TRUDNOĆA & PORODNIŠTVO

prosinac 9, 2019
adventsko darivanje čajanka s doulom

Budi Dobro adventsko darivanje: Čajanka s doulom

Portal Budi dobro donosi adventsko darivanje u kojem možete osvojiti 25 poklona. Danas vas darujemo s čajankom s doulom gdje možete saznati sve o trudnoći, porodu i razdoblju babinja.
studeni 28, 2019
trudnoća

Trudnoća: vrijeme za uživanje i otkrivanje sebe

Trudnoća je vrijeme za usporavanje. Za uživanje, putenost, senzualnost i slavlje. To je poziv (natrag) sebi.
rujan 12, 2019
laktacijski kolačići

Prehrana za dojilje: laktacijski kolačići

Napisano pravilo posjeta trudnici br. 2 jest: PONESI HRANU (nepisano pravilo br. 1 jest: ne pojavljuj se dok te mama ne pozove). Laktacijski kolačići su fini, hrskavi i slatki zalogaji zbog kojih će vas mame spominjati na “mama-kavama” i zvati za recept.
lipanj 23, 2019
trudnoća

Kako se boriti protiv nelagodnosti koje donosi trudnoća

Svako tromjesečje nosi svoje boljke, ali prvo i treće će zahtijevati najviše prilagodbe pa stoga i puno više razmišljanja s vaše strane kako si olakšati dan i noć.
svibanj 7, 2019
majčinstvo

Rođenjem djeteta rađa se i majka, a ovo je pismo njoj

Kada se prvi put pogledaš oči u oči sa svojom bebom, poljubiš je i zagrliš, nije se samo rodila beba. Rodila si se i ti kao majka. Dobrodošla, mama!
travanj 25, 2019

Duboka njega ožiljka nakon carskog reza

Redovitom masažom možemo izbjeći probleme vezane uz ožiljak, umanjiti ili ukloniti već postojeće. Rad na ožiljku važan je dio pripreme za novu trudnoću i poboljšava izglede za uspješan vaginalni porod nakon carskog reza.
travanj 10, 2019

Saznaj što se događa ispod kože nakon carskog reza

U Hrvatskoj je, kao i u svijetu, stopa poroda carskim rezom u stalnom porastu. Posljednjih godina kreće se između 20-25 % na nacionalnoj razini. Kako se broj poroda kreće oko 36 000 godišnje, lako je uvidjeti da svake godine više od 7000 žena dođe doma s bebom i ožiljkom.
prosinac 3, 2018
trudnoća

10 koraka do zdravlja u prvom tromjesečju

Trudnice se u prvom tromjesečju susreću s hrpom preporuka, dobronamjernih savjeta, zastrašivanja i zabrana. Svaka trudnoća je drugačija pa ista pravila neće vrijediti za sve. Slijedi kratki popis stvari koje u trudnoći možemo učiniti same za sebe i svoju bebu.
lipanj 12, 2018
porod

Uspon na planinu poroda

Porod je kao planina na koju se treba popeti: kreće se od podnožja koje je, iako najmanje zahtjevan, često i najduži dio puta, a planina zatim prelazi u sve strmiji uspon.
svibanj 15, 2018
doule

Tko je doula?

Dolazak bebe najljepši je izazov života. Doula je tiha podrška koja vjeruje u tebe, drži tvoju ruku i čuva tvoj prostor.
siječanj 20, 2018
trudnoća

Diastasis recti

Činjenica je da je Diastasis recti česta ozljeda nakon poroda. Novi način kretanja, jačanje trupa i istezanje mišića trupa pomoći će da maknemo preveliku silu s Linea albe.
rujan 19, 2017
trudnoća

Prenatal yoga – pomoć kod bolnih leđa u trudnoći

Bol u donjim leđima je kod trudnica dosta česta, no postoje efikasni načini kako si možemo pomoći. Jedan od njih je i Prenatal yoga - yoga za trudnice.
kolovoz 26, 2017

Shiatsu u trudnoći – prvo tromjesečje

Svaka trudnoća je priča za sebe. Neke žene prolepršaju kroz nju poput leptirića, usput uživajući u komentarima kako “sjaje” i “zrače”. Druge to razdoblje pamte po grljenju školjke, ubitačnoj pospanosti, natečenim nogama, bolnim leđima i konstantnim odlascima na WC.
kolovoz 13, 2017
prenatal yoga

Prenatal Yoga – saveznik svakoj trudnici

Prenatal yoga zamišljena je kao saveznik svakoj trudnici, nudeći joj alate za opuštanje, nježno jačanje i istezanje te pripremu za porod i jednu od najvažnijih i najčudesnijih uloga u njenom životu - ulogu majke.

X

Newsletter

Prijavi se na newsletter i budi u toku s najnovijim objavama