budi zdrav/a

listopad 14, 2019
bolna ramena

Kako nas rad za kompjuterom deformira

Jedna od stvari koje su zajedničke većini ljudi koji dolaze na shiatsu (a rekla bih i inače), su bolna ramena. Ponekad su samo napeta, ponekad se bol širi u vrat dovodeći i do glavobolja, a katkad zbog napetih ramena počnu zatezanja u križima, šireći probleme u sasvim drugom smjeru.
srpanj 19, 2019
limunada

Protokol za jutarnje čišćenje jetre iz nove knjige medicinskog medija Zdrava jetra

U svojoj novoj knjizi Anthony William – poznatiji kao Medicinski medij otkriva kako rasterećenjem jetre možemo ublažiti ili ukloniti mnoge simptome i stanja na putu prema optimalnom zdravlju.
lipanj 28, 2019
ljeto

Hod kroz godinu: Ljeto – otvoreno srce

Ljeto je vrijeme obilja energije koja pršti iz svega što nas okružuje pa tako i iz nas samih. To je vrijeme kad možemo više, dalje, jače i kad upravo jest trenutak da damo sve od sebe kako bismo najesen sakupili slatke plodove svog rada.
lipanj 25, 2019
prirodne kreme za sunčanje

Izradi svoje prirodne kreme za sunčanje

Brojna su istraživanja pokazala štetan učinak kupovnih krema i proizvoda za sunčanje na ljudsko zdravlje. Znajući sve to najbolje je koristiti što prirodniju kozmetiku i onda kada je riječ o sredstvima za sunčanje. Vrlo jednostavno možeš izraditi svoju prirodnu kremu za sunčanje! Za nju će ti biti potrebno svega nekoliko sastojaka, a rezultat će biti potpuno prirodna i zdrava zaštita od sunca.
lipanj 22, 2019
sladoled od banane

Domaći sladoled od banane: veganski recept za omiljenu ljetnu slasticu

Za ove vrućine najbolje osvježenje je sladoled. Pripremi svoj sirovi veganski sladoled po receptu Helene Malogorski. Uživaj u super okusu.
lipanj 13, 2019
akne

Holistički pristup liječenju akni

Akne se najviše vežu s hormonima koji ''podivljaju'' u mladosti, ali su sve češći problem i kod odraslih osoba. Nisu rezervirane samo za kožu lica, već ih je moguće imati i na leđima, prsima, nogama… Znak su neravnoteže organizma, a kako do neravnoteže dolazi zbog poremećaja na više razina, borbi protiv akni je najbolje pristupiti holističkim načinom liječenja.
lipanj 9, 2019
moringa

Moringa – zeleno zlato

Moringa oleifera, poznata i pod nazivom „čudesno drvo“ raste u podnožju Himalaja. Visoko je od pet do deset metara, s grupacijama sitnih ovalnih listova i krem obojenim cvjetovima nježnog mirisa. Svi su dijelovi ove biljke jestivi – lišće, cvijet, mlado korijenje i sjemenke.
lipanj 7, 2019
sirovi veganski sladoled od manga

Veganski sladoled od manga: recept za omiljenu ljetnu slasticu

Pripremi svoj sirovi veganski sladoled od manga po receptu Helene Malogorski. Uživaj s ekipom u super okusu najdraže ljetne slastice.
svibanj 6, 2019
tijelo

7 malih rituala koji mogu pomoći da obnoviš svoju vezu s tijelom

Svidjelo se to nama ili ne, većina ljudi je uvjetovana odgojem i okolinom misliti današa tijela na ovaj ili onaj način nisu dovoljna. Ono što mogu reći o tijelu je da je to naš božanski hram i da zaslužuje da ga se tako i tretira.
travanj 30, 2019

Juha od šparoga je proljetni hit

Stigla je sezona šparoga! Iako postoji mnogo odličnih recepata sa šparogama, donosim ti recept svoje omiljene juhe od divljih šparoga.
travanj 25, 2019
zdrava štitnjača

Medicinski medij Anthony William preporučuje ove brze zalogaje za zdravlje štitnjače

Jednostavnost je ponekad sve što trebate – ili sve za što imate vremena. Kad nemate vremena, pripremite ove brze i jednostavne prehrambene kombinacije kako biste podržali proces iscjeljenja štitnjače, piše Medicinski medij u svojoj hit knjizi Zdrava štitnjača.
travanj 19, 2019
prirodno bojanje jaja

DIY: Ove godine bojamo prirodno

Unatoč raznim izborima i mogućnostima za bojanje koji se nude na policama u trgovinama, bojanje prirodnim bojama je maštovito, kreativno, zdravo i zaista u skladu s prirodom.
travanj 3, 2019

Razlozi zbog kojih trebaš isprobati homeopatiju

Homeopatija kao holistička metoda liječenja zaista traži drugačiji pogled, kako na nas same, tako i na probleme koje doživljavamo.
ožujak 28, 2019
njega kože lica

3 trika kako kožu ovog proljeća održati lijepom

Kada govorimo o održavanju zdrave i hidratizirane kože zima nije period u kojem je to lako postići. Mnogi od nas jedva čekaju proljeće da nestanu zimske hladnoće s lica. Međutim, za mnoge ljude je ovo prijelazno razdoblje još gore i iritantnije nego debeli zimski minusi i hladni vjetrovi.
ožujak 14, 2019
veganski recepti

Dva sočna i ukusna sendviča za brzinski ručak

Evo dvije ideje za ručak, kada ste u gužvi i ne stignete pripremiti neki zahtjevniji obrok. Veganski, zdrav i sočan sendvič.