NOVOSTI

svibanj 26, 2022

Veganski kolač od limuna s kremom od kokosa i jagodama

Ovaj veganski kolač od limuna s kremom od kokosa i jagodama kojeg ćete napraviti jednostavno i za čas lako će postati vaša omiljena slastica ovog ljeta.
svibanj 25, 2022
sad si dobro

SAD SI DOBRO – pozivamo te na Dan susreta sa sobom

Što za tebe znači biti dobro? Što osjećaš kada to izgovoriš? Kako izgleda to stanje, kako miriši zrak, kakav je osjećaj pod prstima, kako dišeš, smiješ li se, što tijelo treba, što traži?
svibanj 25, 2022
gus sha masaža

Što je gua sha masaža i vodič kako se izvodi

Gua sha (čita se gva ša) je drevna kineska tehnika masaže uz pomoć masažnog alata – plosnatog kamena, koja se koristi za masažu cijelog tijela energičnim pokretima.
svibanj 25, 2022
ešalon za samarkand

Dobra knjiga: Ešalon za Samarkand

Ešalon za Samarkand (HENA COM, 2022.) treći je roman spisateljice Guzel Jahina u kojem se ponovno bavi temom vezanom uz rusku povijest – evakuacijom djece u doba velike gladi dvadesetih godina XX. stoljeća.
svibanj 23, 2022
samopouzdanje

5 načina za jačanje samopouzdanja kada se osjećate nesigurno

Bitno je naučiti se suočiti s tim nesigurnostima što se može postići tako da se “projektira” put do osjećaja samopouzdanja. Da biste svladali to umijeće, dobro je imati nekoliko svjesnih alata na raspolaganju kada vas preplavi osjećaj nesigurnosti.
svibanj 22, 2022
majčinstvo

Rođenje majke – kako se začela misao i rodilo djelo majke u meni

Rađanjem novih života rodila sam i sebi jedan poseban, jedan u koji sam tek krenula i veselim se svemu što me čeka – jer znam da mogu! Majka sam.
svibanj 22, 2022
kineksa peciva

Kineska peciva na pari punjena gljivama

Inspirirana azijskom kuhinjom odlučila sam napraviti mekana i prozračna peciva punjena brzim umakom od gljiva. Najteže od svega je čekati da se tijesto digne, sve ostalo ide jako brzo.
svibanj 21, 2022
vrt na balkonu

Wild and beautiful: Kad vrt podivlja

Uz obilje zelenila, često dolazi i „divljina“ koja u vrtovima baš i nije poželjna – nametnici i bolesti. Zato u ovom članku donosimo savjete kako ih na prirodne načine suzbiti.
svibanj 21, 2022
blizanci horoskop

Blizanci – razigrani prevrtljivci

Teško je, i gotovo nemoguće, ne uočiti Blizance, ova dinamična, lepršava i duhovita stvorenja, jer gdje god se pojave tu odmah zavlada živa komunikacija u kojoj uglavnom oni vode glavnu riječ, ispitujući, prepričavajući, komentirajući sve ono što se dogodilo njima ili ono što su čuli da se dogodilo nekom drugom.
svibanj 19, 2022
vježba

Vježba: Porinuće u sebe za oslobođenje

Mjesec svibanj poziva na to da budemo svoji – divlji, lijepi... Dozvoli si. U nastavku donosimo vježbu za oslobođenje.
svibanj 19, 2022
limunada

Limunada s jagodama i mentom

Kombinacija limuna i jagode je savršena kombinacija koja će nas svojim svježim okusom u trenu razbuditi i pripremiti na dan.
svibanj 18, 2022
podrijetlo

Dobra knjiga: Podrijetlo – Kako je povijest Zemlje stvarala povijest čovjeka

Upravo je to ono što je prof. Lewis Dartnell želio istražiti kroz knjigu „Podrijetlo – kako je povijest Zemlje stvarala povijest čovjeka“.
svibanj 18, 2022
tre

Što je TRE®: Tension & Trauma Releasing Exercises

TRE® je serija vježbi koje pomažu tijelu pri otpuštanju u mišićima duboko pohranjenog stresa, tenzije i traume.
svibanj 17, 2022
biti svoj

Odvažite se biti svoji

Ono najvažnije ako ste se ODVAŽILI BITI SVOJI jest proces koji nikada ne prestaje i u tome je njegova posebnost.
svibanj 17, 2022
menstruacija

Menstruacija – tabu ili oslobođenje?

Što osjećaš kada čuješ riječ menstruacija? Izaziva li ti ta riječ nelagodu i sram ili ti je potpuno svejedno? Kako ju zoveš? Menstruacija/mjesečnica ili “stvari”, “oni dani”, “crvena tetka”?