ZDRAVLJE & LJEPOTA

listopad 5, 2018
superhrana alge

Čudesne alge

Pojam "superhrana" odnosi se na hranu koja ima izuzetno visoki nivo fitonutrijenata. Pod superhranu ubrajamo i alge. U nastavku saznaj sve o četiri najmoćnije vrste algi.
rujan 14, 2018

5 biljaka koje pomažu pobijediti anksioznost

Biljke koje su toliko mirisne i zdrave, pomoći će nam ublažiti simptome anksioznosti, ali i utjecati na to da se opustimo i anksioznost svedemo na minimum.
rujan 8, 2018
pšenica

Zašto pšenični proizvodi uzrokuju debljanje?

Jedan od glavnih uzroka pretilosti su pšenični proizvodi. Pogledaj video i saznaj na koji način se debljamo konzumirajući proizvode od pšenice.
rujan 7, 2018
šećer

Bijeli šećer – legalna droga

Šećer je droga koja izaziva ovisnost isto kao nikotin i heroin, otrov koji izaziva štetne posljedice u našem tijelu i iscrpljuje hranjive tvari iz organizma.
kolovoz 18, 2018
ljeto

Hod kroz godinu: Ljeto – otvoreno srce

Ljeto je vrijeme obilja energije koja pršti iz svega što nas okružuje pa tako i iz nas samih. To je vrijeme kad možemo više, dalje, jače i kad upravo jest trenutak da damo sve od sebe kako bismo najesen sakupili slatke plodove svog rada.
srpanj 18, 2018
aplikacije sunce

Pametni telefoni u službi obrane od ljetnih vrućina

Uz pametne telefone smo prikovani i na plaži, a evo i neke koristi od toga. Uz sljedeće aplikacije sigurno ćeš preživjeti sve predstojeće ljetne avanture.
srpanj 10, 2018
dehidriranost

Dehidriranost ozbiljno utječe na mentalne sposobnosti

Čak i blaga do umjerena dehidriranost uzrokuje poremećaje pažnje i otežanu sposobnost donošenja odluka, navode najnovije Studije.
srpanj 6, 2018

Zlatna pravila mršavljenja, bez dijeta i odricanja

Ova su pravila kao stvorena za sve koji vole jesti, a žele mršaviti bez odricanja. Poštujući sljedeća pravila, korigirat ćeš kilograme bez prevelikog odricanja.
srpanj 3, 2018
tai chi chuan

Principi Tai Chi Chuana za dobro zdravlje i dug život

Pri vježbanju Tai Chi Chuana nije potrebna fizička snaga ili brzina pa je ova jedinstvena vještina dostupna svima, starima i mladima, ženama i muškarcima, bolesnima i zdravima. Tai Chi Chuan se može vježbati u svako vrijeme i na svakom mjestu, individualno ili u grupi, a za to nam ne treba nikakva posebna oprema ni prostor.
lipanj 28, 2018
zdrav želudac

Spas za želudac

Konzumiranjem ove 4 utječemo na smanjenje ili potpuno eliminiranje tegoba poput žgaravice, nadutosti, podrigivanja, osjećaja težine, bolova, usporene probave...
lipanj 22, 2018
prirodne kreme za sunčanje

Izradi svoje prirodne kreme za sunčanje

Brojna su istraživanja pokazala štetan učinak kupovnih krema i proizvoda za sunčanje na ljudsko zdravlje. Znajući sve to najbolje je koristiti što prirodniju kozmetiku i onda kada je riječ o sredstvima za sunčanje. Vrlo jednostavno možeš izraditi svoju prirodnu kremu za sunčanje! Za nju će ti biti potrebno svega nekoliko sastojaka, a rezultat će biti potpuno prirodna i zdrava zaštita od sunca.
lipanj 21, 2018
yoga

Yoga kao holistička disciplina

Svođenje vježbanja samo na fizički izgled je poprilično površan način gledanja na tjelovježbu, a često i nedovoljno dobar motiv da bi se razvila jedna dugoročna, zdrava navika kroz cijelu godinu.
lipanj 19, 2018
ploota

Ogrlica koja spašava od utapanja

Plivanje će ubuduće biti puno sigurnije s obzirom na to da će se na tržištu pojaviti novi proizvod zvan Ploota koji spašava od utapanja.
lipanj 15, 2018

Ayurvedski savjeti za ljeto

Stiglo je ljeto ili ayurvedskim rječnikom, stigla je Grishma, sezona u kojoj ćemo snažnije osjećati odnose i utjecaje elemenata vatre i vode.
lipanj 5, 2018

Vježbanje nogu je bitno za mozak i živčani sustav

Studija objavljena u časopisu Frontiers in Neurosciene je pokazala da neurološko zdravlje ovisi o signalima koje nožni mišići šalju do mozga i obrnuto.