Mentalna buka nastaje kada je mozak preopterećen informacijama, odlukama i stalnim prekidima pažnje. Neuroznanost pokazuje da male promjene u svakodnevnim navikama mogu smanjiti kognitivno opterećenje, poboljšati koncentraciju i vratiti osjećaj unutarnjeg mira. Posljednjih godina neuroznanstvenici sve češće govore o pojmu kognitivnog opterećenja (cognitive load) – količini informacija koje naš mozak u svakom trenutku pokušava obraditi. … Nastavi čitati Osjećate da vam je glava stalno puna? Neuroznanost objašnjava što se događa