TIJELO

rujan 20, 2022
aromakupka

Kupka za cirkulaciju s eteričnim uljem virđinijskog cedra

Ako imate problema s cirkulacijom, aromakupke s eteričnim uljima mogu pomoći ne samo da potaknete cirkulaciju, već i da opustite tijelo i misli.
rujan 18, 2022
heljdina kaša

Heljdina kaša s džemom od pečenih šljiva

Inspirirana sezonskim namirnicama, pripremila sam za vas recept koji će vas ugrijati za vrijeme kišnih dana i dati vam ono najbolje od jeseni koja slijedi.
rujan 18, 2022
sad si dobro

retreat SAD SI DOBRO – prijavi se na Dan susreta sa sobom

retreat SAD SI DOBRO je magični spoj raznih tehnika, znanja, vještina, rasta i razmjene koje vodi u stanje dobra. Mi ćemo svoje dobro s vama naći 24. rujna 2022. u Mariji Gorici.
rujan 17, 2022
maca

Sindrom policističnih jajnika (PCOS)

Sindrom policističnih jajnika (PCOS) jedan je od najčešćih endokrinih poremećaja koji pogađa 5-20 % žena reproduktivne dobi. Karakteriziraju ga policistična morfologija jajnika, hiperandrogenizam te ovulacijska i menstrualna disfunkcija.
rujan 15, 2022

Novitet iz Dr. Hauschka vrta ljekovitog bilja: Balzam za čišćenje lica

Otkrijte snagu novog Dr. Hauschka balzama za čišćenje lica, idealnog za sve koji traže održivu i 100 % prirodnu beauty njegu za svaki dan, koja istovremeno dubinski čisti i njeguje kožu.
rujan 12, 2022
maske od gline

Maske od gline za prekrasnu kožu

Maske od gline zauzimaju visoko mjesto na ljestvici najpoželjnijih i najučinkovitijih sastojaka za njegu kože. Izradi svoju masku savršenu za tvoj tip kože.
rujan 11, 2022
bezglutenska pita s vinogradarskim breskvama

Rustikalna bezglutenska pita s vinogradarskim breskvama i borovnicama

Ovu bezglutensku pitu sam napravila sa sezonskim vinogradarskim breskvama i dodala borovnice za balanas – jako dobra kombinacija.
rujan 9, 2022
seed cycling

Seed cycling (rotacija sjemenki) za ravnotežu hormona

Jedan od takvih rituala je Seed Cycling ili na hrvatskom – rotacija sjemenki. Rotacija sjemenki je metoda pogodna za svaku osobu koja ima ciklus, a poanta je da svom tijelu dajemo baš one nutrijente koji su mu u određenoj fazi menstrualnog ciklusa potrebni.
rujan 3, 2022
james nestor

Autor svjetskog hita o disanju James Nestor opet u Zagrebu

Američki novinar James Nestor, autor je svjetskog hita Dah: Nova znanost o izgubljenom umijeću, fascinantnog istraživanja o disanja koji je na listi bestselera New York Timesa proveo 18 tjedana zaredom.
rujan 3, 2022
mindfulness

7 mindfulness navika za ljepši život

Mindfulness je prirodna sposobnost svakog čovjeka da bude svjestan svega što se događa u sadašnjem trenutku i da to može prihvatiti sa suosjećanjem, odnosno na miran i opušten način.
kolovoz 28, 2022
prhki kolačići

Prhki kolačići sa smokvama

Kako bi proslavila kraj još jednog ljeta, odlučila sam napraviti jednostavne prhke kolačiće u kojima je smokva glavni sastojak. U ovom receptu koristila sam svježe smokve, no kada prođe sezona svježih smokava slobodno ih možete zamijeniti sa suhima :)
kolovoz 25, 2022
breskve

Breskve s veganskim mascarponeom i keksima

Breskve s veganskim mascarponeom i keksima oduševit će vas okusom i lakoćom pripreme.
kolovoz 23, 2022
vožnja bicklom

Zdravstvene dobrobiti vožnje biciklom

Ako se pitate je li vožnja bicikla zdrava te je li pravi izbor za vas, niste sami. Mnogi se pitaju slična pitanja, a brojni zdravstveni stručnjaci i biciklistički entuzijasti jednoglasno odgovaraju da je vožnja bicikla nešto najbolje što možete učiniti za sebe i svoje zdravlje.
kolovoz 21, 2022
burger peciva

Burger peciva s Tangzhong metodom

Tangzhong je kineska metoda pripreme mliječnog kruha koji je nevjerojatno mekan, sočan i nježan. Peciva rađena Tangzhong metodom nikada nisu tvrda ili žilava, a ostaju svježa i po par dana.
kolovoz 21, 2022
prima amelia kuhinja

Kad se snovi ostvare: napokon kuhinja

Sadašnjost su zlatna vrata. Sada-ovdje su zlatna vrata. Čovjek koji želi biti u sadašnjosti ne treba misliti, treba jedino vidjeti i ući kroz ta vrata. Iskustvo će doći, ali to iskustvo se ne treba prethodno očekivati.