ZDRAVLJE & LJEPOTA

travanj 27, 2020
joga za lice

5 vježbi za yogu lica koje možete raditi sami kod kuće

Yoga lica odlična je nadopuna vašem vježbanju ukoliko već prakticirate yogu, ali i divan alat za sve one koji žele na prirodan način ojačati mišiće lica, naučiti kako te iste mišiće opustiti te ojačati svijest o važnosti brige o sebi.
travanj 21, 2020
jutarnja rutina

Jutarnji rituali kojima možete preobraziti život

Ovi jutarnji rituali omogućuju vam da se osjećate prizemljeno i bolje koncentrirano na izazove koji vas čekaju tijekom dana.
travanj 2, 2020
porod majčinstvo

Porod kao obred prijelaza u majčinstvo

U tradicionalnim je društvima pogled na porod daleko više od svojih fizičkih manifestacija. Rachelle Garcia Seliga je holistička primalja koja se posvetila istraživanju tradicionalnih načina brige za žene u postpartumu.
travanj 2, 2020
njega kose

Recepture za njegu kose prirodnim uljima

Hladno prešana i nerafinirana prirodna BILJNA ULJA jako dobro njeguju kosu i vlasište, daju kosi zdravi sjaj, sprečavaju i popravljaju oštećenja vlasi, dubinski je jačaju, hrane i revitaliziraju, sprečavaju opadanje kose i potiču njezin rast.
ožujak 29, 2020
svijest

Magija dubokog disanja

U jednom danu udahnemo i izdahnemo 20.000 puta, a to nam govori da je potencijal daha koji svatko od nas ima vrijedan naše pažnje i truda.
ožujak 25, 2020
koronovirus i kućni ljubimci

Mogu li se kućni ljubimci zaraziti koronavirusom?

Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji [WHO] ne postoje dokazi da životinje i kućni ljubimci poput pasa ili mačaka mogu biti zaraženi novim koronavirusom.
ožujak 23, 2020
meditacija

Meditacija s eteričnim uljima kojom možemo smanjiti stres

Meditacija je jednostavna tehnika s kojom možemo smanjiti stres, pronaći unutarnji mir, opustiti se. Meditacija je jednostavna tehnika s kojom možemo smanjiti stres, pronaći unutarnji mir, opustiti se, steći razne uvide. Usporava otkucaje srca i disanje, opušta i smiruje tijelo, otvara um.
ožujak 18, 2020
#ostajemdoma

#ostajemdoma: 7 zdravih navika koje možemo usvojiti u samoizolaciji

Iako su svijetom zavladali panika i zabrinutost zbog novonastalog virusa i teško je ostati najpozitivniji u cijeloj situaciji, aktualna događanja možemo iskoristiti kao priliku da predahnemo i okrenemo se sebi.
ožujak 2, 2020
kozmetički sastojci

Zašto biste trebali čitati sastav kozmetičkih proizvoda?

Nemojte se obeshrabriti kada krenete čistiti svoje police i shvatite da ste izgubljeni u silnim etiketama i nazivima. Evo kratkih savjeta.
ožujak 1, 2020
aromaterapija

Jednostavne recepture za izradu prirodnih sredstava za dezinfekciju

Danas vam donosimo jednostavne recepture za izradu prirodnih sredstava za DEZINFEKCIJU.
veljača 19, 2020
kiberhondrija

Kiberohondrija: patite li od ovog modernog poremećaja?

Pojava povećane razine anksioznosti do koje dolazi uslijed pretjeranog pretraživanja informacija o simptomima bolesti na internetu naziva se kiberohondrija (engl. cyberchondria).
veljača 18, 2020
atopijski dermatitis

Fitoaromaterapijski pristup atopijskom dermatitisu

Atopijski dermatitis (neurodermitis, ekcem) je višeuzročna upalna kožna bolest koja se najčešće javlja u ranom djetinjstvu, pogađa djecu i odrasle a možemo je prepoznati po karakterističnom crvenilu izazvanom upalom, suhoći i ljuskanju gornjeg sloja kože te svrbežu.
veljača 15, 2020
retreat

8 koraka kako možete napraviti retreat u vlastitom domu

Naletjela sam na zanimljiv članak danas, naslova nešto kao "Kako organizirati svoj privatni, kućni yoga retreat?". Upravo sam neki dan razmišljala o tome kako stalno planiram, organiziram nešto vezano uz radionice i retreate, zamišljam lijepe lokacije i dobre kombinacije satova, vježbi, muzike...., a sebi tako rijetko priuštim isto. Baš zato mi je ovaj članak dobro došao, jer predlaže neke odlične i vrlo lako izvedive korake.
veljača 11, 2020
zima

Hod kroz godinu: Zima – duboka kontradiktorna voda II

Ako dosad nismo uzeli srcu pozive zime da se odmorimo i skupimo snagu za proljeće, ovo je posljednji trenutak za stisnuti se uz toplu peć i zavući se pod topli pokrivač jer proljeće već kuca na vrata.
veljača 7, 2020
homeopatija

Isprobali smo za tebe: Homeopatijom protiv PMS-a

  Bio je to još jedan sivi dan, kao mnogi, ono kada osjećaš da si već previše zaglibio u svojim nekim problemima i teško da […]