Sirovi čokoladni puding

kolovoz 31, 2017
tečaj permakulture
Najava osnovnog 72-h tečaja permakulture
kolovoz 30, 2017
iskustvo
Iskustvo (ne)prijatelj
rujan 1, 2017
 

Avokado obiluje vlaknima koja su nužna za reguliranje probave.

Sastoji se od mono-nezasićenih masti, koje pomažu u snižavanju kolesterola.

Bademi uspješno smanjuju indeks tjelesne mase, reguliraju razinu krvnog tlaka i šećera te smanjuju rizik od nastanka raznih stanja i bolesti.

Sirovi kakao sadrži velike količine cinka, magnezija i željeza te obilje proteina – što doprinosi održavanju mišićne mase.

Med djeluje protuupalno, protumikrobno i protugljivično.


 

A sada ovako napravi svoj sirovi čokoladni puding

 

Avokado – 2 kom

Bademovo mlijeko – 200 ml

Sirovi kakao – 4 jušne žlice

Med - 4 jušne žlice

Sve sastojke miksaj u blenderu do gustoće pudinga.

Puding stavi u hladnjak na 30 min i serviraj hladno.

Kombiniraj s kokosovim jogurtom i brusnicama.

 
 

Za više recepata posjeti:

gen.hr

blendologia.eu

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.