yoga

veljača 7, 2018
seksualna energija

Najava radionice Kundalini yoge: Uzvišenje seksualne energije

Pozivam te na jedinstvenu prekrasnu radionicu Kundalini yoge Uzvišenje seksualne energije koja će se održati u Yoga roomu LET 10.veljače 2018.
siječanj 20, 2018
trudnoća

Diastasis recti

Činjenica je da je Diastasis recti česta ozljeda nakon poroda. Novi način kretanja, jačanje trupa i istezanje mišića trupa pomoći će da maknemo preveliku silu s Linea albe.
siječanj 9, 2018
jagdeesh kaur

Radionica Kundalini yoge: Detox

Pozivam te na radionicu Kundalini yoge DETOX koja nam vraća ravnotežu u tijelu, povećava energiju, pročišćava organe, povećava otpornost organizma... čini da se osjećamo BOLJE i VITALNIJE!!
siječanj 7, 2018
yoga

4 najčešće predrasude o yogi

Ne trebate biti niti mladi, niti zdravi, niti vitki, niti fleksibilni, niti snažni za vježbanje yoge. Trebaš samo malo volje i znatiželje .Zašto ne dati yogi šansu – možda otkriješ da ti odgovara ovakav način vježbanja i stvoriš jednu zdravu naviku za cijeli život.
prosinac 28, 2017
nova godina

Isprati staro, dočekaj novo

Najčešće svake godine u ovo vrijeme krećeš s kontempliranjem o novogodišnjim namjerama, što ćeš otpustiti, a što započeti, vezano za navike, obrasce, odnose i sl. Namjera je nešto što ti pomaže da se vratiš, usredotočiš i odeš još dublje u sebe. Vidi gdje te srce vodi ovaj put. Postavi svoje namjere i otvori se zahvalnosti za sve što već imaš.
prosinac 26, 2017
kundalini yoga

Novogodišnja radionica Kundalini yoge: New life!

Pozivam te na jedinstvenu prekrasnu novogodišnju radionicu Kundalini yoge NEW LIFE koja će se održati u Yoga roomu LET 29. prosinca od 17:00 do 21:00 sati.
prosinac 21, 2017

Solsticijska yogijska gozba

Naš učitelj, Yogi Bhajan je izabrao posebne namirnice i složio jelovnik kojeg nazivamo Solsticijska dijeta. Svako od tih jela je majstorski izrađeno kako bi ti pružilo najbolju priliku da probudiš svoju agni, da se pročistiš, olakšaš probavu i dobiješ velike količine energije.
prosinac 14, 2017
dah

Dah – znak tvoje prisutnosti

"Ti živiš od daha, ti si proizvod daha, tvoja realizacija je kroz dah. U trenutku kada si u kontaktu s tvojim dahom, svemir se ulijeva u tebe.“
prosinac 14, 2017
yoga

Yoga kao holistička disciplina

Svođenje vježbanja samo na fizički izgled je poprilično površan način gledanja na tjelovježbu, a često i nedovoljno dobar motiv da bi se razvila jedna dugoročna, zdrava navika kroz cijelu godinu. Premda je svaka inicijativa za pozitivnom promjenom hvalevrijedna, ovdje se želim osvrnuti na potrebu za cjelovitijim, dubljim pristupom kada govorimo o vježbanju yoge. Zato je važno da smo svjesni dobrobiti koje cijelo naše biće ima od redovnog vježbanja, jer vježbanje yoge je mnogo dublje od fizičkog izgleda tijela.