parallax background

Ayurvedski Lassi napitak za harmoničnu probavu

Istina uvijek pronađe put
lipanj 12, 2019
akne
Holistički pristup liječenju akni
lipanj 13, 2019

Među ayurvedskim napitcima Lassi zasigurno zauzima mjesto pri samom vrhu.

Odlično je osvježenje te ga diljem svijeta obožavaju kao okrjepu u ljetnim mjesecima. Uravnotežuje sve tri doše te osnažuje samu probavu, jača imunitet te potiče dug život.

Lassi napitak se priprema od domaćeg svježeg jogurta, vode te ljekovitih biljaka i začina. Najbolje ga je konzumirati prije samog ručka ili uz njega kako bi se olakšala i potaknula probava. Dolazi u dva oblika – slanom i slatkom.

Slani djeluje na bolji rad probavnog sustava, dok slatki hrani i umiruje tijelo. Isprobaj recepte za ovo zdravo i okrepljujuće ljetno osvježenje.

 

lassi

Recept za slani Lassi

Sastojci:

• 1 čaša domaćeg jogurta
• 3 čaše vode sobne temperature
• prstohvat đumbira
• prstohvat kumina
• prstohvat crnog papra
• prstohvat himalajske soli

Postupak:
Stavi jogurt, vodu i začine u blender i miksaj dok se ne stvori fina pjenica. Tvoj Lassi napitak je spreman za konzumaciju. Uživaj!

 

@collectthecrumbs

Recept za slatki Lassi

Sastojci:
• 1 čaša domaćeg jogurta
• 3 čaše vode sobne temperature
• prstohvat kardamoma
• 2 jušne žlice meda (ili javorov ili agavin sirup)

Postupak:

Stavi jogurt, vodu, med i kardamom u blender i izmiksaj. Tvoj Lassi napitak je spreman za konzumaciju prije ili za vrijeme ručka. Uživaj!

 

Foto: Unsplash, Instagram

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.