti, bogat vitaminom A i folnom kiselinom. S obzirom na to da je počela sezona mandarina donosim ti jedan bezglutenski recept s mandarinom u glavnoj ulozi. Dobar tek!