FERTILITY LIPANJ

31 srpnja, 2022
pizza zalogajčići

Neodoljivi ljetni pizza zalogajčići

Mislim da ćete se složiti sa mnom kada kažem da je pizza u svim oblicima uvijek dobrodošla. Kako nam je ljeto u punom jeku, želim s vama podijeliti moj omiljeni recept za fine, šarene i zdrave ljetne pizza zalogajčiće.
30 lipnja, 2022
sladoledna krema

Osvježvajuća Raffaello sladoled krema

Ovaj recept je nastao kao moja borba s ovim toplinskim valom u kojem se nalazimo. Radi se o kokos kremi koju bi mogli usporediti sa sladoledom, iako je mekša od sladoleda.
28 lipnja, 2022
vježbe disanja

Vježbama disanja protiv ljetne vrućine: Rashladite tijelo i osjećajte se opušteno

Disanje je nešto što radimo cijeli dan i obično ne razmišljamo o tome. Obraćanje pažnje na cikluse disanja može biti moćna praksa koja ublažava stres i smiruje živčani sustav. Otkrivamo vam dvije tehnike pranayame koje će vam pomoći da rashladite tijelo i osjećate se opušteno na ljetnoj vrućini.
26 lipnja, 2022
moktel

Sjajni moktel s matchom i malinama

Donosim vam recept za jedan prefini moktel s matchom, malinama i mentom. Oduševit će vas kombinacija maline i matche, zbilja je odličan spoj!
23 lipnja, 2022
puding od avokada

Čokoladni avokado puding s trešnjama i kremom od vanilije i indijskih oraščića

Ovaj čokoladni avokado puding s trešnjama i kremom od vanilije i indijskih oraščića oduševit će vas svojom prekrasnom teksturom i neodoljivim okusom.
22 lipnja, 2022
sunčanje

Njega i regeneracija kože nakon sunčanja

Kako pripremiti kožu za sunčanje i kako ju zaštiti od onih sunčevih zraka koje joj ne pogoduju već smo pisali. Međutim, važan korak za našu kožu je i njega i regeneracija kože nakon sunčanja.
20 lipnja, 2022
vitamin C

Vitamin C – saveznik ljepote i zdravlja kože

Vitamin C smatra se velikim saveznikom ljepote i zdravlja kože, pogotovo u ljetnim danima kada kožu izlažemo suncu te ju je potrebno adekvatno zaštititi.
19 lipnja, 2022
kombucha

Osvježavajući kombucha koktel koji će vam podići energiju

Predstavljam vam kombuchu - fermentirani čaj koji je zdrava alternativa napicima s previše šećera. Kombucha obiluje dobrim bakterijama s probiotičkim svojstvima koje pomažu u održavanju ravnoteže crijevne flore, pospješuju rad probave te poboljšavaju imunosni sustav.
18 lipnja, 2022

Fertility: Kad vrt urodi plodom

Daleko najljepši trenutci vrtlarenja su kada sav taj trud urodi plodovima. Ako ste pratili sve što sam prethodnih mjeseci pisala o (urbanom) vrtlarenju i uhvatili se posla, do sada ste već zasigurno doživjeli tu satisfakciju i uživate u nekim plodovima, a u ovom tekstu donosim savjete kako da ih bude što više!
16 lipnja, 2022
prirodna zaštita od sunca

Ljeto i vrućine su tu: napravite prirodnu zaštitu od sunčevih zraka

Najzdraviji način zaštite kože od sunčevih zraka je korištenje prirodnih preparata, kako bi spriječili prerano starenje i oštećenje kože.
11 lipnja, 2022
kreativnost

MIND FERTILITY: Kako pripremiti svoje biće za kreativnost, nove ideje i ciljeve

Kreativni čin povećava ljepotu svijeta. On daje nešto svijetu, on mu nikada ne uzima ništa.“ Osho
9 lipnja, 2022
Ho'oponopono

Ho’oponopono – četiri čarobne riječi koje donose mir

Ho'oponopono je drevna havajska duhovna praksa iscjeljivanja koja počiva na počelu prihvaćanja potpune odgovornosti za sve što nas okružuje.
9 lipnja, 2022
matcha smoothie

Matcha smoothie bowl

Matcha se smatra najzdravijim napitkom na svijetu i njeno redovito konzumiranje ima brojne benefite za zdravlje. Radi se o japanskom fino mljevenom čaju u prahu jarke zelene boje i blagog zemljanog i slatkastog okusa.
8 lipnja, 2022
menstrualni ciklus

Ženski krug: 4 faze menstrualnog ciklusa

Jednostavnije, naš menstrualni ciklus nas uči prepoznati vrijeme kada MORAMO i tijelu i umu dati odmor ako želimo izbjeći burn out, raspade sistema i teška stanja i bolesti koje se dešavaju kao posljedica konstantne aktivnosti, stresa i neslušanja glasa vlastitog tijela.
7 lipnja, 2022
pjenušavi sok od bazge

Pjenušavi sok od bazge: omiljeni sok u novom ruhu

Bazga je u punom cvatu i savršen je tren za napraviti sok čiji nas okus i miris vraćaju u djetinjstvo.Sa sasvim malim dodatkom pri posluživanju, omiljenom soku možete dodati jednu sasvim novu dimenziju.