OSOBNI RAST

20 srpnja, 2022
meditacija

Meditacija uz zvuk morskih valova kao obvezni ljetni self-care

Ako ste ovoga ljeta na nekoj plaži, odvojite barem koji trenutak u jutro ili predvečer da se posvetite vlastitom self-care uz najljepšu prirodnu glazbu. Ako ove godine nećete uspjeti stići do mora, evo jedna meditacija uz morske valove koju uvijek možete nositi sa sobom.
14 srpnja, 2022
anksioznost

Čini li te opuštanje anksioznom osobom?

Za neke od nas pokušaj opuštanja može imati upravo suprotan učinak. To je fenomen zvan anksioznost izazvana opuštanjem. Saznaj što s njom.
11 srpnja, 2022
zahvalnost

(pro)BUDI se – „Biti zahvalan za sve dobro što imaš u svom životu je temelj sveg izobilja“

Ponedjeljkom vam u novoj rubrici (pro)budi se želimo dati više motivacije i inspiracije da probudite svoju svjesnost, prisutnost, kreativnost, svoju moć.
9 srpnja, 2022
blagoslovi

Vježba: Prizovite obilje blagoslova u svoj život

Budući da su nam ovoga srpnja na Budi Dobro osnovna nit vodilja blagoslovi u svim formama i oblicima poslužila sam se njima kao inspiracijom i podijelit ću s vama vježbu, odnosno vizualizaciju praćenju afirmacijama koju možete izvoditi uvijek.
8 srpnja, 2022
djeca

Radosti roditeljstva visokoosjetljive djece

Visokoosjetljiva djeca su posebna. Oni život promatraju iz drukčije perspektive zbog koje sve osjećaju dublje i intenzivnije. Emocije su snažnije, kako ugodne tako i one manje ugodne. U njihovu društvu odrasli uživaju zbog njihova toploga stava, nježnosti, zrelosti, brižnosti i spremnosti na pomoć.
6 srpnja, 2022
arhetipovi

Sunce i Mjesec – osnovni muški i ženski arhetipovi unutar psihe

Mars je ušao u znak Ovna, ali je zajedno s Rahuom s kojim vodi vječnu borbu. Toj borbi se pridružuje Saturn. Ova kombinacija tvori snažnu agresivnost koja će se ponovno jače osjetiti kako pojedinačno tako i kolektivno.
4 srpnja, 2022
morska samoradionica

Morska (samo)radionica za osobno iscjeljivanje

Bivanje u moru najsličnije je bivanju u našem Izvornom stanju. Stoga donosimo „kućnu“ tj. morsku (samo)radionicu za osobno iscjeljivanje i aktivaciju.
27 lipnja, 2022
budi dobro

(pro)budi se – „Kreativnost je najveća pobuna u postojanju“

Ponedjeljkom vam u rubrici (pro)budi se želimo dati više motivacije i inspiracije da probudite svoju svjesnost, prisutnost, kreativnost, svoju moć.
21 lipnja, 2022

Svjetski je dan glazbe – 10 blagodati koje nam daje glazba

Svjetski dan glazbe obilježava se od 1982. godine, kada je na današnji dan, 21. lipnja, održana prva manifestacija Fête de la Musique čija je ideja bila slaviti glazbu kroz davanje podrške glazbenicima, širenja svijesti o glazbi i njenim žanrovima, učiniti glazbu dostupnom svima i slično.
20 lipnja, 2022
ghosting

Ghosting – kad ljubav(nik) ispari

Za naprasan i, naizgled neobjašnjiv, prekid komunikacije i kontakta s drugom osobom u engleskom jeziku se, proteklih godina, u svakodnevnom govoru uvriježio izraz „ghosting“.
20 lipnja, 2022
citati

(pro)budi se – „Do velikih se visina uspinjemo zavojitim stubama“

Ponedjeljkom vam u rubrici (pro)budi se želimo dati više motivacije i inspiracije da probudite svoju svjesnost, prisutnost, kreativnost, svoju moć.
15 lipnja, 2022
gaslighting

Gaslighting: jeste li žrtva manipulacije izluđivanjem

Gaslighting je vrsta psihološkog zlostavljanja koje obuhvaća prepredenu manipulaciju i kontrolu nad žrtvom koja, s vremenom, počinje sumnjati u vlastitu percepciju, pamćenje i prosuđivanje.
13 lipnja, 2022
probudi se

(pro)budi se – „Sve dobro, sve čarobno zbiva se od lipnja do kolovoza“

Ponedjeljkom vam u novoj rubrici (pro)budi se želimo dati više motivacije i inspiracije da probudite svoju svjesnost, prisutnost, kreativnost, svoju moć.
10 lipnja, 2022
duboko disanje

Duboko disanje pomaže djeci: 2 vježbe kako dijete naučiti duboko disati

Djeca koja koriste tehnike dubokoga disanja lakše se kontroliraju, imaju više samopouzdanja i bolje socijalne vještine. Vjeruju u sebe i osjećaju sigurnost jer posjeduju alat koji im pomaže u stresnim situacijama.
9 lipnja, 2022
Ho'oponopono

Ho’oponopono – četiri čarobne riječi koje donose mir

Ho'oponopono je drevna havajska duhovna praksa iscjeljivanja koja počiva na počelu prihvaćanja potpune odgovornosti za sve što nas okružuje.