TIJELO

siječanj 16, 2022
proteinski vafli

Feel Good Okusi: Proteinski vafli

Ovi prejednostavni proteinski vafli koji idealno pašu uz šalicu toplog čaja. Za njih nije potrebno ni puno truda ni vještine u kuhinji, gotovi su začas i savršeno zadovoljavaju želju za slatkim.
siječanj 13, 2022
namaz od cikle

Feel Good Okusi: Namaz od cikle i bijelog graha

Danas vam donosim recept za meni trenutno omiljeni namaz, onaj od pečene cikle i bijelog graha s predivnim okusom pečenog češnjaka. Ako još niste probali pečeni češnjak, sad je vrijeme da to promijenite. Posebno ako vam je okus sirovog češnjaka prejak.
siječanj 12, 2022
zero waste

Želite isprobati život s manje otpada? U 14 koraka do zero waste osobne higijene

Bez obzira gdje se nalazite na svom putu bez otpada, tu smo da vas podržimo. Proizvodi za osobnu njegu i kupaonica sjajno su mjesto za početak jer su zamjene jednostavne i ne zahtijevaju previše energije ili istraživanja. Iako je većina nas svjesna štete koju plastika uzrokuje okolišu, ono što vjerojatno ne znate je onečišćenje plastikom koje ste stvorili na osobnoj razini.
siječanj 11, 2022
trening

Feel Good Pokret: Vježbe za bolje raspoloženje

Prije svega, svima vam želim predivnu, uspješnu, zdravu i fit 2022. godinu! Nadam se da vam je lijepo započela i da uživate u siječnju, iako je na lošem glasu kao najdepresivniji mjesec u godini.
siječanj 10, 2022
svjetski je dan smijeha

Feel Good: Svjetski je dan smijeha – 8 iznenađujućih blagodati smijanja

Smijeh je toliko moćan da može dramatično utjecati na našu sveopću dobrobit. Smijeh je dobar za naše zdravlje i odnose, a ako i niste osoba koja se puno smije, najbolje od svega je što uvijek MOŽEMO ODABRATI da nam smijanje postane navika.
siječanj 9, 2022
voda za ravan trbuh

Feel Good osjećaj: Voda za ravan trbuh

Ravan trbuh želja je gotovo svakoga. U nastavku ti donosim jednostavan, ukusan i zdrav recept kojim možeš ubrzati sagorijevanje masti i smanjenje nadutosti na ovom kritičnom području.
siječanj 8, 2022
aromakupka

Aromakupka: idealna kupka za opuštanje

Temperature padaju i pravo je vrijeme za opuštanje i toplu aromakupku. Ljekoviti mirisi eteričnih ulja zagrijavaju i energiziraju organizam te poboljšavaju naše raspoloženje.
siječanj 5, 2022
zima

Hod kroz godinu: Zima – duboka kontradiktorna voda

Došla nam je zima i čeka nas još mnogo mračnih i hladnih dana, ali usred tog mraka već se polako budi svjetlo, ispod leda čekaju pupovi spremni na novo prolijeće, pod zemljom sjeme spava i čeka svoj trenutak.
siječanj 2, 2022
chai

Chai – nezaobilazni zimski napitak

Chai je napitak porijeklom iz Indije a sastoji se od kombinacije začina, zelenog ili crnog čaja, biljnog ili kravljeg mlijeka i meda. Zagrijava tijelo, poboljšava cirkulaciju i energizira pa je nezaobilazan zimski napitak.
siječanj 1, 2022
spa kod kuće

SPA kod kuće za savršeni self-care vikend

Ako se osjećate iscrpljeno i nemotivirano, savršeno je vrijeme za kućnu intervenciju. Spa kod kuće vam može donijeti lijep i relaksirajući vikend.
prosinac 30, 2021
snack

Last minute New Year Snack

Ako vam fali još koja ideja za lagani finger food s kojom ćete razveseliti svoje goste (ili sami sebe :)) u novogodišnjoj noći, ovi simpatični zalogaji od lisnatog tijesta s kremastim pestom od avokada i rikole su upravo ono što vam treba.
prosinac 29, 2021
linzeri

Najslađi linzeri s pistacijom i malinom za novogodišnji party

Još svega par dana dijeli nas od kraja godine. Ako ste među onima koji će Novu godinu dočekati u bliskom okruženju i na kućnom partyu donosimo recept koji će oduševiti sve uzvanike.
prosinac 26, 2021
koktel

Blagdanski koktel – mimoza s brusnicama

Još jedna godina je iza nas i vrijeme je da si nazdravimo za sve (ne)uspjehe koji su nas ojačali, ali i za nadolazeće vrijeme koje je pred nama i čeka nas sa svim svojim lijepim i ne baš lijepim trenucima.
prosinac 23, 2021
veganska sarma recept

Veganska sarma: omiljeno zimsko jelo u novom ruhu

Jedno od najpopularnijih zimskih jela je svakako sarma. Postoji li pravilo s čime se sarma puni? Ne postoji! Tradicionalno se u našim krajevima puni mesom, ali postoji mnogo ukusnijih i zdravijih varijanti punjenja.
prosinac 22, 2021

Otvaranje grlene čakre pomoću mantre HAM

Čakre su glavni energetski centri u tijelu koji primaju i oslobađaju životnu energiju. Da bismo bili potpuno harmonični te zdravog tijela i duha čakre moraju biti usklađene i otvorene za protok energije.