Zašto overthinking nije samo navika nego stresni obrazac

Ponekad mislimo da previše razmišljamo zato što smo temeljiti, osjetljivi ili odgovorni. No, overthinking često nije osobina ličnosti, nego obrazac živčanog sustava koji pokušava stvoriti osjećaj kontrole u stanju kroničnog stresa. Ako vam se događa da stalno vrtite razgovore u glavi, analizirate moguće scenarije, teško donosite odluke ili osjećate da se vaš um nikada potpuno … Nastavi čitati Zašto overthinking nije samo navika nego stresni obrazac