joga

9. studenoga 2023.
Za tebe piše MARIJA BAGARIĆ at 9. studenoga 2023.
Kategorija

Zašto su nam mišići dna zdjelice toliko važni u trudnoći?

U trudnoći nam je važno da mišići dna zdjelice budu dovoljno snažni kako bi nam pružili potporu pod sada većim opterećenjem zbog djeteta u maternici.
Sviđa ti se?156
0 Pročitaj više
12. rujna 2023.
Za tebe piše MARIJA BAGARIĆ at 12. rujna 2023.
Kategorija

Joga za PMS – nježnost, mekoća i opuštanje

Sigurno ste upoznati s činjenicom da postoji mnogo stilova joge. Neki su dinamičniji i aktivniji, a neki su više usmjereni na opuštanje. Kad se radi o PMS-u, uvijek bih preporučila ovo drugo – nježnost, mekoću i opuštanje.
Sviđa ti se?156
0 Pročitaj više
27. srpnja 2023.
Za tebe piše MARIJA BAGARIĆ at 27. srpnja 2023.
Kategorija

Indra Devi – prva žena joge

Bila je prva žena koju je podučavao otac moderne joge, Krishnamacharya. S njegovim je blagoslovom iz Indije preselila u SAD gdje je otvorila prvi joga studio na zapadu – The Indra Devi Hatha Yoga Studio. Svojom karizmom i autentičnim stilom podučavanja privukla je mnoge slavne osobe toga vremena koji su postali njezini vjerni učenici. Napisala je mnoge knjige, od kojih je najpoznatija Yoga for Americans.
Sviđa ti se?156
0 Pročitaj više
21. lipnja 2023.
Za tebe piše MARIJA BAGARIĆ at 21. lipnja 2023.
Kategorija

Međunarodni dan joge: Povijest joge od Veda do Patanjalija

Kad čujemo riječ joga, prva asocijacija nam je vjerojatno fizička aktivnost, fleksibilnost ili možda – disanje. Međutim, joga je puno više od fizičke aktivnosti, ima bogatu, nekoliko tisuća godina staru povijest i filozofiju koja je usko povezana s povijesti Indije i filozofijama indijskih religija.
Sviđa ti se?156
0 Pročitaj više
13. lipnja 2023.
stil joge
Za tebe piše ARIJANA SMIT at 13. lipnja 2023.
Kategorija

Kako odabrati stil joge za sebe?

Fizička praksa joge se posljednjih nekoliko desetljeća proširila svijetom i doživila „boom“ u zapadnom svijetu. Sve više ljudi otkiva beneficije ove prakse; od terapeustkog učinka, povećavanja snage, fleksibilnosti, mobilnosti i balansa do dubljih učinaka na mentalnom i emotivnom nivou koje dolazi kroz samo- refleksiju koje joga i njeno povezivanje s tijelom potiče.
Sviđa ti se?164
0 Pročitaj više
31. svibnja 2023.
Za tebe piše MARIJA BAGARIĆ at 31. svibnja 2023.
Kategorija

Joga za otpuštanje stresa

Pustite opuštajuću glazbu, zapalite par svjećica, nakapajte nekoliko kapi vašeg omiljenog eteričnog ulja u difuzor i odrolajte prostirku – vrijeme je za jogu. Neka joga ne bude samo tjelovježba, nego pravi ritual.
Sviđa ti se?156
0 Pročitaj više
27. travnja 2023.
Za tebe piše MARIJA BAGARIĆ at 27. travnja 2023.
Kategorija

Kakva joga je dobra za nas i na koje zamke početnici trebaju obratiti pažnju?

Pitanje je – je li svaka joga ista i ako nije, na što obratiti pažnju te kako prepoznati jogu koja je dobra za nas?
Sviđa ti se?156
0 Pročitaj više
27. ožujka 2023.
Za tebe piše MARIJA BAGARIĆ at 27. ožujka 2023.
Kategorija

Jogom protiv proljetnog umora

Proljetni umor stanje je osjećaja malaksalosti, umora, vrtoglavice, bezvoljnosti, a mogu ga karakterizirati i poremećaj spavanja, gubitak apetita te promjerene raspoloženja. Ovo je stanje usko povezano s prijelazom zime u proljeće i ne traje dulje od dva do tri tjedna.
Sviđa ti se?156
0 Pročitaj više
21. lipnja 2022.
svjetski dan joge
Za tebe piše PETRA SEVER at 21. lipnja 2022.
Kategorija

Svjetski dan joge: različitim stilovima do ravnoteže i radosti postojanja

Što znači vježbati na ženstveniji način? Dopustite tijelu da vas vodi. Što vam je potrebno u ovom trenutku? Što vam tijelo govori? Ova 4 principa pomažu nam da se ponovno povežemo sa svojom ženskom prirodom:
Sviđa ti se?160
0 Pročitaj više
20. svibnja 2022.
joga
Za tebe piše PETRA SEVER at 20. svibnja 2022.
Kategorija

Joga i žene: 4 koraka prema ženstvenijem pristupu na prostirci i izvan nje

Što znači vježbati na ženstveniji način? Dopustite tijelu da vas vodi. Što vam je potrebno u ovom trenutku? Što vam tijelo govori? Ova 4 principa pomažu nam da se ponovno povežemo sa svojom ženskom prirodom:
Sviđa ti se?160
0 Pročitaj više
24. ožujka 2022.
Za tebe piše PETRA SEVER at 24. ožujka 2022.
Kategorija

5 jednostavnih joga asana za zdravu i blistavu kožu lica

Prije nego pomislite da blistava koža za vas više nije moguća, izvadite prostirku za jogu ili jednostavno stanite na mekani tepih.
Sviđa ti se?160
0 Pročitaj više
27. siječnja 2022.
satya
Za tebe piše PETRA SEVER at 27. siječnja 2022.
Kategorija

SATYA – jogičko načelo iskrenosti i dosljednosti u svakodnevnom životu

Satya je jedna od pet yama, kreposnih ograničenja i moralnih smjernica za svjestan odnos s nama samima i svijetom koji nas okružuje.
Sviđa ti se?160
0 Pročitaj više
8. siječnja 2022.
joga
Za tebe piše DAJANA KOCIJAN at 8. siječnja 2022.
Kategorija

3 besplatna online programa uz pomoć kojih možete mentalnu viziju integrirati u pokret

Feel Good pokret: 3 besplatna online programa uz pomoć kojih možete mentalnu viziju integrirati u pokret
Sviđa ti se?157
0 Pročitaj više
26. srpnja 2021.
joga
Za tebe piše BUDI DOBRO at 26. srpnja 2021.
Kategorija

Ljetni online yoga ciklus Mid-Summer transformation

Yogu smatramo cjelovitom disciplinom, jer vlastitim iskustvom vidimo kako tijelo utječe na um i obrnuto, vidimo kako svi sistemi neprestano međusobno komuniciraju.
Sviđa ti se?156
0 Pročitaj više
3. svibnja 2021.
sankalpa
Za tebe piše ARIJANA SMIT at 3. svibnja 2021.
Kategorija

Umjetnost sankalpe u jogi

Sankalpa je po definiciji namjera, odluka formirana iz srca i iz glave. Ova odluka dolazi iz dubine, iz naše duše. Ima moć pročišćavanja naše volje i vraćanja našeg uma i tijela u fokus.
Sviđa ti se?166
0 Pročitaj više
123
Next page