READY TO GLOW OŽUJAK

travanj 24, 2022
osvježavajuća salata

Osvježavajuća salata s perlastim cous-cousom, baby špinatom i jagodama

Počela je sezona zavodljivog crvenog voća - jagoda. One se odlično uklapaju i u slatko-slane kombinacije kao u, npr., ovu prefinu salatu s mladim špinatom, perlastim cous cousom i redukcijom aceta balsamica.
travanj 22, 2022

Dobra knjiga: Moć imaginacije – putokaz kako svoju sposobnost imaginacije koristiti u kreiranju željenih životnih okolnosti

Knjiga „Moć imaginacije“ (Budilnik izdavaštvo, 2021.) predstavlja zbirku tri djela Nevillea Lancelota Goddarda u hrvatskom prijevodu. Radi se o naslovima „Probuđena imaginacija“ iz 1954., „Potraga“ iz 1946. i „Tajna je u osjećaju“ iz 1952. godine.
travanj 3, 2022
torta s batatom

Aromatična torta s batatom i lavandom

Ponekad treba dati priliku novim stvarima u životu, a proljeće je baš pogodno vrijeme za to. Bilo da volite klasično i provjereno ili žudite za eksperimentima, tortu s batatom lavandom morate probati.
ožujak 30, 2022
afirmacije

Ready to Glow: 20 afirmacija za buđenje unutrašnjeg sjaja

Afirmacija je svaka misao i svaka riječ koju izgovaramo. Afirmacije su potvrde nekog mišljenja ili stava. U kakvom umu živimo takav svijet stvaramo.
ožujak 29, 2022
prenatal joga

Prenatal joga: Dobrobiti prakse yoge u trudnoći

Yoga za trudnice namijenjena je svima neovisno o prethodnom iskustvu jer nije bitno kako smo do sada bivale, drugo stanje je prilika za krenuti iz početka, zapravo to je ponovni početak jer tijelo se na neki način “resetira”.
ožujak 29, 2022
piling

Piling – put do sjajne i zdrave kože

Često zapostavljan kozmetički tretman koji se može obaviti i u kućnoj radinosti – piling, donosi mnogo dobrobiti za kožu.
ožujak 27, 2022
glow bowl

Glow Bowl u koju ćete se zaljubiti i rado ju pripravljati

Glow Bowl, Power bowl, Buddha bowl, Bliss bowl..sve su to nazivi za zdjele koje sadrže mnoštvo nutrijenata, različitih namirnica i okusa. Upravo takve zdjele među mojim su omiljenim jelima i danas vam donosim recept za jednu takvu u koju ćete se zaljubiti
ožujak 26, 2022
hidrolati

Hidrolati – cvjetne vodice u kojima se želite umivati

Hidrolati su cvjetne vodice koja nastaju kao nusprodukt destilacije biljaka za vrijeme proizvodnje eteričnih ulja. Pri proizvodnji kvalitetnih hidrolata koriste se organske biljke i nezagađena čista prirodna voda.
ožujak 26, 2022
tinktura crnog oraha

Očisti organizam tinkturom crnog oraha

Tinktura crnog oraha poznata je od davnina. Samo par kapi dnevno očistit će ti krv i cijelo tijelo. Lako ju možeš napraviti sam/a.
ožujak 25, 2022
dah james nestor

Dobra knjiga: Dah – Nova znanost o izgubljenom umijeću disanja

Knjiga Dah: Nova znanost o izgubljenom umijeću disanja objavljena je 2020. te je postala trenutni bestseler i provela 18 tjedana na popisu najboljih knjiga New York Timesa u prvoj godini objavljivanja.
ožujak 25, 2022
mačja kandža

Mačja kandža: prvi vjesnik proljeća u Bioandini

Brand Bioandina proteklih je dana objavio proširenje svog asortimana još jednim proizvodom. Riječ je o kapsulama mačje kandže. Ovom prigodom donosimo pregled nekih zanimljivosti o ovome „snagatoru“ iz netaknute prirode.
ožujak 25, 2022
uspjeh

7 koraka do uspjeha

Uspjehom možemo smatrati ako živimo život tijekom kojeg smo zdravi, spokojni i radosni te ostvarujemo svoje potencijale dajući najbolje od sebe baveći se onim za što smo talentirani i kompetentni, a što nas ispunjava zadovoljstvom.
ožujak 24, 2022

5 jednostavnih joga asana za zdravu i blistavu kožu lica

Prije nego pomislite da blistava koža za vas više nije moguća, izvadite prostirku za jogu ili jednostavno stanite na mekani tepih.
ožujak 23, 2022
meditacija ogledalo

Ready to Glow: Glow up meditacija

Za ovu meditaciju će ti trebati ogledalo (koje možeš držati u krilu). Prije svake meditacije preporučam pripremiti prostor i sebe:
ožujak 19, 2022
suho četkanje

Suho četkanje: holistički ritual medicinskog sustava Ayurvede

Suho četkanje drevna je praksa nastala u Indiji te je poznata kao jedna od holističkih rituala medicinskog sustava Ayurvede.