TRUDNOĆA & PORODNIŠTVO

2 studenoga, 2022

Najbolje vježbe u trudnoći za povećanje fleksibilnosti

Toliko je promjena koje se događaju na tijelu tijekom trudnoće. Kako bismo vam pomogli da ostanete aktivni, mobilni i spremni za porod, dijelimo s vama tri najbolja prenatalna istezanja.
17 rujna, 2022
maca

Sindrom policističnih jajnika (PCOS)

Sindrom policističnih jajnika (PCOS) jedan je od najčešćih endokrinih poremećaja koji pogađa 5-20 % žena reproduktivne dobi. Karakteriziraju ga policistična morfologija jajnika, hiperandrogenizam te ovulacijska i menstrualna disfunkcija.
17 kolovoza, 2022
menopauza

Hormonska ili alternativna terapija za liječenje simptoma menopauze – što odabrati?

Menopauza nije bolest, već je prirodna fiziološka promjena i vrlo važna faza u životu žene. Simptomi i njihov intenzitet mogu se znatno razlikovati ovisno o ženi. Iz tog su razloga na tržištu dostupni razni hormonski i nehormonski preparati koji mogu pomoći u ublažavanju tegoba menopauze i poboljšanju kvalitete života.
29 srpnja, 2022
menstrualna čašica

Srpanj bez plastike: Možemo li kroz menstruaciju održivo?

Prije 11 godina u Australiji je pokrenut pokret Plastic Free July, koji se ubrzo proširio po svijetu. Kod nas je poznat kao Srpanj bez plastike i iz godine u godinu ovoj inicijativi se pridružuje sve više i više ljudi. Ideja pokreta je potaknuti ljude na smanjenje potrošnje plastike barem jedan mjesec u godini.
6 srpnja, 2022
blagoslov intuitivnog pokreta

Blagoslov intuitivnog pokreta – slušanje tijela i povjerenje da ono zna najbolje što mu treba

Intuitivni pokret je slušanje svog tijela i povjerenje da ono zna najbolje što mu u kojem trenu odgovara
25 lipnja, 2022

Što su strije i kako napraviti DIY kremu za sprečavanje nastanka strija

Strije su zapravo ožiljci - oštećenja na koži koja nastaju zbog naglog rastezanja kože pri čemu se elastičnost srednjeg sloja kože (dermisa) toliko naruši da dolazi do pucanja kolagena i elastina i nastaju oštećenja.
23 lipnja, 2022
una pašić gregović

Popularna doula Una Pašić Gregović izdala je svoj prvi tečaj za pripremu za porod

Nakon uspješne 2021. koju je zaokružila afirmacijskim karticama za trudnoću i porod, Una Pašić Gregović je u 2022. krenula s rođenjem drugog sina i tečajem „S Unom kroz pripremu za porod“ – prvim ovakvim programom u regiji.
8 lipnja, 2022
menstrualni ciklus

Ženski krug: 4 faze menstrualnog ciklusa

Jednostavnije, naš menstrualni ciklus nas uči prepoznati vrijeme kada MORAMO i tijelu i umu dati odmor ako želimo izbjeći burn out, raspade sistema i teška stanja i bolesti koje se dešavaju kao posljedica konstantne aktivnosti, stresa i neslušanja glasa vlastitog tijela.
3 lipnja, 2022
pobačaj

Moj početak majčinstva: Pobačaj

Kako se nositi s trudnoćom i majčinstvom nakon spontanog pobačaja, pročitajte osobno iskustvo sa spontanim pobačajem naše autorice.
22 svibnja, 2022
majčinstvo

Rođenje majke – kako se začela misao i rodilo djelo majke u meni

Rađanjem novih života rodila sam i sebi jedan poseban, jedan u koji sam tek krenula i veselim se svemu što me čeka – jer znam da mogu! Majka sam.
17 svibnja, 2022
menstruacija

Menstruacija – tabu ili oslobođenje?

Što osjećaš kada čuješ riječ menstruacija? Izaziva li ti ta riječ nelagodu i sram ili ti je potpuno svejedno? Kako ju zoveš? Menstruacija/mjesečnica ili “stvari”, “oni dani”, “crvena tetka”?
25 ožujka, 2022
postpartum kartice

Una Pašić Gregović je novim karticama za postpartum zaokružila lijepu priču

Ovakav tip kartica s afirmacijama namijenjen trudnicama i majkama prvi je proizvod ovog tipa na našem tržištu, a treći set afirmacijskih kartica upotpunjuje i zaokružuje cijelu priču s kojom je Una krenula sredinom prošle godine.
8 ožujka, 2022
maca bioandina

Ljubav za život cijeli: Bioandina proizvodi nastali na temeljima zdravlja i energije!

U skladu s time brand Bioandina nudi dva vrhunska proizvoda: kapsule crne aktivirane mace za muškarce i kapsule crvene aktivirane mace za žene.
2 prosinca, 2021
afirmacijske kartice

Afirmacijske kartice “Svjestan i opušten porod” za nježnu podršku na porodu

Una Pašić Gregović, doula i blogerica s bloga Unabrigded, izbacila je novu kolekciju afirmacijskih kartica za svjestan i opušten porod.
17 lipnja, 2021
trudnoća

5 načina kako disanjem postići mindfulness trudnoću

Dah je temelj svake mindfulness tehnike, a također je i temelj života. Uspostavljanje odnosa s dahom, posebno dok ste trudni, imat će trajne učinke na vas i dijete koje donosite na svijet.