Crijeva su odgovorna za izbacivanje toksina iz tvog organizma. Ali nezdrave životne navike, loša prehrana pa čak i godine mogu narušiti efikasnost tvoje probave. Mnogi ljudi pate od konstipacije, sindroma crijevne propusnosti, iritabilnog crijeva i drugih poremećaja.
Glavni uzročnici ovakvih bolesti su nakupljeni toksini u organizmu. Uslijed nepravilnog rada crijeva toksini se gomilaju u cijelom tijelu i uzrokuju razne poremećaje poput akni, ekcema, rozaceje, glavobolje, reumatoidnog artritisa, fibromialgije, depresije, ADHD-a…
Ovaj napitak će nahraniti tvoja crijeva nutrijentima i može te odmah osoboditi osjećaja konstipacije. Najbolje ga je popiti odmah ujutro, na prazan želudac. Okrijepit će te i napuniti energijom. Uzimanje na prazan želudac također pomaže da se nutrijenti brže apsorbiraju. Ukoliko želiš, još jednu čašu ovog soka možeš popiti i prije glavnog obroka.
2 žličice limunovog soka
1 žličica đumbirovog soka
1 čaša soka od jabuke
½ žličice morske soli
½ žličice tople vode
Limun, đumbir i jabuku iscijedi sam. Nemoj kupovati već gotove sokove. Zagrij vodu, ali pazi da ne prokuha. U zagrijanu vodu dodaj sol i miješaj dok se sol ne rastopi. Zatim dodaj iscijeđene sokove. I napitak je gotov!
Neka ti ispijanje ovog ukusnog soka postane dnevni ritual i nikada više nećeš osjetiti probavne probleme!
Foto: Instagram @fruityfreshplovdiv
