ZDRAVLJE & LJEPOTA

srpanj 17, 2021
repelent protiv komaraca

DIY: homemade repelent kao zaštita od komaraca

S dolaskom toplijeg vremena dolaze nam i komarci. I eto nam prilike da živimo nenasilje – Ahimsu. Poštujmo život, ne ubijamo komarce i insekte već se od njih zaštitimo na prirodan način.
srpanj 16, 2021
kopriva

Sva svojstva koprive

Kopriva je doista nevjerojatna biljka. Ima opsežan popis provjerenog ljekovitog djelovanja na ljudsko zdravlje. Kopriva djeluje protiv alergija, prehlade, gihta, reume, išijasa, bolesti jetre, žuči i slezene, loše probave, čira na želucu i dvanaestercu, dijabetesa, bubrežnih kamenaca, upale mokraćovoda, anemije, kožnih bolesti, povećanja prostate.
srpanj 14, 2021
melvita

Zablistajte snagom prirodne ljepote

Kako biste zablistali snagom prirodne ljepote u nastavku saznajte sve o Melvitinim proizvodima koje možete pronaći u divnim setovima koji su nastali u suradnji s Budi dobro i napravite mjesta u svojoj putnoj torbi, jer imamo sve što vam treba za blistavo i mirisno ljeto.
srpanj 12, 2021
kreme za sunčanje

Izradi svoje prirodne kreme za sunčanje

Brojna su istraživanja pokazala štetan učinak kupovnih krema i proizvoda za sunčanje na ljudsko zdravlje. Znajući sve to najbolje je koristiti što prirodniju kozmetiku i onda kada je riječ o sredstvima za sunčanje. Vrlo jednostavno možeš izraditi svoju prirodnu kremu za sunčanje! Za nju će ti biti potrebno svega nekoliko sastojaka, a rezultat će biti potpuno prirodna i zdrava zaštita od sunca.
srpanj 9, 2021
lubenica

Lubenica i dijeta – omiljena ljetna hrana s malo kalorija

Teško da itko može zamisliti ljeto bez lubenice. Uz miris mora, soli, sunca koje nam grije kožu, hladna lubenica je nezaobilazna ljetna poslastica. 
srpanj 7, 2021
zeleni čaj

Sve blagodati zelenog čaja

Zeleni čaj sadrži šest osnovnih polifenola, fitokemikalija sa svojstvima antioksidansa koji ovom čaju daju karakterističan, pomalo gorak okus. Sadrži alkaloide poput kofeina koji mu daje stimulirajuća svojstva.
srpanj 2, 2021
more

Vitamin more – kako iskoristiti prirodnu magiju mora

More sadrži tajne za naše zdravlje koje na kopnu jednostavno ne postoje. Pa istražimo kako iskoristiti snagu mora da bismo poboljšali svoje zdravlje.
lipanj 30, 2021
sunčanje

Njega i regeneracija kože nakon sunčanja

Kako pripremiti kožu za sunčanje i kako ju zaštiti od onih sunčevih zraka koje joj ne pogoduju već smo pisali. Međutim, važan korak za našu kožu je i njega i regeneracija kože nakon sunčanja.
lipanj 28, 2021
intervalni post

Što je to intervalni post i kako ga provesti?

Ovisno o tome provodimo li post na dnevnoj, tjednoj, mjesečnoj ili godišnjoj razini primjenjuju se različite metode koje dijele dan ili tjedan na razdoblja jedenja i posta.
lipanj 25, 2021
cbd ulje

Utjecaj CBD ulja na zdravlje

CBD je kanabinoid koji se veže na receptorska mjesta u našem tijelu, poput mozga ili imunološkog sustava te tako utječe na aktivnost koju to mjesto kontrolira.
lipanj 23, 2021
prirodna zaštita od sunca

Ljeto i vrućine su tu: napravite prirodnu zaštitu od sunčevih zraka

Najzdraviji način zaštite kože od sunčevih zraka je korištenje prirodnih preparata, kako bi spriječili prerano starenje i oštećenje kože.
lipanj 14, 2021
liječenje akni

Holistički pristup liječenju akni

Akne se najviše vežu s hormonima koji ''podivljaju'' u mladosti, ali su sve češći problem i kod odraslih osoba. Nisu rezervirane samo za kožu lica, već ih je moguće imati i na leđima, prsima, nogama… Znak su neravnoteže organizma, a kako do neravnoteže dolazi zbog poremećaja na više razina, borbi protiv akni je najbolje pristupiti holističkim načinom liječenja.
lipanj 9, 2021
voljeti tijelo

Kako zavoljeti svoje tijelo?

Jedna od najbitnijih životnih lekcija koje sam naučila jest: Ne možeš mrzeći svoje tijelo doći do one verzije (tijela) koju voliš.
lipanj 9, 2021
kick off program

Krećemo na KICK OFF: jednomjesečni plan prehrane i vježbanja

KICK OFF nije još jedan u nizu fitness izazova koji obećavaju čuda do ljeta, već program kojem je cilj razumijevanje prehrane, sastava hrane i važnosti svakog pokreta.
svibanj 26, 2021
body positivity

Body positivity pokret – što on nije i zašto je važno da sudjelujemo u njemu

Body positivity je društveni pokret usmjeren na osnaživanje pojedinca bez obzira na fizičku težinu, veličinu, tjelesne specifičnosti ili fizičke nedostatke.