EMOCIJE

lipanj 13, 2020
kako disati

Dobra knjiga: Kako disati – za bolje zdravlje, veću vitalnost i smireni um

Knjiga Kako disati praktični je vodič kroz prirodni ritam disanja, a sadrži 30-ak vježbi i tehnika disanja, koje suštinski mogu promijeniti način na koji razmišljamo, djelujemo te kako se osjećamo.
lipanj 10, 2020
kristali

Kristaloterapija: kako otpustiti i poboljšati komunikaciju

  Ova godina nas uči i tjera na promjenu. Uči nas i da se izrazimo i zauzmemo za sebe i svoja prava. Ponekad bez obzira […]
lipanj 8, 2020
tapkanje

Odtapkajte egzistencijalni strah

Kroz EFT (Tehnika emocionalne slobode) možemo otpustiti egzistencijalne strahove. Predlažem da probate kroz ovaj primjer tapkanja.
svibanj 26, 2020
psihološka otpornost

Psihološka otpornost – biti superjunak svog života

Psihološka otpornost (engl. resilience) se definira kao proces uspješne prilagodbe u kriznim odnosno stresnim situacijama.
svibanj 18, 2020
regresija

Regresija: tehnika koja nam omogućuje mentalni povratak u prošlost

Regresija je tehnika koja nam omogućuje mentalni povratak (u podsvijesti) u trenutak u kojem je kreirana trauma, problem ili „program“ ponašanja
svibanj 12, 2020
harry potter

Životne lekcije koje nas je naučio Harry Potter

Serijal o mladom čarobnjaku, Harryju Potteru, postao je nezaobilazan klasik za djecu i mlade diljem svijeta. Mnogi od nas odrastali su uz knjige ispunjene čarolijama očekujući svoje pismo iz Hogwartsa. Ali bestseller književnice J.K. Rowling nam je u naslijeđe ostavio puno više od mašte i zabave. Donosimo vam važne životne lekcije koje smo naučili iz priča o Harryju Potteru.
svibanj 6, 2020
empatija

Empatija se uči: 3 priče o mravu, ribici i psu

Empatija se uči, ona se spoznaje kroz iskustvo. Empatija se jedino može naučiti empatijom, ne silom. Može se naučiti živućim primjerom, inspiracijom, iskustvom, ali nikako tjeranjem.
travanj 14, 2020
zen your life tretman

Zen Your Life – tretman koji je donio zen u moj život

Kao i svima, ova situacija mi je potpuno promijenila život. Sve se promijenilo, planovi su propali, prihodi su bitno smanjeni, ne vidim svoje bližnje, ne vidim prijatelje… Ali kod mene nema panike, nema straha, nema zabrinutosti, samo radost, osjećaj mira, harmonije i osjećaj da znam da mi Univerzum čuva leđa.
travanj 4, 2020
ostanidoma

Jeste li budni ili spavate?

Zatvorili smo se u kuće pod prijetnjom virusa, ali prijete nam još gore stvari ako ne ostanemo prisutni. Otvorenih očiju.
ožujak 27, 2020
besplatne radionice

Besplatne online radionice “Bezbroj razloga za sreću”

Nervoza, dosada, nevoljkost uzimaju maha i upravo zbog toga portal Inkubator sreće pokreće pilot projekt ” Bezbroj razloga za sreću” POTPUNO BESPLATNIH radionica koje vode naše suradnice kako bi ti sve ovo olakšali i pomogli ti da radiš na sebi.
ožujak 25, 2020
kristaloterapija

Kristaloterapija: kako iscijeliti traumu, strah i zabrinutost pomoću kristala

Ako ste doživjeli emocionalnu traumu, često je izrazito teško sabrati se i početi funkcionirati „normalno.“ Emocionalne traume nas mogu držati jako dugo nakon što se sam događaj dogodio.
ožujak 23, 2020
anksioznost

4 načina kako pomoću umjetnosti prevladati anksioznost

Izražavanje na kreativne načine zaista može poboljšati život. Evo naših prijedloga 4 vrste umjetnosti koje su odlični saveznici u borbi protiv anksioznosti.
ožujak 22, 2020
tapkanje

Konkretno tapkanje: Stanje šoka i panike uzrokovano potresom

Emocije panike i straha u nama izazivaju stres koji slabi imunološki sustav i smanjuje mentalne kapacitete. Odtapkajte neželjene emocije.
ožujak 18, 2020
#ostajemdoma

#ostajemdoma: 7 zdravih navika koje možemo usvojiti u samoizolaciji

Iako su svijetom zavladali panika i zabrinutost zbog novonastalog virusa i teško je ostati najpozitivniji u cijeloj situaciji, aktualna događanja možemo iskoristiti kao priliku da predahnemo i okrenemo se sebi.
ožujak 17, 2020
tapkanje

Strah i panika izazvani koronavirusom – tapkajte

Emocije panike i straha u nama izazivaju stres koji slabi imunološki sustav i smanjuje mentalne kapacitete. Odtapkajte neželjene emocije.