parallax background

Visuddha – čisto mjesto iz kojeg govori tvoja Duša

lakoća postojanja
Nepodnošljiva lakoća postojanja
veljača 21, 2018
postati mama
Postati mama i znati se s time nositi
veljača 23, 2018
 

ČAKRE - fontane mladosti, balansa i zdravlja

 

"There is deep wisdom within our very flesh, if we can only come to our senses and feel it."

(Elizabeth A. Behnke)

 

Tvoje tijelo je kompleksni sustav satkan od mnoštva suptilnih energija, centara, nadija i mnogih nevidljivih i neopipljivih konstrukcija koje su, zbog tvoje ograničene vanjske percepcije, golim okom nevidljive. Čakre su jedne od njih.

Čakre predstavljaju centre svijesti u tebi. To su fokalne energetske točke ispunjene pranom (vitalnom energijom) te imaju jasan, direktan i neposredan efekt na tvoj svakodnevni život. Pojedina čakra na koju je većina tvoje kundalini energije fokusirana određuje tvoje bazično ponašanje i oblikuje tvoje stavove.

 

VISUDDHA - ČISTO MJESTO IZ KOJEG GOVORI TVOJA DUŠA

„Imaš dva uha i jedna usta jer trebaš dvostruko više slušati nego govoriti.“

(Epictetus)

 

U tradiciji Kundalini yoge, svatko od nas je svoj sam učitelj. Grlena čakra je dom nutarnjeg učitelja i komunikacijsko središte.U njoj nalaziš zdravu, autentičnu samoekspresiju. Tvoja najvažnija moć je izgovorena riječ. Ružne riječi, kao i pozitivne molitve imaju jednako vječan učinak na tebe i tvoju okolinu. Trebaš razvijati milosrdnost, a ne negativnost pri komunikaciji kako sa sobom, tako i s drugima. Kada si snažno povezan s petom čakrom, stječeš percepciju za suptilno, razvijaš svoj senzibilitet da budeš u stanju čuti i govoriti istinu.

Jednom kad se tvoja grlena čakra potpuno otvori, nalaziš se u situaciji da počinješ dopuštati stvarima oko tebe da se dogode same od sebe. Prestaješ izbjegavati neugodne aspekte života, jer ih vidiš kao mali djelić veće slike.

 

Ova čakra simbolizira čistu svjesnost i kreativnost te upravlja izrazom, inspiracijom, govorom, sluhom za glazbu, time kako se osjećaš i što misliš. Odgovorna je za ravnotežu intelekta i osjećaja i povezuje čakre glave sa srcem.

Vezana je još uz učenje i koncentraciju, središte je zvuka i riječi.

Njen element je eter – najsuptiliniji od elemenata koji na fizičkom nivou odgovara dubokom Svemiru.

 
 

Nadalje, na fizičkom nivou, ova čakra je povezana s: dušnikom, grlom, štitnjačom, vratom, vratnom kralježnicom, ramenima, leđnom moždinom i osjetilom sluha. Od čovjeka čini istovremeno i dobrog govorika, ali i slušatelja.

Disbalansirana visuddha se očituje kroz letargiju, osjećaš se nemladoliko, problemi u metabolizmu i prisustvu kalcija u tijelu. Također imaš problem s izražavanjem, sramežljiv si, teško ti je pričati pred puno ljudi, zamuckuješ... No ovakovoj visuddhi ipak najveći problem pridaje neiskrenost, laž. Ona je veliki izazov ove čakre.

 

„Ako govoriš istinu, nikad ništa ne moraš pamtiti.“

(Mark Twain)

 

Visuddha predstavlja “čisto mjesto” u tebi. U njoj doslovno pročišćavaš svoj jezik, znanje i komunikaciju.

Ona voli kad pjevaš, mantraš, voli zvuk. S tim vibrirajućim alatima ohrabruješ sam sebe za zdravo samoizražavanje i inspirativnu komunikaciju.

Kad si blizak s grlenom čakrom, hrabro sadiš sjeme kreativne samoekspresije i lako predviđaš plodove svog sjemena. Tvoj život postaje remek-djelo koje sam stvaraš.

 
 

Afirmacija: Ja govorim

Zvučna vibracija: HAM

Boja: svijetlo plava

Osjetilo:sluh

Planet:Merkur

Oblik:krug

Životinje: slon, bik, lav

Eterična ulja:bergamot, eukaliptus, kamilica, sandal

Kristali: lapis, jantar, akvamarin, tirkiz

Hrana: zeleni čaj, zeleno lisnato povrće

Začini:šljive, borovnice, crno grožđe

Element: Eter

 
 

Recept za današnji napitak za visuddhu je obogaćen borovnicama - antioksidans bobicama, bananama i spirulinom sa svojim brojnim ljekovitim svojstvima!

Za 2 osobe:

1 šalica borovnica

2 smrznute banane

1 ½ žličica spiruline

1/2 šalice kupina

2 šalice biljnog mlijeka

Sve stavi u blender, pomiješaj i degustiraj!

 

Poboljšaj svoje samoizražavanje i sposobnost da si u kontaktu i da govoriš u skladu sa svojom nutarnjom najvećom i najčišćom – Istinom. Upravo to, kao i prihvaćanje tvoje posebnosti i izražavanje autentičnosti; su darovi koje ti ova čakra donosi.

"Riječi imaju moć da unište i da izliječe. Kada su istinite i ljubazne, mogu promijeniti tvoj cijeli svijet.“

(Buddha)

 

Više o prve četiri čakre pronađi na sljedećim linkovima: Muladhara, Svadhisthana, Manipura i

Anahata.
 

Voli te

Jagdeesh Kaur

Certificirana učiteljica Kundalini yoge po učenju Yogi Bhajana

 
 

Mjesta u Zagrebu gdje se redovno održavaju satovi KUNDALINI YOGE:

Studio „MIRIS“, Ulica grada Mainza 14

Yoga room „LET“, Sveti Duh 34

Sport klub „CENTAR“, Vlaška 73

*Mogućnost privatnih i online satova

 

Možeš me pronaći i na ovim kanalima:

Facebook

Yoga room LET

Yogini

Youtube Jagdeesh Kaur

 

Foto: Unsplash, Pixabay, Instagram

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.