skladno tijelo

9. studenoga 2023.
Za tebe piše MARIJA BAGARIĆ at 9. studenoga 2023.
Kategorija

Zašto su nam mišići dna zdjelice toliko važni u trudnoći?

U trudnoći nam je važno da mišići dna zdjelice budu dovoljno snažni kako bi nam pružili potporu pod sada većim opterećenjem zbog djeteta u maternici.
Sviđa ti se?156
0 Pročitaj više
12. rujna 2023.
Za tebe piše MARIJA BAGARIĆ at 12. rujna 2023.
Kategorija

Joga za PMS – nježnost, mekoća i opuštanje

Sigurno ste upoznati s činjenicom da postoji mnogo stilova joge. Neki su dinamičniji i aktivniji, a neki su više usmjereni na opuštanje. Kad se radi o PMS-u, uvijek bih preporučila ovo drugo – nježnost, mekoću i opuštanje.
Sviđa ti se?156
0 Pročitaj više
27. srpnja 2023.
Za tebe piše MARIJA BAGARIĆ at 27. srpnja 2023.
Kategorija

Indra Devi – prva žena joge

Bila je prva žena koju je podučavao otac moderne joge, Krishnamacharya. S njegovim je blagoslovom iz Indije preselila u SAD gdje je otvorila prvi joga studio na zapadu – The Indra Devi Hatha Yoga Studio. Svojom karizmom i autentičnim stilom podučavanja privukla je mnoge slavne osobe toga vremena koji su postali njezini vjerni učenici. Napisala je mnoge knjige, od kojih je najpoznatija Yoga for Americans.
Sviđa ti se?156
0 Pročitaj više
21. lipnja 2023.
Za tebe piše MARIJA BAGARIĆ at 21. lipnja 2023.
Kategorija

Međunarodni dan joge: Povijest joge od Veda do Patanjalija

Kad čujemo riječ joga, prva asocijacija nam je vjerojatno fizička aktivnost, fleksibilnost ili možda – disanje. Međutim, joga je puno više od fizičke aktivnosti, ima bogatu, nekoliko tisuća godina staru povijest i filozofiju koja je usko povezana s povijesti Indije i filozofijama indijskih religija.
Sviđa ti se?156
0 Pročitaj više
18. lipnja 2023.
Za tebe piše BUDI DOBRO at 18. lipnja 2023.
Kategorija

Akne: Zašto nastaju akne te postoji li rješenje iz prirode?

Akne su jedna od najčešćih upalnih kožnih bolesti koja se javlja dobi od 15 do 40 godina. Lojne žlijezde u normalnim okolnostima proizvode i izlučuju sebum, masnu tvar koja pomaže vlažiti i štiti kožu.
Sviđa ti se?155
0 Pročitaj više
31. svibnja 2023.
Za tebe piše MARIJA BAGARIĆ at 31. svibnja 2023.
Kategorija

Joga za otpuštanje stresa

Pustite opuštajuću glazbu, zapalite par svjećica, nakapajte nekoliko kapi vašeg omiljenog eteričnog ulja u difuzor i odrolajte prostirku – vrijeme je za jogu. Neka joga ne bude samo tjelovježba, nego pravi ritual.
Sviđa ti se?156
0 Pročitaj više
27. travnja 2023.
Za tebe piše MARIJA BAGARIĆ at 27. travnja 2023.
Kategorija

Kakva joga je dobra za nas i na koje zamke početnici trebaju obratiti pažnju?

Pitanje je – je li svaka joga ista i ako nije, na što obratiti pažnju te kako prepoznati jogu koja je dobra za nas?
Sviđa ti se?156
0 Pročitaj više
30. ožujka 2023.
Za tebe piše REBEKA KARDOŠ at 30. ožujka 2023.
Kategorija

Proljetno buđenje tijela & uma: Kreni već danas, uz vođenu improvizaciju plesa i pokreta!

Sretan nam dolazak dugo očekivanog proljeća! Dolaskom proljeća, priroda se napokon budi i pokazuje svoju izdržljivost i nepokolebljivost krećući upravo s predivnim pupoljcima u najrazličitijim bojama, iz golih sivih grana koje naizgled beživotno izviru iz različitih debala i grmova.
Sviđa ti se?158
0 Pročitaj više
27. ožujka 2023.
Za tebe piše MARIJA BAGARIĆ at 27. ožujka 2023.
Kategorija

Jogom protiv proljetnog umora

Proljetni umor stanje je osjećaja malaksalosti, umora, vrtoglavice, bezvoljnosti, a mogu ga karakterizirati i poremećaj spavanja, gubitak apetita te promjerene raspoloženja. Ovo je stanje usko povezano s prijelazom zime u proljeće i ne traje dulje od dva do tri tjedna.
Sviđa ti se?156
0 Pročitaj više
28. veljače 2023.
Za tebe piše REBEKA KARDOŠ at 28. veljače 2023.
Kategorija

Kako se iznova povezati sa sobom i njegovati vlastiti jezik ljubavi

Završimo veljaču skupa, s naglaskom na ono što je zaista bit ljubavi, svakim danom, a ne onim danima kada nam kapitalizam to nalaže!
Sviđa ti se?157
0 Pročitaj više
28. siječnja 2023.
Za tebe piše REBEKA KARDOŠ at 28. siječnja 2023.
Kategorija

Ples i pokret: metafora za sam život

Ples i pokret imaju izniman učinak na tijelo i um svakoga od nas, oni liječe, čiste sve ono negativno i ulijevaju nadu u onoga koji ih treba, daju mu priliku izraziti se na načine na koje ne može riječima, ni glasom...
Sviđa ti se?157
0 Pročitaj više
31. svibnja 2022.
biljni proteini
Za tebe piše BUDI DOBRO at 31. svibnja 2022.
Kategorija

Fit ljeto uz bio&bio: 5 vrhunskih biljnih proteina i 8 sjajnih vježbi

Jedino jednostavno srce kuca s božanskim, jednostavno srce pjeva s Bogom u dubokoj harmoniji. Da dođeš do te točke morat ćeš pronaći svoje srce, svoj puls, svoj otkucaj.
Sviđa ti se?155
0 Pročitaj više
17. svibnja 2022.
menstruacija
Za tebe piše MAJA MAČKOVIĆ at 17. svibnja 2022.
Kategorija

Menstruacija – tabu ili oslobođenje?

Što osjećaš kada čuješ riječ menstruacija? Izaziva li ti ta riječ nelagodu i sram ili ti je potpuno svejedno? Kako ju zoveš? Menstruacija/mjesečnica ili “stvari”, “oni dani”, “crvena tetka”?
Sviđa ti se?154
0 Pročitaj više
11. siječnja 2022.
trening
Za tebe piše MARITA UKIĆ ZEMAN at 11. siječnja 2022.
Kategorija

Feel Good Pokret: Vježbe za bolje raspoloženje

Prije svega, svima vam želim predivnu, uspješnu, zdravu i fit 2022. godinu! Nadam se da vam je lijepo započela i da uživate u siječnju, iako je na lošem glasu kao najdepresivniji mjesec u godini.
Sviđa ti se?155
0 Pročitaj više
19. travnja 2017.
svjetski dan tai chia
Za tebe piše TATJANA BOŽAC at 19. travnja 2017.
Kategorija

Svjetski dan Tai chi-a i Chi kunga – Maksimir 29. 04. 2017.

Sviđa ti se?141
0 Pročitaj više
12
Next page