budi zdrav/a

studeni 4, 2021
prirodni antibiotici

10 prirodnih antibiotika koje mora imati svaka kućna ljekarna

S prvim ozbiljnije hladnijim danima mnoge zaskoči neki oblik prehlade, viroze ili bakterijske infekcije. Pročitaj naše prijedloge za 10 prirodnih antibiotika koje je super uvijek imati doma i već kod prvih simptoma nokautirati vojsku virusa i bakterija.
studeni 1, 2021
svjetski dan veganstva

Danas se diljem svijeta obilježava Svjetski dan veganstva

Svjetski dan veganstva godišnji je događaj kojeg 1. studenog obilježavaju vegani širom svijeta. Louise Wallis, predsjednik veganskog društva Velike Britanije ovaj je Dan utemeljio 1994. godine , u znak obilježavanja 50. godišnjice i 2014. godine 70. godišnjice pojma vegan, veganizam i osnivanje Veganskog društva.
kolovoz 2, 2021
ljeto

Hod kroz godinu: Ljeto – otvoreno srce

Ljeto je vrijeme obilja energije koja pršti iz svega što nas okružuje pa tako i iz nas samih. To je vrijeme kad možemo više, dalje, jače i kad upravo jest trenutak da damo sve od sebe kako bismo najesen sakupili slatke plodove svog rada.
srpanj 16, 2021
kopriva

Sva svojstva koprive

Kopriva je doista nevjerojatna biljka. Ima opsežan popis provjerenog ljekovitog djelovanja na ljudsko zdravlje. Kopriva djeluje protiv alergija, prehlade, gihta, reume, išijasa, bolesti jetre, žuči i slezene, loše probave, čira na želucu i dvanaestercu, dijabetesa, bubrežnih kamenaca, upale mokraćovoda, anemije, kožnih bolesti, povećanja prostate.
srpanj 12, 2021
kreme za sunčanje

Izradi svoje prirodne kreme za sunčanje

Brojna su istraživanja pokazala štetan učinak kupovnih krema i proizvoda za sunčanje na ljudsko zdravlje. Znajući sve to najbolje je koristiti što prirodniju kozmetiku i onda kada je riječ o sredstvima za sunčanje. Vrlo jednostavno možeš izraditi svoju prirodnu kremu za sunčanje! Za nju će ti biti potrebno svega nekoliko sastojaka, a rezultat će biti potpuno prirodna i zdrava zaštita od sunca.
srpanj 7, 2021
zeleni čaj

Sve blagodati zelenog čaja

Zeleni čaj sadrži šest osnovnih polifenola, fitokemikalija sa svojstvima antioksidansa koji ovom čaju daju karakterističan, pomalo gorak okus. Sadrži alkaloide poput kofeina koji mu daje stimulirajuća svojstva.
lipanj 14, 2021
liječenje akni

Holistički pristup liječenju akni

Akne se najviše vežu s hormonima koji ''podivljaju'' u mladosti, ali su sve češći problem i kod odraslih osoba. Nisu rezervirane samo za kožu lica, već ih je moguće imati i na leđima, prsima, nogama… Znak su neravnoteže organizma, a kako do neravnoteže dolazi zbog poremećaja na više razina, borbi protiv akni je najbolje pristupiti holističkim načinom liječenja.
lipanj 9, 2021
kick off program

Krećemo na KICK OFF: jednomjesečni plan prehrane i vježbanja

KICK OFF nije još jedan u nizu fitness izazova koji obećavaju čuda do ljeta, već program kojem je cilj razumijevanje prehrane, sastava hrane i važnosti svakog pokreta.
svibanj 24, 2021
ljekovito bilje

Snaga ljekovitog bilja

Ljekovito bilje - pravilno kombinirano i korišteno, nema samo ljekovito djelovanje, nego dovodi u ravnotežu cijeli organizam.
svibanj 21, 2021
stres

Biologija stresa: povezanost stresa i kortizola

Kortizol je hormon koji izlučuje nadbubrežna žlijezda, a sudjeluje u regulaciji metabolizma ugljikohidrata, masti i proteina. Zovemo ga i „hormon stresa“.
ožujak 30, 2021

DIY: Ove godine bojamo prirodno

Unatoč raznim izborima i mogućnostima za bojanje koji se nude na policama u trgovinama, bojanje prirodnim bojama je maštovito, kreativno, zdravo i zaista u skladu s prirodom.
veljača 28, 2021
afa alga

Čudesne alge – superhrana

Pojam "superhrana" odnosi se na hranu koja ima izuzetno visoki nivo fitonutrijenata. Pod superhranu ubrajamo i alge. U nastavku saznaj sve o četiri najmoćnije vrste algi.
veljača 3, 2021
smilje

Smilje za nježnost i self love – Otočka romansa

Smilje je iznimno ljekovita biljka i njegova je uporaba šarolika, no ono po čemu je najpoznatije je snažno djelovanje u prevenciji starenja kože, te njenoj regeneraciji.
siječanj 31, 2021

Imamo 2 savršena recepta iz kuharice Lucy Watson Vegan svaki dan

Britanska aktivistica i ambasadorica PETA-e Lucy Watson u svojoj velikoj kuharici Vegan svaki dan donosi recepte za svaku priliku i sve ukuse – od jednostavnih jela koja ćete pripremiti u tili čas, jela koji podržavaju vaše zdravlje, ili onih za svakodnevne obroke kod kuće i na poslu do onih kojima ćete počastiti najmilije pa i zadiviti zahtjevne goste.
siječanj 9, 2021
kava

Nekoliko ideja kako jutarnju kavu pretvoriti u radosni ritual

2021. godinu posvetit ćemo radosti malih stvari. Nakon godine iza nas, koja je bila izazovna na svim poljima, ovu godinu želimo obojati bojama radosti, zahvalnosti, veselja.