Na Relax kids radionicama djeca se na kreativan i zabavan način uče smiriti, fokusirati i opustiti.
Svaka radionica ima svoju temu i prilagođena je dobi djeteta. Radionice uključuju ples i pokret, vježbe glume i relaksacije, istezanje, uzajamnu masažu, disanje, pozitivne rečenice, svjesnu pažnju i vizualizaciju.
Samopoštovanje se sastoji od dva dijela: osjećaja vlastite vrijednosti i samopouzdanja. Samopoštovanje je osnova iz koje mislimo, osjećamo, reagiramo i gradimo odnose sa sobom i drugima. Temelji se kreiraju od najranijeg djetinjstva jer se kroz cijeli život održava slika o sebi koja se stvara tijekom djetinjstva.
Samopoštovanje proizlazi iz vlastitih procjena, ali u djetinjstvu je zavisno od toga što drugi govore i kako se odnose prema nama. U djetinjstvu poruke roditelja, odgajatelja i trenera koje se odašilju prema djetetu dijete usvaja i čuje kao poruke unutarnjih glasova zato je važno da one u fazi odrastanja budu tople i podržavajuće.
Koncept Relax Kids programa obuhvaća igre u kojima će dijete savladavajući program stvarati pozitivnu sliku o sebi, uočiti svoje vrijednosti, naučiti primati pohvale, a ono što je najvažnije naučit će da u sebi posjeduje sve resurse koji su mu potrebni za postizanje uspjeha.
Moja uloga kao Relax Kids Coacha je slati djetetu ohrabrujuće, podržavajuće i pozitivne poruke te pokazati vjeru u djetetove sposobnosti.
Tema je ista za vrtićarce i za školarce, ali su igre i realizacija Relax Kids programa prilagođeni dobi djeteta.
- Savlada osnovne tehnike opuštanja i smanjenja stresa
- Svakodnevno koristi tehnike opuštanja
- Cijeni prednosti opuštanja
- Postane svjesno svojih emocija i nauči tehnike koje mu mogu pomoći da se lakše nosi s njima
- Zabavi se dok vježba i nauči kako se opustiti
- Razvije svijest o svom tijelu i prostoru
- Stekne mentalnu i fizičku kondiciju
- Nauči vještine za bolju koncentraciju
- Popravi svoje ponašanje
- Ima bolju sliku o sebi i više samopoštovanja
- Popravi svoje rezultate u školi
- Samo sebe utješi i postane odlučniji i sigurniji u sebe
Kako bismo prilagodili način prenošenja ovih vještina djeci, održat ćemo 2 radionice u kojima su djeca podijeljena na dobne skupine.
Prva skupina – vrtićki uzrast (3-6 godina)
Druga skupina – mlađi školarci (7-10 godina)
Foto: @fashionkids
Ana Letina je certificirani Relax Kids trener.
Provodeći Relax Kids radionice pomoći ću djeci da ovladaju tehnikama kojima će lakše savladavati stres, uznemirenost i brigu, istovremeno povećavajući samopoštovanje i samopouzdanje.
U svojom nastojanju da na sljedeće generacije prenesem želju za uspostavljanjem mira i pozitivnog životnog stava:
- pokazat ću jednako poštovanje prema svakom djetetu
- njegovati duhovni razvoj pojedinca
- zaštititi srce svakog djeteta
- surađivati na plemenit način, s osjećajem prijateljstva prema svakom djetetu.
Duboko vjerujem kako je svako dijete jedinstveno i neprocjenjivo vrijedno. Kao Relax Kids Coach imam čast i priliku poticati ih na pozitivno socijalno funkcioniranje, pružati djeci podršku, prihvaćanje i pohvalu, poučavati ih i prenositi im znanja i vještine koje rezultiraju razvojem pozitive slike o sebi. Čarolija igre, pokret, muzika i blaga topla riječ bude u djetetu božanstvenu naviku da na primjeren način artikulira ono što zna, osjeća i misli.
Podučavajući Relax Kids program učim djecu vještinama koje će im omogućiti sigurnost i samostalnost, a moja želja je približiti ga srcu svakog djeteta kako bi raslo s osjećajem zahvalnosti, ljubavi i prihvaćanja prema sadašnjem trenutku.
U našim Relax Kids grupama dijete osjeća privrženost, sigurnost i pripadnost što razvija njegov unutrašnji osjećaj vrijednosti. Vjerujem kako upravo Relax Kids program razvija djetetovu maštu i disciplinu u isto vrijeme. Kroz usmjeravajuću igru i interakciju s vršnjacima dijete upoznaje i razumije vlastite snage i ograničenja istovremeno razvijajući vještinu empatije, uvažavanja različitosti i tolerancije prema drugima.
Savjesno i odgovorno provoditi program u skladu s radnom etikom Relax Kids.
Subota, 18.11.
Skupina 3-6 godina 10:00 – 11:00
Skupina 7-10 godina 11:15 – 12:15
Yoga studio Velika Gorica, Natka Nodila 1, Velika Gorica
Cijena radionice je 100 kn
Svoje mjesto možete rezervirati:
1. Direktno u studiju
2. Prijavom i porukom na Facebook Yoga Velika Gorica, email ili telefon.
Nakon rezervacije mjesta slijedi uplata akontacije i tada je rezervacija potpuna.
Za sve informacije javite se:
Brankica: butoracbrankica05@gmail.com
Ana: 091/ 4545445 ili ana.letina.relaxkids@gmail.com
