LIFE COACH

srpanj 27, 2021

Dopustite si osjećati se dobro

Dopuštate li si osjećati se dobro? Svakodnevno smo pod utjecajem drugih ljudi, okolnosti, posla, djece, roditelja, situacija i svjedočimo da je izazovno osjećati se dobro u momentima kada nam ne ide od ruke.
srpanj 21, 2021
emocije

Emocije i unutarnji organi: Kako su povezani i kako si pomoći u njihovom balansiranju

Reguliranje i balansiranje (ravnoteža) našeg emocionalnog života važan je dio naše svakodnevne higijene. Važno je ne samo za zdravlje uma, već i za zdravlje tijela i svih njegovih unutarnjih organa.
srpanj 20, 2021
slušanje

3 razine slušanja: Koliko ste dobar slušatelj?

Pomislili biste da je slušanje nekoga općenit pojam koji nema neko veće značenje osim toga da prikupljate informacije koje vam netko priča, no prevarili biste se. Slušanje je puno više od toga. Donosimo vam tri razine slušanja kojih ćete se zasigurno sjetiti u svakoj konverzaciji.
srpanj 13, 2021
svrha života

Jeste li već osvijestili svoju svrhu života?

Koja je svrha života? Pretpostavka je da se svatko od nas ponekad zamisli i upita ovo pitanje. Svrhu života je moguće pronaći, svatko od nas je ima, neki čak i više njih. Upustite se u svoj unutrašnji svijet, osluškujte svoje misli i pronaći ćete je.
srpanj 3, 2021
dea devidas

Kako ostati svijetao i čist u današnjem svijetu?

Pišem ovo za sve koji iz dana u dan njeguju svoje svjetlo i svijetle kao krijesnice, ali se i susreću s efektom „muha na med“.
lipanj 30, 2021
mindfulness

Osnovna vježba mindfulnessa: Kako najlakše shvatiti i krenuti u mindfulness

Za osnovnu mindfulness vježbu – vježbu svjesne prisutnosti (u sadašnjem trenutku) koristimo dah, iz vrlo jednostavnog razloga - uvijek nam je dostupan i uvijek je s nama
lipanj 29, 2021
tijelo i um

Jedno je sigurno: Vaš um i vaše tijelo su povezani i utječu jedno na drugo

Osvijestite svoje misli u samo jednom danu, od buđenja do lijeganja u krevet, bez da se pokušate boriti s njima i primijetit ćete da svemu što se događa u vašem umu, svjedočite u fizičkoj stvarnosti.
lipanj 22, 2021
sloboda

Odbacite etikete, iskusite slobodu

Kada osoba počne na sebe stavljati etikete, to su trenuci kada postaje zarobljena. Te etikete neće vam dopustiti da stignete na razinu života koju želite živjeti. Otpustite ih.
lipanj 21, 2021
probudi se

(pro)budi se – „Sve dobro, sve čarobno zbiva se od lipnja do kolovoza“

Ponedjeljkom vam u novoj rubrici (pro)budi se želimo dati više motivacije i inspiracije da probudite svoju svjesnost, prisutnost, kreativnost, svoju moć.
lipanj 19, 2021
ljubav

Budite dostupni za ljubav

Veza s nekim nije nešto što se dogodi tek iznenada i samo od sebe. Vi joj morate pomoći da se zaista i dogodi, ostvari i zaživi.
lipanj 15, 2021
karpmanov trokut drame

Jeste li žrtva, spasitelj ili progonitelj? Karpmanov trokut drame osvještava i budi želju za promjenom

Trokut drame sastoji se od tri različite osobe s tri različite uloge. Moguće je da i vi trenutno igrate jednu od ovih uloga. Kada je osvijestite moći ćete krenuti s modifikacijama u vlastitom životu. Ovaj model predložio je Stephen B. Karpman, a vrlo često se koristi u psihoterapiji.
lipanj 14, 2021
citati

(pro)budi se – „Cijeli svijet se sklanja s puta čovjeku koji zna kuda ide“

Ponedjeljkom vam u novoj rubrici (pro)budi se želimo dati više motivacije i inspiracije da probudite svoju svjesnost, prisutnost, kreativnost, svoju moć.
lipanj 12, 2021
karma

5 načina kako stvoriti dobru karmu

Dobra namjera i dobro djelo će stvoriti dobru karmu i sretnu budućnost, dok će loše namjere i djela pokrenuti lošu karmu i buduću patnju.
lipanj 9, 2021
voljeti tijelo

Kako zavoljeti svoje tijelo?

Jedna od najbitnijih životnih lekcija koje sam naučila jest: Ne možeš mrzeći svoje tijelo doći do one verzije (tijela) koju voliš.
lipanj 8, 2021
percepcija

Igra percepcije: Naša percepcija stvarnosti daleko je od prave istine

Stvari kako ih vi vidite nisu najčešće stvari kakve zapravo jesu. Dvoje ljudi nikada neće gledati na iste stvari, iste događaje ili situacije na isti način. Svi gledamo drugačijim očima.