parallax background

Manipura – grad blistavih dragulja

strast
Strast duše i strast tijela
veljača 8, 2018
palenta od vrganja
Palenta od vrganja
veljača 8, 2018
 

ČAKRE - fontane mladosti, balansa i zdravlja

 

"There is deep wisdom within our very flesh, if we can only come to our senses and feel it."

(Elizabeth A. Behnke)

 

Tvoje tijelo je kompleksni sustav satkan od mnoštva suptilnih energija, centara, nadija i mnogih nevidljivih i neopipljivih konstrukcija koje su, zbog tvoje ograničene vanjske percepcije, golim okom nevidljive. Čakre su jedne od njih.

Čakre predstavljaju centre svijesti u tebi. To su fokalne energetske točke ispunjene pranom (vitalnom energijom) te imaju jasan, direktan i neposredan efekt na tvoj svakodnevni život. Pojedina čakra na koju je većina tvoje kundalini energije fokusirana određuje tvoje bazično ponašanje i oblikuje tvoje stavove.

 

MANIPURA - "GRAD BLISTAVIH DRAGULJA"

“"Nitko nije slobodan sve dok ne postane majstor samog sebe.“

(Epictetus)

 

Prve dvije čakre Muladhara i Svadhisthana upravljaju emocijama i tjelesnim preživljavanjem, a treća čakra ima preobražajnu energiju i posjeduje potencijal promjene i rasta.

Manipura je čakra osobne moći, životne snage, dinamičnosti, želje i volje za uspjehom.

Predstavlja zasljepljujući zračeći centar energije koji te opskrbljuje tokom cijelog života i u sebi sadrži ogromne potencijale. Oslanjaš se na nju da bi regulirao i energizirao svoje aktivnosti, te djelovao. Povezana je s elementom vatre i transformacijom. Ona je gorivo koje te puni, hrani, aktivira, te širi pranu (životna energija) po cijelom tijelu.

 

Manipura je srž tvoje osobnosti, tvoj identitet, ego. No isto tako, govori o tvom mentalnom načinu razumijevanja osjećaja, te oslikava tvoj emotivni život, odnos koji imaš prema sebi i svom tijelu, ali i prema okolini.

Odgovorna je za samopouzdanje, borbenost, odlučnost, upornost, moć transformacije. Pomaže ti da vjeruješ u sebe, da budeš hrabar, te riskiraš i odlučno kreneš ususret onome što želiš. Podsjeća te da uvijek slušaš glas u sebi koji ti uvijek pomaže da doneseš odluke, uvedeš promjene i budeš aktivan.

Na fizičkom nivou, uključuje područje iza i oko pupka, odnosno solarni pleksus. U njoj je smještena agni – životna probavna vatra.

Obuhvaća: gušteraču, jetru, žučni mjehur, slezenu, probavni sustav i mišiće. Ako nisi potpuno u vezi s ovom čakrom, možeš imati problema sa spomenutim područjima i bolestima kao što su: dijabetes, hepatitis, loša probava, ulkus.

 
 

Na psihičkom nivou, disbalansi u Manipuri se osjećaju kroz: ego, sebičnost, ravnodušnost, pohlepu, izljeve bijesa, držanje u sebi osjećaje krivnje, sumnja u sebe. Konstantno tražiš vanjsku potvrdu i afirmaciju od drugih. Često koristiš svoju moć da manipuliraš drugima. Nerijetko nailaziš na prepreke i teško ih rješavaš. Muče te ovisnosti. Nefleksibilan si, tražiš odobrenje drugih i opovrgavaš vlastite želje i emocije.

Jačanjem abdominalnih mišića uvelike utječeš na unos balansa u Manipuru.

Snažnu i aktivnu manipuru simbolizira: beskonačna energija, izvrsno zdravlje, jaka snaga volje, sposobnost da se obvezuješ, solidan unutarnji balans. Ova čakra od tebe čini vođu, osobu svjesnu posljedica svojih radnji i njihova utjecaja na okolinu.

 

„Nije planina ono što trebaš pokoriti, već sam sebe.“

(Edmund Hillary)

 

Afirmacija: Ja hoću

Zvučna vibracija: RAM

Boja: žuta

Osjetilo: vid

Planet: Sunce i Mars

Oblik: trokut

Životinje: tigar, lav, ovan

Eterična ulja: kamilica, bergamot, borovica, metvica

Kristali: aventurin, topaz, žuti citrin, zeleni žad, rubin

Hrana: riža, zob, proso, tjestenina, sjemenke suncokreta i lana

Element: Vatra

 

Danas je na redu napitak koji će te energizirati I podići ti imunitet. Spoj je finih žutih banana (punih kalija i mangana, prirodnih šećera te vlakana), đumbira i limuna. Sve žuto i sve zdravo!

Za 1 osobu:

2 srednje banane

2 žlice sojinog jogurta

2 žličice limunovog soka

Komadić đumbira

1 dcl rižinog mlijeka

1 žličica javorovog sirupa ili sličnog sladila (prema želji)

Stavi u blender, izmiksaj i uživaj! 😊

 

Otvori se energiji Sunca, okruži se toplinom izvana i njeguj onu nutarnju. Slušaj emotivnu glazbu, napravi si ugodnu kupku ili odi u saunu, izrazi kako se osjećaš… Sve su to načini kako da aktiviraš Manipuru.

Udahni život centru svoje moći, volje, želje za akcijom i promjenom SADA! Dovoljno je reći – Ja hoću!

„Ako prerano naučiš svoja ograničenja, nećeš nikada otkriti svoje moći.“

(Mignon McLaughlin)

 

Voli te

Jagdeesh Kaur

Certificirana učiteljica Kundalini yoge po učenju Yogi Bhajana

 

Mjesta u Zagrebu gdje se redovno održavaju satovi KUNDALINI YOGE:

Studio „MIRIS“, Ulica grada Mainza 14

Yoga room „LET“, Sveti Duh 34

Sport klub „CENTAR“, Vlaška 73

*Mogućnost privatnih i online satova

 

Možeš me pronaći i na ovim kanalima:

Facebook

Yoga room LET

Yogini

Youtube Jagdeesh Kaur

 

Foto: Unsplash, Instagram

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.