FERTILITY LIPANJ

srpanj 31, 2022
pizza zalogajčići

Neodoljivi ljetni pizza zalogajčići

Mislim da ćete se složiti sa mnom kada kažem da je pizza u svim oblicima uvijek dobrodošla. Kako nam je ljeto u punom jeku, želim s vama podijeliti moj omiljeni recept za fine, šarene i zdrave ljetne pizza zalogajčiće.
lipanj 30, 2022
sladoledna krema

Osvježvajuća Raffaello sladoled krema

Ovaj recept je nastao kao moja borba s ovim toplinskim valom u kojem se nalazimo. Radi se o kokos kremi koju bi mogli usporediti sa sladoledom, iako je mekša od sladoleda.
lipanj 28, 2022
vježbe disanja

Vježbama disanja protiv ljetne vrućine: Rashladite tijelo i osjećajte se opušteno

Disanje je nešto što radimo cijeli dan i obično ne razmišljamo o tome. Obraćanje pažnje na cikluse disanja može biti moćna praksa koja ublažava stres i smiruje živčani sustav. Otkrivamo vam dvije tehnike pranayame koje će vam pomoći da rashladite tijelo i osjećate se opušteno na ljetnoj vrućini.
lipanj 26, 2022
moktel

Sjajni moktel s matchom i malinama

Donosim vam recept za jedan prefini moktel s matchom, malinama i mentom. Oduševit će vas kombinacija maline i matche, zbilja je odličan spoj!
lipanj 23, 2022
puding od avokada

Čokoladni avokado puding s trešnjama i kremom od vanilije i indijskih oraščića

Ovaj čokoladni avokado puding s trešnjama i kremom od vanilije i indijskih oraščića oduševit će vas svojom prekrasnom teksturom i neodoljivim okusom.
lipanj 22, 2022
sunčanje

Njega i regeneracija kože nakon sunčanja

Kako pripremiti kožu za sunčanje i kako ju zaštiti od onih sunčevih zraka koje joj ne pogoduju već smo pisali. Međutim, važan korak za našu kožu je i njega i regeneracija kože nakon sunčanja.
lipanj 20, 2022
vitamin C

Vitamin C – saveznik ljepote i zdravlja kože

Vitamin C smatra se velikim saveznikom ljepote i zdravlja kože, pogotovo u ljetnim danima kada kožu izlažemo suncu te ju je potrebno adekvatno zaštititi.
lipanj 19, 2022
kombucha

Osvježavajući kombucha koktel koji će vam podići energiju

Predstavljam vam kombuchu - fermentirani čaj koji je zdrava alternativa napicima s previše šećera. Kombucha obiluje dobrim bakterijama s probiotičkim svojstvima koje pomažu u održavanju ravnoteže crijevne flore, pospješuju rad probave te poboljšavaju imunosni sustav.
lipanj 18, 2022

Fertility: Kad vrt urodi plodom

Daleko najljepši trenutci vrtlarenja su kada sav taj trud urodi plodovima. Ako ste pratili sve što sam prethodnih mjeseci pisala o (urbanom) vrtlarenju i uhvatili se posla, do sada ste već zasigurno doživjeli tu satisfakciju i uživate u nekim plodovima, a u ovom tekstu donosim savjete kako da ih bude što više!
lipanj 16, 2022
prirodna zaštita od sunca

Ljeto i vrućine su tu: napravite prirodnu zaštitu od sunčevih zraka

Najzdraviji način zaštite kože od sunčevih zraka je korištenje prirodnih preparata, kako bi spriječili prerano starenje i oštećenje kože.
lipanj 11, 2022
kreativnost

MIND FERTILITY: Kako pripremiti svoje biće za kreativnost, nove ideje i ciljeve

Kreativni čin povećava ljepotu svijeta. On daje nešto svijetu, on mu nikada ne uzima ništa.“ Osho
lipanj 9, 2022
Ho'oponopono

Ho’oponopono – četiri čarobne riječi koje donose mir

Ho'oponopono je drevna havajska duhovna praksa iscjeljivanja koja počiva na počelu prihvaćanja potpune odgovornosti za sve što nas okružuje.
lipanj 9, 2022
matcha smoothie

Matcha smoothie bowl

Matcha se smatra najzdravijim napitkom na svijetu i njeno redovito konzumiranje ima brojne benefite za zdravlje. Radi se o japanskom fino mljevenom čaju u prahu jarke zelene boje i blagog zemljanog i slatkastog okusa.
lipanj 8, 2022
menstrualni ciklus

Ženski krug: 4 faze menstrualnog ciklusa

Jednostavnije, naš menstrualni ciklus nas uči prepoznati vrijeme kada MORAMO i tijelu i umu dati odmor ako želimo izbjeći burn out, raspade sistema i teška stanja i bolesti koje se dešavaju kao posljedica konstantne aktivnosti, stresa i neslušanja glasa vlastitog tijela.
lipanj 7, 2022
pjenušavi sok od bazge

Pjenušavi sok od bazge: omiljeni sok u novom ruhu

Bazga je u punom cvatu i savršen je tren za napraviti sok čiji nas okus i miris vraćaju u djetinjstvo.Sa sasvim malim dodatkom pri posluživanju, omiljenom soku možete dodati jednu sasvim novu dimenziju.