life coach

6 listopada, 2022

7 načina na koje te tvoja anksioznost laže

Dolazak jeseni često gledamo kao razdoblje novih početaka, novih odluka i neke nove, pokretačke energije. No, čini mi se da nije baš uvijek tako pa bih te prije svega voljela nešto upitati.
13 kolovoza, 2022
anksioznost

Važne lekcije koje me naučila anksioznost

Anksioznost ne dođe s namjerom da ti uništi život. Upravo suprotno – moj je život sada neusporedivo bolji. Znaš zašto? Jer sam ja sebi bolja. A onaj korak o kojem si razmišljala čitajući sve ovo? Duboko udahni i učini ga. Vjerujem u tebe.
17 svibnja, 2022
menstruacija

Menstruacija – tabu ili oslobođenje?

Što osjećaš kada čuješ riječ menstruacija? Izaziva li ti ta riječ nelagodu i sram ili ti je potpuno svejedno? Kako ju zoveš? Menstruacija/mjesečnica ili “stvari”, “oni dani”, “crvena tetka”?
10 svibnja, 2022
razvod

Život nakon razvoda braka: 8 savjeta kako ponovno zasjati

Prema dosadašnjem radu s osobama neposredno nakon razvoda braka, psiholozi su definirali nekoliko najtežih situacija u životu nakon razvoda.
2 svibnja, 2022
razvod

Utjecaj razvoda braka na psihosocijalni razvoj djece i 8 savjeta za suradničko suroditeljstvo

Razvod može biti izrazito stresan period za dijete, no bitno je naglasiti da sam čin razvoda nije štetan za dijete, već roditeljski sukob kojemu su djeca u velikom broju slučajeva izložena u svim njegovim fazama.
13 travnja, 2022
cerviks

Cerviks i prakse za buđenje cerviksa

Cerviks je donji dio (grlić) maternice koji strši u vaginu. Cerviks može biti mekan (poput zatvorenih usana) ili čvrst (poput vrha nosa), ovisno o tome u kojoj ste fazi ciklusa.
23 ožujka, 2022
meditacija ogledalo

Ready to Glow: Glow up meditacija

Za ovu meditaciju će ti trebati ogledalo (koje možeš držati u krilu). Prije svake meditacije preporučam pripremiti prostor i sebe:
9 ožujka, 2022

Ready to Glow: Moj put do sjaja

Vanjski glow dolazi duboko iznutra, iz sredine bića koje je zadovoljno, sretno i u ljubavi sa sobom.
24 veljače, 2022
puja ceremonija

Self-love puja: ceremonija slavlja i obožavanja

Puja ili pooja (hindu: पूजा, romanizirano: pūjā, izgovara se [puːd͡ʒɑː]) je ritual obožavanja kojeg izvode hindusi, budisti i džaini kako bi odali počast i molitvu jednom ili više božanstava, ugostili ili odali počast duhovnom gostu ili kao dio ceremonije proslave.
9 veljače, 2022
ljubav prema sebi

Awake Your Love: Zaljubi se u sebe

Mjesec je zaljubljenih i sve što čuješ su poruke slavljenja ljubavi, voljenja partnera, načina kako ga zadovoljiti, usrećiti i uglavnom su svi savjeti kozmetičkog tipa, uljepšavanja našeg tijela i vanjštine. A što (je) s onim iznutra?
25 siječnja, 2022
automatske misli

Automatske misli: Kako ih osvijestiti, zamijeniti i momentalno se osjećati bolje?

Naše misli utječu na to kako se osjećamo i doživljavamo svijet oko sebe. Tijekom dana, kroz glavu nam prođe 60.000 – 80.000 misli. Što su automatske misli, kako nastaju i kako ih zamijeniti boljima, saznajte u nastavku teksta.
16 studenoga, 2021
optimizam

Optimizam: Osam vježbi kojima ćete povećati životno zadovoljstvo

Iako zasigurno postoji mnogo definicija optimizma, možemo se složiti da optimistični ljudi imaju pozitivnu perspektivu promatranja života u sadašnjosti.
9 studenoga, 2021
mir u glavi

Sedam savjeta za postizanje tišine u glavi

Mnogi od nas bore se s bukom u glavi. Stresne situacije i kontrasti ne biraju kad će se dogoditi, svi ih imamo. Prakticiranjem ovih savjeta možete postići trenutni mir, a i sam fokus misli će se promijeniti.
2 studenoga, 2021
strast

Pronađi svoju strast i implementiraj je u realnost

Svatko je stvoren s određenim talentima i strašću kojom se želi baviti. Ipak mnogi od nas i dalje rade ono što 'moraju', a ne čini nas sretnima. Da bismo započeli raditi svoju strast, ne treba nam previše.
26 listopada, 2021
meta model

Upoznajte meta model: Radimo li svi ove greške?

Meta model obuhvaća nekoliko stavki našeg života koje nas uče kako izravno percipirati svoj život i svijet oko nas, na način da živimo svjesno. NLP tvrdi da ljudi djeluju i osjećaju se na temelju svoje percepcije svijeta i onoga kako se osjećaju o tom svijetu koji subjektivno doživljavaju.