parallax background

Zrinka Jezdić: Esencijalna ulja – dobri duhovi u malim bočicama

nataša rajčević gastro zvijezda
Nataša Rajčević je Gastro zvijezda u kategoriji zdrava i vegetarijanska hrana
studeni 24, 2019
tapkanje
7-dnevni EFT izazov Danijele Medaković – 5. dan
studeni 24, 2019

 

Ove jeseni u izlozima i na policama hrvatskih knjižara pojavila se knjiga mistično-mirisnog naslova Arhetipovi esencijalnih ulja. Ona je plod dva desetljeća duge i strastvene veze između autorice Zrinke Jezdić i esencijalnih ulja te predstavlja veliki praktični vodič kroz svojstva 87 esencijalnih ulja i njihov utjecaj na čovjeka na tjelesnoj, mentalnoj, emotivnoj i duhovnoj razini.

Nastanku knjige prethodilo je dugogodišnje prikupljanje informacija o uljima iz znanstvenih i drugih relevantnih izvora kao i vlastito empirijsko istraživanje efekata primjene ulja u radu s klijentima. Po temeljnoj struci diplomirana medicinska sestra, a po životnom pozivu aromaterapeutkinja Zrinka je jedna od onih sretnica koja živi svoju svrhu.

Završila je studij aromaterapije na Shirley Price International College of Aromatherapy 1999. godine, desetljeće poslije i poslijediplomski studij u području kliničke aromaterapije na Penny Price Academy of Aromatherapy te je punopravna članica Međunarodne organizacije profesionalnih aromaterapeuta (IFPA).

Osnivačica je prve hrvatske škole za aromaterapiju AromaVita učilište za aromaterapiju (2000.–2013.) i AromaVita instituta za aromaterapiju (2011.) koji se bavi istraživanjima tehnika primjene esencijalnih ulja i razvojem aromaterapije.

Arhetipovi esencijalnih ulja njena su treća knjiga, a prethodile su joj Priručnik za primjenu aromaterapije (2000.; drugo dopunjeno izdanje 2003.) i Kućna ljekarna (2002.).

Sa Zrinkom smo razgovarali o aromaterapiji i esencijalnim uljima te kako nam ona mogu unaprijediti kvalitetu života, a ono što ne može promaknuti oku sugovornika jest zanos s kojim ona priča o esencijalnim uljima i dobrobitima koje od njih možemo imati.

arhetipovi esencijalnih ulja

1. Što vas je privuklo esencijalnim uljima i odredilo Vaš profesionalni put u smjeru bavljenja aromaterapijom?

Snaga mirisa i energije esencijalnog ulja prije dvadesetak godina bila je toliko jaka da mi je uspjela promijeniti život. Doživjela sam vrlo jako osobno iskustvo s njima. Sjećam se da su mi tijelom prolazili trnci i da sam se naježila. Preplavile su me emocije ushićenja, zanosa i sreće. Kroz um su mi prolazile razne misli i slike lijepih perioda mog života koje su se formirale poput filma i pokazale mi neki oblik zajedništva s esencijalnim uljima. Bilo mi je potrebni samo nekoliko dana, dok sam smirila svoje emocije vezane uz to iskustvo da donesem odluku o promjeni svog privatnog i poslovnog života. Meni je to bilo sasvim dovoljno da shvatim njihovu moć i da je uključim u svoj život.

2. Zbog čega Vam se klijenti najčešće obraćaju za pomoć?Koji profil ljudi je najotvoreniji za ovu vrstu terapijskog rada?

Ljudi koji su u zahtjevnim ili teškim životnim prilikama, od poslovnog stresa, bračnih problema, problema u međuljudskim odnosima, zatim oni koji žele raditi na sebi pa do onih koji imaju razne zdravstvene tegobe. Za rad s arhetipovima su više-manje zainteresirani svi jer svi moji klijenti uživaju kad im ispričam o arhetipu, kad im mogu ponuditi svoju interpretaciju njihovog stanja kroz arhetip i naučiti ih kako da i sami koriste esencijalna ulja na taj način. Puni potencijal ovakvog načina rada postižem s ljudima koji već imaju iskustvo rada na sebi te onima kojima ovakav pristup obogaćuje dosadašnje znanje. To su ponajviše aromaterapeuti, energoterapeuti i psihoterapeuti.

3. U kojim slučajevima aromaterapija daje najbolje rezultate?

Aromaterapija je prije svega jedna od najugodnijih i najučinkovitijih preventivnih terapija. Samim time sveopće zdravlje je najbolji rezultat. Visoku učinkovitost pokazuje u smanjivanju bola, tjeskobe, psihosomatskih tegoba, raznih oblika neuroza. Ogroman potencijal leži u samoj primjeni i integriranju esencijalnih ulja u svakodnevni život i osobni razvoj.

aromaterapija

4. Na koji način je moguće i preporučljivo koristiti esencijalna ulja u preventivne odnosno terapijske svrhe?

U preventivne svrhe ulja se mogu koristiti putem inhalacija, masaža, kupki, kompresa, aroma kozmetike ili putem aroma lampica ili difuzora. Edukacija o esencijalnim uljima te integracija u svakodnevni život, pa sve dok aromaterapija ne postane stil života. U terapijske svrhe kod već izraženih simptoma ili tegoba, esencijalna ulja se primjenjuju putem dermalne aplikacije, masaže, inhalacija, terapijskih pripravaka, kompresa i difuzora.

5. Može li primjena esencijalnih ulja imati neželjene nuspojave? Na što upućuje osjetljivost na neko esencijalno ulje?

Primjena esencijalnih ulja može stvoriti neželjene nuspojave posebno kod nekih imunoloških, neuroloških, dermatoloških i psihijarijskih bolesti. Uglavnom se radi o kontraindikacijama s već postojećim lijekovima ili naprosto vrsti bolesti koja „ne podnaša“ kontaktnu primjenu esencijalnih ulja. Osjetljivost na neko esencijalno ulja upućuje na moguću alergijsku reakciju ili iritaciju. Kod bolesnih stanja i farmakoloških terapija svakako bih preporučila savjetovanje s kliničkim aromaterapeutom ili adekvatnim zdravstvenim djelatnikom.

6. Što je najvrjednije što ste naučili iz rada s klijentima o sebi i ljudima općenito?

Moji klijenti su moji veliki učitelji jer radeći s njima na njima jednako snažno sam radila i na sebi. Najveća lekcija koju sam dobila od svojih klijenata je vezana uz osvještavanje svojih slabosti i projekcija. Moje područje rada s klijentima je područje bola, patnje i nezadovoljstva sa sobom ili životom. Da bih ostala nepristrana i empatčna morala sam se susresti sa svojim bolom, patnjom i nezadovoljstvom. Prošla sam kroz tamne dijelove sebe kako bi razumjela svog klijenta i mogla mu dati podršku u njegovim teškim trenucima. Taj proces i dalje traje i vjerujem da neće prestati. Osobno iskustvo kroz moje klijente je najveće bogatstvo koje sam stekla. Rad s njima je uzajamni proces u kojem se oboje ulažemo kako bi iz terapije izvukli maksimum.

zrinka jezdić arhetipovi esencijalnih ulja

7. Svoje dvadesetogodišnje iskustvo rada s esencijalnim uljima i klijentima okrunili ste objavom knjige Arhetipovi esencijalnih ulja. U njoj predstavljate koncept integrativne aromaterapije. Što je to integrativna terapija i što je čini različitom od klasične aromaterapije?

Integrativna aromaterapija je pristup u korištenju esencijalnih ulja, a prikazuje načine korištenja esencijalnih ulja u svim segmentima života. Ona govori o načinu integriranja aromaterapije/esencijalnih ulja u sve dijelove svakodnevnog života. Dakle, nije „novi“ smjer u aromaterapiji nego je koncept koji objedinjuje sve smjerove aromaterapije (engleski, francuski, njemački, australski) i koristi puni potencijal ulja. Osobno radim na istraživanjima primjene esencijalnih ulja od kliničke aromaterapije, primjene aromaterapije kroz dharmički management, razvoj kreativnosti kod djece putem mirisa, te osobni i duhovni razvoj putem arhetipova.

8. Što su to arhetipovi esencijalnih ulja i kako su nastali?

Arhetipovi su slike koje prikazuju sveukupnu energiju esencijalnih ulja, a služe boljem i dubljem razumijevanju punog potencijala ulja kao i naši psiholoških, energetskih ili duhovnih stanja. Stvorili su ih ljudi kroz povijest opisujući na takav način neku osobu, osobnost ili model ponašanja. Arhetipove je prvi opisao Jung i nazvao ih je nosiocima višeg stanja psihe. Dalje kroz život teorija i osvještavanje arhetipova ima svoj progres. Otac termina aromaterapija, Rene Maurice Gattefosse prvi je nazvao lavandu majkom esencijalnih ulja, pridodajući joj taj arhetip i njegovo puno značenje.

9. S obzirom na svojstva i arhetipske karakteristike esencijalnih ulja postoji li neka hijerarhija ulja?

Nema hijerarhije u esencijalnim uljima, sva su vrijedna i važna na svoj način i u svojoj energiji. Korisnici esencijalnih ulja ili aromaterapeuti u svom radu mogu razvrstavati ulja u neke kategorije samo radi bolje učinkovitosti u procesu terapije., a ne kako bi neko ulje učinili više ili manje važnim.

arhetipovi esencijalnih ulja


10. Kako se, tijekom terapijskog tretmana, klijenti povezuju s esencijalnim uljima i njihovim arhetipovima?

Prvi kontakt se događa putem čula mirisa kroz koji klijent emocionalno ili racionalno doživljava ulja. To se događa kada klijent intuitivno odabere esencijalna ulja. Nakon toga ide njihova interpretacija doživljaja esencijalnog ulja kroz koju ja kao aromaterapeut interpretiram arhetip pojedinog ulja. Kroz ovakav kreativni i terapijski razgovor definiramo temu tretmana i usmjeravamo energiju esencijalnih ulja. Esencijalna ulja se putem aromaterapeutske masaže apliciraju na tijelo gdje osoba ostvaruje tjelesni kontakt s esencijalnim uljem. U tijeku aromaterapijske masaže klijent ima duhovni kontakt s esencijalnim uljem koji se manifestira kroz njegovo stanje i unutarnji doživljaj sveukupnog tretmana. Nakon tretmana slijedi klijentova interpretacija i terapijski razgovor, ukoliko je potreban.

11. Primjena esencijalnih ulja u aromaterapiji primarno je usmjerena na tijelo. Kako se kroz rad na tijelu postižu efekti i na psihičkoj razini?

Putem živčanih završetaka, osjetilnih receptora i psihofiziologije mirisa. Živčani završeci su odgovorni za mišićnu relaksaciju. Osjetilni receptori su odgovorni za prijenos informacije u limbički sustav u kojem nastaje psihofiziološka reakcija. Psihička reakcija se očituje kroz emocije i sjećanja, te dolaženje do racionalnih odgovora. Fiziološka reakcija se odvija putem hipotalamusa, hipofize i autonomnog živčanog sustava. Kroz navedene dijelove ostvaruje se hormonalna ravnoteža te balansiranje životno važnih funkcija (rad srca, disanje, tlak, peristaltika, temperatura). Esencijalna ulja posjeduju istinsku moć u balansiraju ljudskog zdravlja.

12. Možemo li prethodno spomenutu osjetljivost osobe na pojedino esencijalno ulje interpretirati i u kontekstu njegovog arhetipa?

Kada odaberemo esencijalno ulje intuitivno ili tijekom terapeutskog razgovora , njegov arhetip itekako ukazuje na neke naše karakterne osobine, probleme obiteljskih konstelacija, područja naših trauma ili neku problematičnu vezanost sa nekim članom obitelji. To se može već prepoznati u prvoj rečenici klijenta koje su najčešće: „Eto, znala/znao sam… Niti ovdje ne mogu pobjeći od majke…“. To je dovoljno jasan pokazatelj za smjer daljnjeg razgovora. Kroz pitanja o tom odnosu otvaraju se emocije, sjećanja na situacije koje su osobi stvorile povredu ili problem. Svako esencijalno ulje, svaki arhetip može nas direktno ili indirektno dovesti do „mjesta“ u nama samima koja „hrane“ povredu stvarajući neugodne emocije.

aromaterapija

13. Kako širiti glas o dobrobitima esencijalnih ulja i razvijati naviku njihove primjene u svakodnevnom životu? Postoje li neka esencijalna ulja koja je poželjno uvijek imati u kućnoj ljekarni?

Najbolji „glas“ je doživljeno iskustvo s esencijalnim uljima pa tako i predaja tog iskustva. A drugi načini su: prijenos znanja bilo kroz formalne ili neformalne edukacije, uporno stjecanje iskustva kroz primjenu te vođenje statistike o njima, objavljivanje članaka i knjiga vezanih uz tu temu, razvijanje teorija primjene i pronalaženje načina da se iste potvrde, prezentacije putem raznih medija i, na kraju, kontinuirano stjecanje osobnog iskustva. „Kućna ljekarna“ se sastoji od slijedećih ulja: lavanda, čajevac, kadulja, timijan ct, geraniol, eukaliptus, ružmarin, bor, bergamot, limun i geranij. Ta ulja su odličan „početak“, bezopasna su i vrlo učinkovita.

14. S obzirom da mnogo vremena provodimo na poslu i da se često velika količina stresa generira upravo na radnom mjestu, je li i na koji način moguće primijeniti dobrobiti esencijalnih ulja u radnom okruženju?

Kao najučinkovitiju prevenciju stresa na poslu preporučujem korištenje esencijalnih ulja putem difuzora. Ako se stresna situacija ipak pojavi od pomoći može biti suha inhalacija esencijalnih ulja timijan.ct.timol ili bergamota. Sustavno korištenje esencijalnih ulja kroz jasnu namjeru koja se može integrirati u tehnike NLP-a, mindfulnessa, autogeni trening, kreativnu vizualizaciju su snažna pomoć u prevenciji stresa. Volim predstavljati esencijalna ulja preko arhetipova kao slobodne i sveprisutne pomoćne terapeute.

15. Pisanje knjige „Arhetipovi esencijalnih ulja“ zasigurno je bio zahtjevan projekt. Sada kad je uspješno okončan, nastaju li neke nove ideje i planovi za budućnost?

Na materijalu za knjigu sam radila preko 20 godina, a pisala sam je sedam. Sljedeća knjiga je u nastajanju i nastavak je na Arhetipove esencijalnih ulja, a govorit će o sinergijama esencijalnih ulja i njihovoj primjeni. Knjiga će odgovarati na pitanja: Kako se i kada arhetipovi udružuju?Kako ih mi sami možemo spajati? Kako napraviti „dobitnu“ kombinaciju koja nas može dovesti do iscjeljenja?

 

Dodatne informacije o Zrinkinom radu dostupne su na službenoj web AromaVita Institut i Facebook stranici AromaVita instituta za aromaterapiju.

 

Druge zanimljive intervjue možeš pročitati ovdje. 

 

Tihana Malenica Bilandžija,

– psihologinja, coach i trenerica u području osobnog i organizacijskog razvoja

 

Comments are closed.

X

Newsletter

Prijavi se na newsletter i budi u toku s najnovijim objavama