budi zdrav/a

studeni 8, 2019
gong meditacija

Najava Gong meditacije – Večer zvuka i pozitivnih vibracija

S veseljem te pozivamo na grupnu Gong meditaciju - Večer zvuka i pozitivnih vibracija koja će se održati u nedjelju 10. studenog 2019. u 19:00 h u Zagrebu, Gacka 16.
listopad 14, 2019
bolna ramena

Kako nas rad za kompjuterom deformira

Jedna od stvari koje su zajedničke većini ljudi koji dolaze na shiatsu (a rekla bih i inače), su bolna ramena. Ponekad su samo napeta, ponekad se bol širi u vrat dovodeći i do glavobolja, a katkad zbog napetih ramena počnu zatezanja u križima, šireći probleme u sasvim drugom smjeru.
srpanj 19, 2019
limunada

Protokol za jutarnje čišćenje jetre iz nove knjige medicinskog medija Zdrava jetra

U svojoj novoj knjizi Anthony William – poznatiji kao Medicinski medij otkriva kako rasterećenjem jetre možemo ublažiti ili ukloniti mnoge simptome i stanja na putu prema optimalnom zdravlju.
lipanj 22, 2019
sladoled od banane

Domaći sladoled od banane: veganski recept za omiljenu ljetnu slasticu

Za ove vrućine najbolje osvježenje je sladoled. Pripremi svoj sirovi veganski sladoled po receptu Helene Malogorski. Uživaj u super okusu.
lipanj 9, 2019
moringa

Moringa – zeleno zlato

Moringa oleifera, poznata i pod nazivom „čudesno drvo“ raste u podnožju Himalaja. Visoko je od pet do deset metara, s grupacijama sitnih ovalnih listova i krem obojenim cvjetovima nježnog mirisa. Svi su dijelovi ove biljke jestivi – lišće, cvijet, mlado korijenje i sjemenke.
lipanj 7, 2019
sirovi veganski sladoled od manga

Veganski sladoled od manga: recept za omiljenu ljetnu slasticu

Pripremi svoj sirovi veganski sladoled od manga po receptu Helene Malogorski. Uživaj s ekipom u super okusu najdraže ljetne slastice.
svibanj 6, 2019
tijelo

7 malih rituala koji mogu pomoći da obnoviš svoju vezu s tijelom

Svidjelo se to nama ili ne, većina ljudi je uvjetovana odgojem i okolinom misliti današa tijela na ovaj ili onaj način nisu dovoljna. Ono što mogu reći o tijelu je da je to naš božanski hram i da zaslužuje da ga se tako i tretira.
travanj 30, 2019

Juha od šparoga je proljetni hit

Stigla je sezona šparoga! Iako postoji mnogo odličnih recepata sa šparogama, donosim ti recept svoje omiljene juhe od divljih šparoga.
travanj 25, 2019
zdrava štitnjača

Medicinski medij Anthony William preporučuje ove brze zalogaje za zdravlje štitnjače

Jednostavnost je ponekad sve što trebate – ili sve za što imate vremena. Kad nemate vremena, pripremite ove brze i jednostavne prehrambene kombinacije kako biste podržali proces iscjeljenja štitnjače, piše Medicinski medij u svojoj hit knjizi Zdrava štitnjača.
travanj 25, 2019

Duboka njega ožiljka nakon carskog reza

Redovitom masažom možemo izbjeći probleme vezane uz ožiljak, umanjiti ili ukloniti već postojeće. Rad na ožiljku važan je dio pripreme za novu trudnoću i poboljšava izglede za uspješan vaginalni porod nakon carskog reza.
travanj 10, 2019

Saznaj što se događa ispod kože nakon carskog reza

U Hrvatskoj je, kao i u svijetu, stopa poroda carskim rezom u stalnom porastu. Posljednjih godina kreće se između 20-25 % na nacionalnoj razini. Kako se broj poroda kreće oko 36 000 godišnje, lako je uvidjeti da svake godine više od 7000 žena dođe doma s bebom i ožiljkom.
travanj 3, 2019
homeopatija

Razlozi zbog kojih trebaš isprobati homeopatiju

Homeopatija kao holistička metoda liječenja zaista traži drugačiji pogled, kako na nas same, tako i na probleme koje doživljavamo.
ožujak 28, 2019
njega kože lica

3 trika kako kožu ovog proljeća održati lijepom

Kada govorimo o održavanju zdrave i hidratizirane kože zima nije period u kojem je to lako postići. Mnogi od nas jedva čekaju proljeće da nestanu zimske hladnoće s lica. Međutim, za mnoge ljude je ovo prijelazno razdoblje još gore i iritantnije nego debeli zimski minusi i hladni vjetrovi.
ožujak 14, 2019
veganski recepti

Dva sočna i ukusna sendviča za brzinski ručak

Evo dvije ideje za ručak, kada ste u gužvi i ne stignete pripremiti neki zahtjevniji obrok. Veganski, zdrav i sočan sendvič.
ožujak 13, 2019
gong meditacija

Gong Puja – Doček proljetnog ekvinocija

Gong Puja, ritual je u kojemu će nas kupati iscjeljujući zvuci gonga, obasjani u svjetlosti svijeća, mirisima proljetnog cvijeća, kupat ćemo se u meditaciji, iscjeljujućim zvukovima planetarnih gongova tibetanskih zdjela, šamanskih bubnjeva.