TIJELO

listopad 24, 2017
aromaterapija

Radionica i predavanje: Eterična ulja – lijekovi za zimu

Pozivamo te na uvodno predavanje "Eterična ulja - lijekovi za zimu" te praktičnu radionicu primijenjene aromaterapije na kojoj ćeš naučiti izrađivati KAPI/SPREJ ZA NOS tj. hipertoničnu otopinu koja čisti dišne puteve nosa i olakšava disanje.
listopad 20, 2017
ubrzanje metabolizma

6 namirnica za ubrzanje metabolizma

Najučinkovitiji način za ubrzanje metabolizma, smanjenje masnih naslaga i povećanje mišićne mase je povećanje fizičke aktivnosti, odnosno tjelovježba koja sadrži aerobne vježbe i vježbe snage. Osim toga važna je i prehrana. Ovih 6 namirnica pomoći će da ubrzaš metabolizam.
listopad 18, 2017
klorofilna voda

Klorofilna voda – IT napitak sezone

Klorofilna voda je napitak koji u sebi sadrži tekući klorofil. Bogat vitaminima A, C, E i K, klorofil koji se dobiva ekstrakcijom iz zelenih biljaka vodu ili sokove od voća i povrća pretvara u savršeni istovremeno ukusni i zdravi napitak. Osim intenzivnom zelenom bojom, ovaj tekući klorofil ističe se svojim brojnim pozitivnim djelovanjima na organizam koja će te zasigurno oduševiti i zaintrigirati dovoljno da ga isprobaš.
listopad 10, 2017
domaći piling

Napravi domaći piling za tijelo od samo tri sastojka

Napravi domaći piling za tijelo od samo tri sastojka i gledaj kako tvoja koža postaje lijepa i nježna poput bebine.
listopad 9, 2017
torta čokolada naranča

Bezglutenska torta od čokolade i naranče

Kombinacija čokolade i naranče nikada ne izlazi iz mode, tako da sam se i ja odlučila za tu čokoladno-citrusnu varijantu.
listopad 3, 2017
terina

Plodovi jeseni sjedinjeni u terini

Pod terinom ili štrucom se u našim krajevima uglavnom podrazumijeva mesno jelo, no uz malo truda od gljiva i kestena možeš napraviti vegansku varijantu.
listopad 1, 2017
zhan zhuang

Meditacija u stavu, statični Qigong ili Zhan Zhuang

Meditacija u stavu, statični Qigong ili Zhan Zhuang je drevna Qigong vježba koju možete često vidjeti da ljudi vježbaju u kineskim parkovima, ali također možemo pronaći ljude koji zauzimaju 'poziciju stabla' kako bi prikupili unutarnju energiju (Qi) i pojačali fizičku snagu.
rujan 26, 2017
eterična ulja

Eterična ulja za samopouzdanje

Pogledaj video za izradu maramica s eteričnim uljima, koje možeš uvijek nositi sa sobom i uživati u prekrasnim mirisima.
rujan 22, 2017
sirovi cupcake

Sirovi cupcake bez glutena, laktoze, jaja

Ovaj sirovi cupcake sam napravila prvi put i mogu ti reći da je ispao woooow! Isprobaj i ti i uživaj uz slasne zalogajčiće.
rujan 19, 2017
trudnoća

Prenatal yoga – pomoć kod bolnih leđa u trudnoći

Bol u donjim leđima je kod trudnica dosta česta, no postoje efikasni načini kako si možemo pomoći. Jedan od njih je i Prenatal yoga - yoga za trudnice.
rujan 19, 2017

5 savjeta kako piti više vode

Uspijevaš li svakog dana popiti preporučenih osam čaša vode? Ili si ipak u skupini kampanjaca koji baš i nisu disciplinirani kada je riječ o redovitom unosu vode u organizam?
rujan 9, 2017
aromaterapija

Blagodati aromaterapije

Stoljećima je aromaterapija bila jedini način liječenja i ublažavanja boli, a iskustvenim spoznajama znanje se prenosilo na nove generacije u obliku pučke ili alternativne medicine, odvojene od liječenja klasičnim metodama.
rujan 4, 2017
riža od cvjetače

Sirova riža od cvjetače – poznata namirnica u novom ruhu

Sirova riža od cvjetače idealna je zamjena za klasičnu rižu. Pogledaj Mirjanin video i nauči kako obogatiti svoju prehranu.
rujan 2, 2017
veganski restorani zagreb

Veganske poslastice u Zagrebu

Kao i u svakom europskom gradu i u Zagrebu je sve više mjesta koja promoviraju cruelty free hranu. Mnogo ih je, a mi ćemo spomenuti samo neke od njih.
kolovoz 26, 2017

Shiatsu u trudnoći – prvo tromjesečje

Svaka trudnoća je priča za sebe. Neke žene prolepršaju kroz nju poput leptirića, usput uživajući u komentarima kako “sjaje” i “zrače”. Druge to razdoblje pamte po grljenju školjke, ubitačnoj pospanosti, natečenim nogama, bolnim leđima i konstantnim odlascima na WC.