life coach

svibanj 17, 2022
menstruacija

Menstruacija – tabu ili oslobođenje?

Što osjećaš kada čuješ riječ menstruacija? Izaziva li ti ta riječ nelagodu i sram ili ti je potpuno svejedno? Kako ju zoveš? Menstruacija/mjesečnica ili “stvari”, “oni dani”, “crvena tetka”?
svibanj 10, 2022
razvod

Život nakon razvoda braka: 8 savjeta kako ponovno zasjati

Prema dosadašnjem radu s osobama neposredno nakon razvoda braka, psiholozi su definirali nekoliko najtežih situacija u životu nakon razvoda.
svibanj 2, 2022
razvod

Utjecaj razvoda braka na psihosocijalni razvoj djece i 8 savjeta za suradničko suroditeljstvo

Razvod može biti izrazito stresan period za dijete, no bitno je naglasiti da sam čin razvoda nije štetan za dijete, već roditeljski sukob kojemu su djeca u velikom broju slučajeva izložena u svim njegovim fazama.
travanj 13, 2022
cerviks

Cerviks i prakse za buđenje cerviksa

Cerviks je donji dio (grlić) maternice koji strši u vaginu. Cerviks može biti mekan (poput zatvorenih usana) ili čvrst (poput vrha nosa), ovisno o tome u kojoj ste fazi ciklusa.
ožujak 23, 2022
meditacija ogledalo

Ready to Glow: Glow up meditacija

Za ovu meditaciju će ti trebati ogledalo (koje možeš držati u krilu). Prije svake meditacije preporučam pripremiti prostor i sebe:
ožujak 9, 2022

Ready to Glow: Moj put do sjaja

Vanjski glow dolazi duboko iznutra, iz sredine bića koje je zadovoljno, sretno i u ljubavi sa sobom.
veljača 24, 2022
puja ceremonija

Self-love puja: ceremonija slavlja i obožavanja

Puja ili pooja (hindu: पूजा, romanizirano: pūjā, izgovara se [puːd͡ʒɑː]) je ritual obožavanja kojeg izvode hindusi, budisti i džaini kako bi odali počast i molitvu jednom ili više božanstava, ugostili ili odali počast duhovnom gostu ili kao dio ceremonije proslave.
veljača 9, 2022
ljubav prema sebi

Awake Your Love: Zaljubi se u sebe

Mjesec je zaljubljenih i sve što čuješ su poruke slavljenja ljubavi, voljenja partnera, načina kako ga zadovoljiti, usrećiti i uglavnom su svi savjeti kozmetičkog tipa, uljepšavanja našeg tijela i vanjštine. A što (je) s onim iznutra?
siječanj 25, 2022
automatske misli

Automatske misli: Kako ih osvijestiti, zamijeniti i momentalno se osjećati bolje?

Naše misli utječu na to kako se osjećamo i doživljavamo svijet oko sebe. Tijekom dana, kroz glavu nam prođe 60.000 – 80.000 misli. Što su automatske misli, kako nastaju i kako ih zamijeniti boljima, saznajte u nastavku teksta.
studeni 16, 2021
optimizam

Optimizam: Osam vježbi kojima ćete povećati životno zadovoljstvo

Iako zasigurno postoji mnogo definicija optimizma, možemo se složiti da optimistični ljudi imaju pozitivnu perspektivu promatranja života u sadašnjosti.
studeni 9, 2021
mir u glavi

Sedam savjeta za postizanje tišine u glavi

Mnogi od nas bore se s bukom u glavi. Stresne situacije i kontrasti ne biraju kad će se dogoditi, svi ih imamo. Prakticiranjem ovih savjeta možete postići trenutni mir, a i sam fokus misli će se promijeniti.
studeni 2, 2021
strast

Pronađi svoju strast i implementiraj je u realnost

Svatko je stvoren s određenim talentima i strašću kojom se želi baviti. Ipak mnogi od nas i dalje rade ono što 'moraju', a ne čini nas sretnima. Da bismo započeli raditi svoju strast, ne treba nam previše.
listopad 26, 2021
meta model

Upoznajte meta model: Radimo li svi ove greške?

Meta model obuhvaća nekoliko stavki našeg života koje nas uče kako izravno percipirati svoj život i svijet oko nas, na način da živimo svjesno. NLP tvrdi da ljudi djeluju i osjećaju se na temelju svoje percepcije svijeta i onoga kako se osjećaju o tom svijetu koji subjektivno doživljavaju.
listopad 10, 2021
self-healing

Kako me rad na sebi doveo do self-healinga

Od 1. listopada pratili smo Reclaiming well-being: mental health talks projekt Tanje Giovanelli s bloga  Salty nest blog i Instagram profila gdje je 10 žena podijelilo intimne fragmente priča o ozdravljenju, s namjerom da vas inspiriraju i motiviraju te vam ponekad ponude i provjerene alate za njegovanje vaše dobrobiti, uz podršku zajednice.
listopad 5, 2021
promjena

Put do promjene nosi ovih šest važnih koraka

Potreba za drugačijim životom, smislenijim i zdravijim, najčešće se veže uz satisfakciju koju ćemo ostvariti promjenom.