trudnoća

lipanj 12, 2018
porod

Uspon na planinu poroda

Porod je kao planina na koju se treba popeti: kreće se od podnožja koje je, iako najmanje zahtjevan, često i najduži dio puta, a planina zatim prelazi u sve strmiji uspon.
svibanj 15, 2018
doule

Tko je doula?

Dolazak bebe najljepši je izazov života. Doula je tiha podrška koja vjeruje u tebe, drži tvoju ruku i čuva tvoj prostor.
rujan 19, 2017
strpljenje

Prenatal yoga – pomoć kod bolnih leđa u trudnoći

Bol u donjim leđima je kod trudnica dosta česta, no postoje efikasni načini kako si možemo pomoći. Jedan od njih je i Prenatal yoga - yoga za trudnice.
rujan 4, 2017
prvo tromjesečje

10 koraka do zdravlja u prvom tromjesečju

Trudnice se u prvom tromjesečju susreću s hrpom preporuka, dobronamjernih savjeta, zastrašivanja i zabrana. Svaka trudnoća je drugačija pa ista pravila neće vrijediti za sve. Slijedi kratki popis stvari koje u trudnoći možemo učiniti same za sebe i svoju bebu.
kolovoz 26, 2017

Shiatsu u trudnoći – prvo tromjesečje

Svaka trudnoća je priča za sebe. Neke žene prolepršaju kroz nju poput leptirića, usput uživajući u komentarima kako “sjaje” i “zrače”. Druge to razdoblje pamte po grljenju školjke, ubitačnoj pospanosti, natečenim nogama, bolnim leđima i konstantnim odlascima na WC.