Pad fokusa, mentalna raspršenost i nestabilna energija česti su u prijelazu iz proljeća u ljeto. Razlog nije samo ubrzan tempo života, nego i fiziološka prilagodba organizma na promjene ritma, duljine dana, kvalitete sna i razine opterećenja. Fokus i energija usko su povezani s kvalitetom sna, stresom, prehrambenim statusom i energetskim metabolizmom, zbog čega promišljena podrška … Nastavi čitati Fokus i energija u sezonskom prijelazu: kako podržati tijelo kada svakodnevica postane intenzivnija