budi zdrav/a

veljača 1, 2018
gong

Najava Gong meditacije – Put ljubavi i obiteljskih odnosa

S veseljem te pozivamo na grupnu Gong meditaciju - U bojama jeseni koja će se održati u petak 22. rujna 2017. u 20:00 h u Zagrebu, Tratinska 49.
siječanj 29, 2018

Hod kroz godinu: Zima – duboka kontradiktorna voda II

Ako dosad nismo uzeli srcu pozive zime da se odmorimo i skupimo snagu za proljeće, ovo je posljednji trenutak za stisnuti se uz toplu peć i zavući se pod topli pokrivač jer proljeće već kuca na vrata.
siječanj 28, 2018

Vrtlarska proljetna groznica

Uskoro kreće ono što zovem “proljetnom groznicom”. Kako dolazi proljeće, počinju “svrbiti prsti” za sijanjem. Sjemenje kao da zove da bude posijano i da krene rasti.
siječanj 27, 2018
zeleni čajj

Sve blagodati zelenog čaja

Zeleni čaj sadrži šest osnovnih polifenola, fitokemikalija sa svojstvima antioksidansa koji ovom čaju daju karakterističan, pomalo gorak okus. Polifenol EGCG (epigallocatechin gallate), glavni aktivni sastojak zelenoga čaja, može povećati djelovanje termogeneze (procesa sagorijevanja masti), stimulira jetrene enzime kako bi se uklonio višak toksina te suzbija stanice raka i na taj način smanjuje rizik od karcinoma. Sadrži alkaloide poput kofeina koji mu daje stimulirajuća svojstva.
siječanj 20, 2018

Prirodno odvikavanje od pušenja

Mnogim pušačima je odvikavanje od pušenja noćna mora i nemoguća misija. Probaj prirodnim putem uz biljku trputac otpuhnuti dim cigarete zauvijek.
siječanj 15, 2018
stres

Stres i homeostaza

Prekid začaranog kruga stalne napetosti je izbjegavanje izvora stresa i početkom tjelovježbe koja će vratiti homeostazu. Nikad nije kasno da započneš s tjelovježbom, ne odgađaj već počni odmah.
siječanj 13, 2018
coaching radionica

Ciklus radionica: OTPUSTI, OPUSTI, OPROSTI

Ovomjesečna tema ciklusa radionica OTPUSTI, OPUSTI, OPROSTI koju organiziraju Elevate i Holistički centar Luna je OTPUSTITI. Radionica će se održati 21. siječnja s početkom u 18 h.
siječanj 10, 2018
maske od gline

Maske od gline za prekrasnu kožu

Maske od gline zauzimaju visoko mjesto na ljestvici najpoželjnijih i najučinkovitijih sastojaka za njegu kože. Izradi svoju masku savršenu za tvoj tip kože.
siječanj 6, 2018

Planiranje vrta i nabava sjemena

Mnogi su početkom godine počeli provoditi neke od novogodišnjih odluka. Jedna od mojih je bila planiranje ovogodišnjeg vrta.