Abhyanga je tradicionalna ayurvedska uljna samomasaža koja se izvodi toplim biljnim uljem prije tuširanja. U ayurvedi se koristi za uspostavljanje ravnoteže organizma, a danas se sve češće povezuje s ritualima usporavanja, svjesnog dodira i opuštanja. Iako nije zamjena za medicinsko liječenje, može biti vrijedan dio svakodnevne brige o tijelu i mentalnom blagostanju. Koliko ste puta … Nastavi čitati Sve više ljudi prije tuširanja uvodi jedan drevni ritual zbog kojeg se osjećaju mirnije