parallax background

Zašto vježbati Tai Chi Chuan?

zen your life
Kako izgleda Zen Your Life tretman?
listopad 4, 2019
koncerti u listopadu
8 listopadskih koncerata koje ne želimo propustiti
listopad 5, 2019
 

U današnje vrijeme prepuno stresnih situacija i sve više teških i neizlječivih bolesti, postoji sve veći interes za vještinu prirodnog puta Tai Chi Chuan. Mnogi svjetski instituti i medicinske ustanove ispituju djelotvorni učinak ovih vježbi na mentalno i fizičko zdravlje čovjeka.

Vještina Tai Chi Chuan ima jedinstvenu sposobnost da prirodnim putem utječe na mentalno, emocionalno i fizičko zdravlje vježbača. Svakodnevno vježbanje ove vještine može zaštititi od štetnog utjecaja stresa, patogenih faktora - ljudi koji rade ili žive u okruženju sa snažnim elektro-magnetskim zračenjima: razni električni uređaji, računala, TV uređaji, mobiteli, klima uređaji, fluorescentna osvjetljenja, razne antene, kemijski materijali i supstance, kontakt sa bolesnim ljudima (medicinsko osoblje)...

Taj stari sustav harmonije i komunikacije između uma i tijela uči kako sačuvati vitalnu energiju i esenciju, kako je kultivirati, a ne rasipati i uništavati pa se zato Tai Chi Chuan sve više koristi u zdravstvenim ustanovama širom svijeta kao dodatak postojećoj terapiji.

Ova se vještina koristi kao pomoć kod tretmana kroničnih bolesti, kod bolova u kostima i mišićima, reumatizma, artritisa, Parkinsonove bolesti, multiple skleroze, Alzheimerove bolesti, raznih psihosomatskih bolesti, itd.

 
 

Vještina Tai Chi Chuan pokreće životnu silu u nama

Specifični rotacioni, mudri i inteligentni, 'ukršteni' pokreti Tai Chi Chuana, dovode do istovremenog aktiviranja obje polutke mozga, proširuju kreativne sposobnosti mozga, uče um i tijelo da kroz ujedinjeni pokret cijelog tijela ponovo aktiviraju prirodnu obrambenu silu tijela što dovodi do regeneracije ćelija u mozgu i tijelu, do slobodnog kruženja i pulsiranja životne sile u nama.

Vježbanje Tai Chi Chuana dovodi do mira u umu i relaksacije u tijelu. Tai Chi Chuan izaziva duboku relaksaciju mišića, tetiva i zglobova te ih tako čini fleksibilnijim i jačim, štiteći ih od povreda.

Legende kažu da je Tai Chi Chuan nastao u Kini negdje u davnim vremenima, a da dolazi s planine Wudang. Na početku je Tai Chi Chuan imao nekoliko jednostavnih pokreta, koji su bili puni esencije i predstavljali su suštinu ove jedinstvene vještine. Kasnije, kroz stoljeća, nastali su mnogi pravci i škole Tai Chi Chuana, pokreti su se proširivali i proširivali, a to se dešava i u današnje vrijeme. Nažalost, negdje usput je nestala esencija izvorne Tai Chi Chuan vještine, a samim tim i njezin učinak.

Gospodin Mengxia je bio poznati učitelj 'unutrašnjih vještina uma i tijela'. Njegova Tai Chi Chuan linija je dolazila iz Yang škole od Majstora Yang Banhoua, a Xing Yi vještinu je učio kod čuvenog Majstora Guo Yunshena. Negdje 1920. godine Učitelj mu je prenio tajnu vještinu 'Spontanog kruga'. Gospodin Mengxia je dugo čuvao tajnu ove vještine, a negdje 1943. godine po prvi puta su se njeni dijelovi pojavili u javnosti.

 
 

Istraživanja pozitivnog učinka Tai Chi Chuana

U Kineskom znanstvenom institutu u Pekingu provedena su mnoga istraživanja i testovi u vezi pozitivnog učinka Tai Chi Chuan vježbi na ljudsko zdravlje.

Testovi su pokazali da kroz vježbanje ove vještine dolazi do aktiviranja i stavljanja u ravnotežu funkcija lijeve i desne polutke mozga, što je dobra preventiva protiv moždanog i srčanog udara.

Istraživanja koja su obavljena na skupinama ljudi raznih zanimanja, sportašima koji su bili pod stresom od pretjeranog treninga, pokazala su kako se poslije samo 5 minuta vježbanja Tai Chi Chuana ritam moždanih valova kretao od 10 do 7 Hz, što pokazuje jedno savršeno mirno i opušteno stanje, gdje vibracije moždanih valova ukazuju na stanje slično onom za vrijeme spavanja i odmora.

 

Ako želiš probati Tai Chi za provjeru slobodnih mjesta i za sve dodatne informacije možeš kontaktirati Damira i Tatjanu na na tai@tai.hr ili na broj telefona 098/762-699.

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.