Ove 4 namirnice donose spas za želudac

tjedni horoskop
Tjedni jyotish horoskop – odličan tjedan za poslovne aktivnosti
siječanj 7, 2019
Kozmički ljubavnici – Vječni i Multidimenzionalni
siječanj 8, 2019
 

Konzumirajući ove 4 namirnice utječemo na smanjenje ili potpuno eliminiranje tegoba poput žgaravice, nadutosti, podrigivanja, osjećaja težine, bolova, usporene probave...

 

Kiseli kupus

Kiseli kupus kao fermentirana hrana sadrži velik postotak dobrih probiotičkih bakterija što se pozitivno odražava na dobru crijevnu floru. Preporuka je dnevno konzumirati 150 g kiselog kupusa uz ostalu hranu, jer se time snažno poboljšava zdravlje želuca.

Limun + soda bikarbona

Limun je bogat vitaminom C koji je dobar u borbi protiv infekcije, a pospješuje i probavu. Soda bikarbona čini organizam lužnatim. U čašu tople vode umiješati sok jednog limuna, dodati jednu čajnu žličicu sode bikarbone te popiti dok su još prisutni mjehurići.

 
 

Menta

Menta umiruje grčeve, opušta organizam, smanjuje nadutost Poželjno je 3 puta dnevno popiti topli čaj od mente. Također možemo svježe listove mente (3-4) lagano žvakati te progutati. Menta se može konzumirati i zajedno s limunom čime dodatno olakšavamo metaboličke procese.

Maslačak

Maslačak sadrži gorke tvari koje se pozitivno odražavaju na metaboličke procese. Konzumirati se može kroz salate ili u obliku soka. Osim gorkih tvari maslačak je bogat mineralima i vitaminima.

 
 

Pogledaj video:

 
 

Za više recepata posjeti:

www.gen.hr

www.blendologia.eu

 

Foto: Unsplash

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.