Biologija stresa: povezanost stresa i kortizola
Kortizol je hormon koji izlučuje nadbubrežna žlijezda, a sudjeluje
Međunarodni je dan joge: odaberi jogu kao pokret
Sjedilački način života uzeo je maha nakon industrijske revolucije,
Pokrenuta je 100 % online platforma za vježbanje – Body Lab
Body Lab nudi online satove yoge, kineziterapije i rehabilitacije, DNS
Magija dubokog disanja
U jednom danu udahnemo i izdahnemo 20.000 puta, a to nam govori da je
Pravo na slobodu
Mi imamo pravo na slobodu odabira da živimo životom koji od nas oče
Pokreni se, izmijeni se
Sjedilački način života uzeo je maha nakon industrijske revolucije,
Rođenjem djeteta rađa se i majka, a ovo je pismo njoj
Kada se prvi put pogledaš oči u oči sa svojom bebom, poljubiš je i
Yoga pomiče granice
Vježbajući yogu igramo se s granicama svog tijela - u svakoj pozicij
Život je pokret
Zašto su danas fizioterapeuti traženi jednako kao programeri? Kako t
Život je igra ili što možemo naučiti od djece
Tko su majstori učenja? Kada ljudsko biće najviše i najintenzivnije
Pomirljive razlike zapadnjačkog i istočnjačkog pristupa zdravlju
Zapadnjački i istočnjački pristup zdravlju ne moraju se međusobno
Yoga kao holistička disciplina
Svođenje vježbanja samo na fizički izgled je poprilično površan n
Kako naći vrijeme za vježbanje
Ne percipiraj vježbanje kao muku ili obavezu jer onda se lako javi ot
Radionica Relax kids: Emocije
Na Relax kids radionicama djeca se na kreativan i zabavan način uče
Radionica Relax kids: Govor tijela – samopouzdanje
Na Relax kids radionicama djeca se na kreativan i zabavan način uče
Njegujmo tijelo kako ono njeguje nas
Kroz pokret njegujmo i slavimo svoje tijelo. Neka svaki pokret koji č
Diastasis recti
Činjenica je da je Diastasis recti česta ozljeda nakon poroda. Novi
4 najčešće predrasude o yogi
Ne trebate biti niti mladi, niti zdravi, niti vitki, niti fleksibilni,
Radionica zahvalnost- Relax kids
Na Relax kids radionicama djeca se na kreativan i zabavan način uče
Yoga za ublažavanje išijasa
Išijas (lumboišijalgija) je termin koji rabimo za simptome boli, uko
Propriocepcija – inteligencija tijela
Propriocepciju definiramo kao našu unutarnju percepciju, odnosno mogu
Motiviraj se za vježbanje
Možemo reći da postoje dva stadija koje prolazi svaka osoba dok ne d