budi zdrav/a

veljača 3, 2021
smilje

Smilje za nježnost i self love – Otočka romansa

Smilje je iznimno ljekovita biljka i njegova je uporaba šarolika, no ono po čemu je najpoznatije je snažno djelovanje u prevenciji starenja kože, te njenoj regeneraciji.
siječanj 31, 2021

Imamo 2 savršena recepta iz kuharice Lucy Watson Vegan svaki dan

Britanska aktivistica i ambasadorica PETA-e Lucy Watson u svojoj velikoj kuharici Vegan svaki dan donosi recepte za svaku priliku i sve ukuse – od jednostavnih jela koja ćete pripremiti u tili čas, jela koji podržavaju vaše zdravlje, ili onih za svakodnevne obroke kod kuće i na poslu do onih kojima ćete počastiti najmilije pa i zadiviti zahtjevne goste.
siječanj 9, 2021
kava

Nekoliko ideja kako jutarnju kavu pretvoriti u radosni ritual

2021. godinu posvetit ćemo radosti malih stvari. Nakon godine iza nas, koja je bila izazovna na svim poljima, ovu godinu želimo obojati bojama radosti, zahvalnosti, veselja.
siječanj 8, 2021
čajevi za mentalno zdravlje

9 savršenih čajeva za mentalno zdravlje

Većina čajeva ima utjecaja na naše raspoloženje. Mi smo se odlučili za njih 9, koji su se pokazali izvrsni za određene emocije i stanja koji te možda prate ovih dana.
prosinac 12, 2020
prirodna ulja za njegu kose

Najbolja prirodna ulja za njegu kose

Zaronili smo duboko u svijet ulja za kosu i saznali koja su najbolja prirodna ulja za njegu kose.
studeni 25, 2020

Najbolje vježbe u trudnoći za povećanje fleksibilnosti

Toliko je promjena koje se događaju na tijelu tijekom trudnoće. Kako bismo vam pomogli da ostanete aktivni, mobilni i spremni za porod, dijelimo s vama tri najbolja prenatalna istezanja.
studeni 17, 2020

Elementi i rituali zdravlja

Mi smo neodvojivi od svih ciklusa na Zemlji. Neodvojivi od svih ritmova. Naš je organizam prepun kvaliteta 5 velikih elemenata Zemlje.
studeni 6, 2020
tai chi

Stres i homeostaza

Prekid začaranog kruga stalne napetosti je izbjegavanje izvora stresa i početkom tjelovježbe koja će vratiti homeostazu. Nikad nije kasno da započneš s tjelovježbom, ne odgađaj već počni odmah.
studeni 5, 2020

Kelp – prirodni izvor joda na Zemlji

Jod je potreban za održavanje normalnog rada štitnjače te za sintezu njezinih hormona. Kelp se smatra najboljim izvorom joda u prirodi.
rujan 2, 2020
maske od gline

Maske od gline za prekrasnu kožu

Maske od gline zauzimaju visoko mjesto na ljestvici najpoželjnijih i najučinkovitijih sastojaka za njegu kože. Izradi svoju masku savršenu za tvoj tip kože.
kolovoz 5, 2020
access bars

Access Bars – promjene s lakoćom, radošću i slavljem

Access Bars je osnovna tehnika iz seta tehnika Access Consciousness koja nam pomaže da fokus prebacimo na sebe i u život donesemo radost i slavlje
lipanj 27, 2020
sladoled od soja jogurta

Veganski sladoled od soja jogurta

Veganski sladoledi su pravi hit u svijetu, prvenstveno zbog sastojaka koji su potpuno prirodni, bez laktoze, glutena i jaja.
ožujak 29, 2020
svijest

Magija dubokog disanja

U jednom danu udahnemo i izdahnemo 20.000 puta, a to nam govori da je potencijal daha koji svatko od nas ima vrijedan naše pažnje i truda.
siječanj 19, 2020
sauna

Detoksikacija tijela u sauni

Redovitim odlascima u saunu možeš mnogo učiniti za zdravlje organizma. Učinci saune na tijelo i um su višestruki. Korištenje saune ipak ima svoja zlatna pravila.
siječanj 4, 2020

Detox napitak nakon blagdanske neumjernosti

Svima nam je poznat osjećaj težine nakon neumjerenosti u hrani i piću u blagdansko doba. Zbog toga bi mogli probati dobrobiti magičnog detox napitka.